别让妇科疾病乘机“沾”上身，妇科疾病别担心
洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗?很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。下面一起来了解下。
目录
1在家就能治好你的妇科病
1、【豆浆】
雌激素维系着女人的第二特征，也就是您的皮肤光滑与否，头发是否柔软，甚至在孕育宝宝的每一个美丽时刻。雌激素都扮演着重要的角色。它与身体里其他激素通力合作，帮助身体发育，促使月经每月按时来到。这么重要的雌激素，您只要每天都喝一些豆浆就可以摄取到了哦。豆浆也是我国人民喜爱的传统食物，滋味香醇，口感润滑，带着浓浓的豆香味。给您早餐每一天的滋养，而且能有效防止预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌。
2、【猪肝】
大家都知道猪肝补血养气，日常多吃一些猪肝能保持脸色红润，也是最理想的补血佳品之一。子宫每月在月经时，痉挛收缩，从而排出毒素和瘀血。各位女性朋友要多吃一猪肝，一是为补气养血，二是为要养护子宫，方便每月月经世界排毒养新，可以顺利的造血，排出毒素。
3、【海带】
还在去医院治妇科病吗，吃这五种食物可以治疗妇科病哦海带鲜嫩爽口，无论是凉拌还是煲汤，或是佐餐小菜，相比都是大家的心头所爱哦。您可知道，海带含碘量异常丰富等，素有海上之蔬、含碘冠军的美称。而这碘元素，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，有效延缓卵巢衰老，养护生殖系统。
4、【大蒜】
许多女性被阴道炎所困扰，阴道炎症不仅对生活造成困扰，还会散发异味使人难堪。不过，您可以经常多吃一些大蒜，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有含硫的天然杀菌作用，具有强烈的杀菌效果。这些物质，可以有效的抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
5、【菠菜】
菠菜是我们大家都非常喜爱的一种日常蔬菜，在《还珠格格》里，紫薇还把菠菜称之为“红嘴绿鹦哥”，得到了乾隆的夸奖，所以又称之为“鹦鹉菜”。菠菜中存在着大量的铁、锌等微量元素成分，有着丰富的营养价值。古书《本草纲目》中认为，它 “通血脉，下气调中”。最奇妙的菠菜中含有大量的叶酸，而很多人不知道的是，叶酸对于预防宫颈癌有着重要的作用，如果女性体内叶酸含量明显不足，在孕期就会造成胎儿的神经器管发生畸形，中年时期更会容易患上宫颈癌。所以女性必须适当补充叶酸，养护宫颈。
2?别让妇科疾病乘机“沾”上身
1.饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2.酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗?很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。
3.冷水洗澡害处多
妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感 冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也 会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力 较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
5.血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
6.劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
3得了妇科病要注意什么
1.化纤内裤、丁字裤
女性阴部本是一个透气性比较差的环境，加上体温等影响，更容易闷热、潮湿。如果再加上透气性差的化纤内裤，可谓“火上浇油”，给致病菌一个加速繁殖的温暖环境。而丁字裤与私处的接触，比其他内裤更紧密，一旦裤子上有致病菌，则直接进入阴道。所以，尽量穿着透气性好的棉质内裤，及时更换，当日清洗。
2.洗衣机
为了增加摩擦力，洗衣机的桶身会有许多凹凸不平的小坑，虽然增强了清洗力度，但同时也给污垢提供了隐身之处。最好每隔3个月用专用清洁剂清洗一次洗衣机，滚筒里凹凸不平的小洞洞用刷子刷一下，过滤槽要经常清理。平时洗衣机使用完经常打开盖子，保持干燥，衣服清洗过后立即晾晒，不要闷在洗衣机内。
跟人合住女性要注意，衣物不分内衣、外衣、袜子通通一起洗，所有脏东西就会大集合，交叉到其他衣物中，被污染的内裤直接与私处接触，致病几率就大大增加。
3.卫生纸
卫生纸里含有很多我们肉眼看不到的细菌。卫生纸长期置于卫生间内，卫生间里的细菌绝大部分也会附着在卫生纸中，致病几率就大大增加。所以，除了选购正规厂家生产、质量合格的卫生纸外，卫生纸还要保存在密封的容器中，容器也要定期清洁。
4.专业护理湿巾
护理湿巾往往更容易破坏阴道自身的菌群环境，降低阴道自身的免疫力。因此不建议经常使用。护理湿巾的保存环境直接影响其清洁能力，如果储存不当或者在使用的时候手没有洗干净，即使使用护理湿巾，也得不到最佳清洁效果，反而给致病菌直接接触的机会。
5.键盘
电脑键盘是各种细菌很好的滋生地!隐藏在键盘里的细菌，通过手部带到身体各部位和家中各处，危害可想而知，所以，要定期对键盘进行清洁消毒，上厕所前一定要先清洁双手。
4四种不可忽视的妇科疾病
1.乳腺增生——一检查就能放下心来
很多次遇上这样的病人：惊恐万状地找到我，告诉我：发现乳房上有一个肿块!“乳腺癌吗?”其实，一检查就能放下心来。绝大多数乳房肿块根本无害，例如，乳腺增生。
最典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良;精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。
医生建议：
选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。
有一个很好的办法，就是生完宝宝之后亲自哺乳，而且坚持半年以上。不仅为孩子带来最天然、最健康的“粮食”，对乳腺增生也有极好的治疗效果。
每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。
2.子宫肌瘤——2/3将终生相安无事
这是最常见的妇科良性肿瘤，发生率之高，颇为惊人：大约三分之一的成年女性子宫里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但没有任何症状，甚至连妇科检查也无从觉察，而是做B超时偶然发现的。
医生建议：
患子宫肌瘤的女性，绝经后随着雌、孕激素水平低落，肌瘤便随之逐渐萎缩、消失。但也少部分人会因此出现一些麻烦——月经增多、经期延长，严重甚至因此而发生贫血，因此，这类女性应多加关注自己的健康，发现不适及时治疗。
3.宫颈糜烂——70%不需要任何治疗，也没有不适感觉
其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂不需要任何治疗，也没有不适感觉，很多人是在妇科查体时发现的。
医生建议：
虽说不一定需要治疗，却不等于当它不存在。我们要做的就是每年接受一次妇科检查，其中最重要的一项就是宫颈涂片检查。这种检查非常简单，毫无痛苦，却能查出90%以上的宫颈癌——最常见的妇科癌症之一。
如果出现以下情况，可能是炎症加重的征象：白带增多;颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血;有异味。性生活中发生出血，既有可能因为宫颈炎症加重，也可能是早期宫颈癌的征象，千万不能大意!一旦出现了这些症状，就应当预约妇科医生进行检查和治疗。
宫颈糜烂通常不影响怀孕和生育。但有些人怀孕后由于激素变化，会稍有加重，不过，对胎儿基本没什么影响。需要注意的是，有一种“人乳头瘤病毒(HPV)”，特别容易引起宫颈的感染，同时，也是造成宫颈癌的重要原因之一。这种病毒能够通过性生活传播，因此，开始性生活的年龄比较早、或性伴侣超过两人，患宫颈癌的危险指数将大大增加，要格外注意定期检查。
4.慢性附件炎——很常见也很隐蔽
很常见、却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的下腹痛，伴有不容易觉察的白带增多。多数是在妇科检查中发现的。
分娩、性生活过频、反复发作的阴道炎症、流产，以及生殖器手术等等。这肯定不算什么严重的病，只是，如果附件炎反复发作的话，即便不太严重，也有可能造成输卵管堵塞，继而发生不孕症。至于这种可能性会落到谁头上呢?却是一个连医生也无法预料的事情。
医生建议：
如果检查出附件炎，不用紧张，一般经过两到三个疗程(每个疗程10至20天)的药物治疗，就可以完全治好。加上物理治疗效果更好。
5经常吃醋可治疗妇科疾病
早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。
《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”
相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也会饮一杯醋，作为长寿的“御方”之一，颇有疗效。
中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。
“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药如醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。
具体的验方，如将香附分成三份，分别用盐、醋、黄酒浸泡，制丸内服，可调经止痛。
将地榆50克(烧炭)，米醋50克，以水共煎服，适于血热月经过多、血热崩漏。
又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方：“贯众一个全用，刮去皮毛……以米醋蘸湿，慢火炙热，为末，空腹米汤饮下，每服二钱”，治湿热引起的妇女赤白带下，诸药不能得效者，用此屡试有效。
近年研究发现，食醋还具有美容驻颜的作用，经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻，皱纹减少，容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸，还有利于面部的皮肤营养。
将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤，长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩;每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤，还能减少头皮屑的生成;如每晚临睡觉前饮用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮肤的保养。