经期能吃橄榄吗，月经期间可以吃橄榄嘛

对于处在经期的女性而言，大家需要注意的事项有太多，因为经期如不注意饮食的话，女性身体健康就会受到影响。橄榄富含丰富的维生素C和钙质，正常情况下对人体有很大益处，对于喜爱橄榄的女性而言自己肯定是愿意想吃就吃的，但是出于身体健康的考虑还是需要了解下经期能吃橄榄吗!

目录 经期能喝普洱茶吗 月经期间可以吃感冒药吗 经期能吃橄榄吗 月经期可以吃苹果吗 经期可以吃药吗

1经期能喝普洱茶吗

　　经期能喝普洱茶吗

　　好不要喝，因为女性生理期的时候，体内会流出很多经血，这些经血会消耗掉体内的体质，因此，女性朋友在经期应该多吃一些含铁丰富的蔬菜和水果，切忌饮茶。

　　但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2月经期间可以吃感冒药吗

　　感冒药含有大量的激素成份，会影响女性的内分泌，对女性身体健康危害很大，因此女科专家建议女性在经期好不要吃感冒药，由其是不要吃活血化淤的药物。

　　如果感冒不是很严重的话，那么可以选择物理治疗方法，例如多喝水，多吃维生素C，多休息，可缓解感冒的症状。或者利用中医治疗方法，当然了如果利用中医治疗的话，要对症治疗，看下自己是属于哪类型的感冒，如喝生姜水，多吃发汗的食物，按摩，这些都是常见的中医治疗疾病的方法。

　　而如果感冒的问题严重的话，可以选择激素成份较小的感冒药。

　　如风寒感冒：则可选择辛温解表类的抗感冒药，如风热感冒的话，则应多选择清热解毒类的药物，在用药的时候，可多用姜汤送服，以减少药物对身体的副作用。如果是热入血室，感冒特别严重的话，建议到医院接受正规的治疗，并和医生说明你正在经期。

3经期能吃橄榄吗

　　对于女性而言特别是对于处在经期的女性而言，经期在饮食上要以温热的食物为主，寒性食物食用过多易致痛经，对于本身就是寒性体质的女性朋友而言在饮食上就更应该注意!经期的女性朋友本身在身体上就很不舒服时候，这个时候如不注意的话，只怕日积月累下来身体健康状况就要亮红灯了!

　　橄榄因为颜色特别青又叫青果，味甘酸，性平，入脾，胃，肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，除烦醒酒，化刺除鲠的功效，适用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽痰血，鱼骨鲠喉等，对于喜爱食用橄榄的女性朋友而言经期也是可以食用的，只不过大家需要适量食用，不能没有节制!

　　橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素C以及钙，磷，铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨，桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，特别适用于妇女、儿童食用。冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

　　女性体质跟男性是不一样的，在饮食上需要注意的事项更多些，尤其是对于身体是寒性体质的女性来说，其饮食更应以温热性质的食物为主，不能无节制食用寒性食物，否则对身体造成的伤害只能自己日后慢慢承受，橄榄性温适合经期的女性朋友，可以适量食用女性朋友们爱自己就从健康饮食做起吧!

4月经期可以吃苹果吗

　　月经期可以吃苹果吗，也是看女性体质，苹果含有的维生素含量很多，利于身体健康，但是对女性月经的时候，是不是可以选择它呢，下面就详细的介绍下。

　　月经期可以吃苹果吗：

　　月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。

5经期可以吃药吗

　　1、经期可以吃药吗

　　女性在经期最好谨慎用药,治疗妇科感染性疾病的外用药、激素类药物、甲状腺制剂、减肥药、抗凝血药、止血药、泻药等药物不可服用。感冒的话,如有必要,可遵照医嘱选择合适的药物服用。

　　2、经期间可以吃感冒药吗

　　女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,一般的感冒药并没有月经来时禁用的要求,可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。但如果感冒不是很严重可以不用吃感冒药,多喝水,注意保暖和休息、饮食方面宜清淡为主,忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。

　　一般感冒选药范围广,女性经期感冒用药必须慎重,服用不当将使血气错乱、血行淤滞,诱发痛经、闭经、虚劳等疾患。