月经一般持续多久，月经一般持续多久干净
每个女生每个月都会来例假，女孩们都称呼它为好朋友，有的时候月经来的时候，很多女生会肚子疼，吃止痛片什么的，还有的很难受还会去医院输液，每次来月经持续时间都会不一样的，每个女人也都会不一样，那么肯定好多女性想知道这个原因，月经持续时间的变化，大家都要熟悉一下。
目录
1如何判断月经是不是正常
周期
是判断女性月经是否正常的最简单的一个指标，每个女性的月经周期都不尽相同，从21-35天不等，也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常。从某种程度上讲，只要女性朋友的周期都是固定的，那么一般都可以归结在正常的行列。这个大家不用纠结，人和人毕竟不是一样的嘛!
经血量
如何判断自己月经是否正常呢?女性每次月经量的多少因人而异，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。
行经期
女性的经期大约是3-7天，出血量最多的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称“经血回头”，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。
经血颜色
是判断女性月经是否正常的4个指标中最重要的一个，正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的。
观察月经的性状
正常的月经血是不凝固的，稍带粘性，里边间或可见白色粘块(为子宫内膜碎片)。如果月经血又粘又稠，或清利如水，或血块大而坚硬，中医认为是淤血之故，常可以通过注意经期卫生和中医中药治疗而愈。
2月经一般持续多久
月经第一次来潮称为初潮，初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。月经到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。
从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，称为月经周期，大多28～30天，正常范围为25～35天。正常经血呈暗红色，混有子宫内膜碎片和粘液，偶见小凝血块。经期大多3～5天，正常范围2～7天。出血总量平均50毫升左右。
当大姨妈持续时间过长或者过短，出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状时，则是月经不调了。
女人月经期一般是几天?经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。
经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。
经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。经质的病理改变，不仅是常见的月经疾病，还是临床辨证的重要依据。通过了解经质的改变，可为临床提供重要的辨证资料。妇女月经来潮，经血浓稠或粘腻者，称为“经质粘稠”。
月经时间的长短每个女性也都有所了解吧，很多女孩还都是不注意饮食习惯，平时应该好好的保养好自己，不要让家人为我们的身体操心，女孩们也要多学习点医学知识，这个对自己有好处，月经很重要，这个对宝宝起到决定性的作用，希望大家好好谨记哦。
3经期过长可能与6种妇科病有关
经期过长可能与妇科病有关
1.子宫肌瘤：患有子宫肌瘤，尤其是子宫粘膜下肌瘤，会扩大子宫面积，并影响子宫收缩，导致女性经量增多，延期延长。
2.子宫息肉：由于慢性宫颈炎的长期刺激，会慢慢形成息肉，而子宫息肉很容易导致女性的身体出现出血当症状，比如经量变多，来月经的时间延长等。
3.盆腔炎症：盆腔炎症、子宫内膜炎等妇科疾病，都会由于子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
4.慢性子宫肥大症：患者由于盆腔淤血，卵巢雌激素持续性增长，进而导致子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。
5.子宫内膜异位症：此类疾病患者，常常会因为影响到了子宫肌层收缩，或是由于内膜增厚而导致月经量变多，经期延长，还会伴有严重的痛经。
6.子宫功能失调性出血：比如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，这些疾病会由于内分泌功能出现异常，而引起经期过长。
经期过长怎么办?
1、气血两虚型：证见经期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀;或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏，舌质淡红，脉细弱。
2、血虚型：证见经期延后，量少，色淡红，无块，或少腹疼痛;或头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱。
3、血热型：证见经来量多，色鲜红或深红，质稠粘;或有小血块，常伴有心烦口渴、尿黄、便结，舌质红，苔黄，脉滑数。
4、血虚气滞型：证见月经延后，量少而色淡，小腹胀痛，面色苍白或萎黄，身体瘦弱，皮肤不润，头晕眼花，心悸，精神郁闷，胸痞不舒，乳胀胁痛，舌质暗红，苔薄黄，脉弦涩或虚细。
5、肝肾不足型：证见经来先后无定，量少，色淡黯，质清;或腰骶酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。
6、肝郁脾虚型：证见月经周期不定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，苔薄白或簿黄，脉弦。
7、血瘀型：证见经行量少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，血块排出后胀痛减轻，舌正常或紫黯，或有小瘀点，脉细涩或弦涩。
做好预防避免经期过长
1、日常生活中要保持一个愉快的心情，不要太多于忧虑。这是因为忧思过度会损害我们的肝脾健康，间接的导致月经出现异常。所以说，平时保持一个愉快的心情，不仅有利于健康，同时还能够调节月经。
2、一定要根据天气的变化增加减衣服，不要让自己的身体着凉。因为身体着凉之后很容易导致外邪入侵身体，损伤身体的血气，月经也容易出现异常。
3、女性要做好节育工作，因为节育能够避免怀孕过于频繁，而过于频繁的怀孕以及人流会导致月经出现异常，并且精血以及肾脏健康都会出现异常。所以说，在平时的时候一定要多加注意，并且在月经期间以及分娩之后更是要做好保养工作，避免身体受到损伤。
4、平时生活劳逸结合，女性不要过于劳累，同时参加剧烈运动也要注意，否则容易伤害到脾气。除此之外，平时除了要劳逸结合之外，饮食方面也要特别的注意。
4月经周期45天怎么算排卵期
月经周期45天怎么算排卵期呢?
所谓月经周期即从本次月经来潮的第一天距下次月经来潮的第一天之间相隔的天数，通常一次月经周期分为三段，排卵期前称为沪泡期，排卵期及排卵期后称为黄体期。黄体期的时间基本固定不变约为14天左右，假如月经周期为28-30天的妇女，她的排卵发生在周期的第14天至16天;如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。
如果月经周期45天，那么排卵期大致是月经来潮后的第26天到35天左右。但由于月经周期为45天比较不规律，所以排卵期也有可能计算不准确，建议用别的方法检测。
计算排卵期的方法
1、推算法
通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
2、行经日期推算法
认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。计算公式为：
排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。
3、超声波检查法
目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。
由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。
如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。
待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。
4、测试排卵期“口红”
因形状酷似口红而得名，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
5、宫颈黏液法
宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。
月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。
此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显著减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。了解粘液的变化规律，若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话，你可以很容易找到自己的排卵日。
6、中间痛法
有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法，缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。
7、基础体温法
所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃，一直持续到经前1-2日或月经第一日，体温又降至原来水平。
由于人的体温会因为一些原因而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠应保持在6小时以上，且每天测量时间要大致相同。
8、测尿法
可在医生指导下B超监测卵泡，当卵泡达1.8厘米左右时，测尿LH，每2-4小时一次，出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12-24小时内。
如果不方便监测卵泡，可以结合以前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。
9、阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。
虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
5月经期的十不宜
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷食物：会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
7、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
8、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
9、不宜进行激烈的运动：如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。
10、不宜拔牙：恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。