精子量少活动力低该怎么解决
精子活力低在医学上被称为“弱精症”，这种疾病也是导致男性不育的根本原因之一。如今，二胎政策全面开放，如果想要一个健康的宝宝，男人们必须要尽可能保证身体健康，同时也要保证精子健康。那么，造成精子活力低的原因有哪些?
目录
1精子量少活动力低该怎么解决
1、生殖系统感染导致精子成活率低
生殖系统感染会导致生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎，这些炎症可引起精液变异，使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。如精液中镁、锌、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会对精子成活率造成影响。
2、精索静脉曲张导致精子成活率低
精索静脉曲张导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5-羟色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。精索静脉曲张造成阴囊温度升高，也可以使精子成活率低下。
2精子活动率多少才算低呢
1、炎症。如附睾、精囊及前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。
2、精液量不足。精液由精子和精浆组成，精液量不足会造成精子活动余地不多。
3、精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高，都可引起精子活动力降低。
4、体内产生抗精子抗体。精子抗体使精子凝集或制动。
5、睾丸发育受阻。如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。
6、微量元素缺乏。微量元素特别是锌缺乏时可影响精子活动力。
7、支原体感染。支原体黏附於精子尾巴，可影响精子活动力。
当男性朋友知道自己的精子活率低之后，一定要及时的去医院进行检测，看看自己为什么会出现精子成活率低的原因，一定不要盲目的进行治疗，如果盲目的进行治疗的话，不仅会延误病情，对于患者自身的影响相对来说也是非常的大的。
3弱精症的症状
1、全身表现：弱精症患者在日常生活中会有不适的病症但较不明显，患者们要留意才行。比如平时的时候可能出现身体乏力，腰膝酸软，头晕，小便清长等异常情况，除此之外，还有部分患者可在其阴部或者是小腹等部位感受到明显的刺痛感，平时的时候可明显感到阴囊及睾丸发凉。
2、精液量少：出现弱精症一般都是精子的质量不高，活力低下，从而会导致精液量少。性生活中，由于精子活动力大大降低，因此这类患者射出精液时数量少，质量下降，成活率下降，精子死亡率高，精液呈现不液化，或者是不完全液化，尤其是精液呈现凝块或者是胶冻样块。
4精子活力低怎么护理
补肾益精：根据中医肾藏精的养生理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如山药、鳝鱼、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。
五谷养精：慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。
节劳养精：人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。
5男人吃什么补精子
1、豆腐
每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。
2、油炸食物
薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起;让女性出现内分泌失调等问题。