女性夏季不宜“真空”上阵，女士真空装
外国电影里，美女们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。如今，这种除了睡裙，里面什么都不穿的“空心”装在年轻女性中大行其道，性感又舒适。不过，妇科医生对此颇有担心。专家指出，这样的“真空”装对家里的卫生状况要求很高，否则极易引起阴道炎症。针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。
目录
1女人夏天千万别穿成这样
OMG，身材不好就别穿露背的，小心反胃!
这样超级短的裙子可千万别碰啊，简直和没穿一样啊。
千万别把内衣带露出来，你以为裸色就看不见了吗?
超短包臀裙从后面看确实性感，但是这样会引起很多色狼的注意，还是少穿，特别是晚上。
如果夏天流汗衣服打湿了以后，只会让你看起来比较尴尬哦。
在大街上都可以看到无数人穿超短裤， 可是这个也太短了吧，屁股的小肉肉的挤出来了，真心土鳖呢。
穿这种超短裙上楼梯要小心，很容易走光， 建议穿长一点的裙子吧!显得更优雅点。
千万别穿低腰裤，一旦坐下和蹲下，很容易一览无余。
想必是在某宝上买的明星同款长衣裙，宣传图固然性感，实际穿出来是这样的土鳖!
裙子千万别穿太透的，能看见内裤色的。
千万别穿露背的，自以为性感的，在别人眼里是暴露狂。
2女人夏天这地儿绝对不能过紧
常穿紧身短裤伤害私处
1、阴道湿气不易散发女性阴道会分泌出一种能杀灭病菌的酸性液体，外阴部经常处于潮湿状态。如果穿紧身短裤，湿气不仅不容易散发，而且排汗还会增多，发出难闻的气味。
2、诱发阴道炎常穿紧身短裤容易导致阴道内温度升高、PH值升高，不利于分泌物流畅，诱发阴道炎。腹部勒得太紧，不利于腹部血液循环，容易引起女性身体不适。
3、助养大量厌氧菌人体内有不少致病菌，如厌氧菌最适宜在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。女性常穿紧身短裤，很容易繁殖大量厌氧菌，造成菌丛比例失调，炎症便产生了。
4、引发尿道感染尿路感染在女性中极为常见，且女性尿道口离肛门比较近，有被大肠杆菌侵袭的危险。紧身短裤裤裆一般较低，穿着起来紧贴着女性的阴部，很容易附带这些细菌。
在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害。
3 女生夏天穿内衣的烦恼
通过一个小调查，我们可以看到女生在夏天穿着内衣时候的烦恼排行。
Top1：内衣外露
女生夏天的衣服多是坎肩、吊带、抹胸，或是露背一类，无论多注意，都很难避免内衣外露的尴尬。还以为像N年前《奋斗》里的夏琳一样，可以在工装背心外露出两条内衣肩带的话，那几乎等于在脸上刻上“恶俗”两个字。
Top2：内衣外透
色淡质薄的衣服是大多数人在夏天不二的选择，可是对于女生，这又是一个麻烦事儿，因为内衣总是会若隐若现的透出来，即使是肉色内衣!虽说时下流行透视穿法，可内衣外透并不等于透视穿法，你以为是性感，别人却当尴尬。
正确示范：
错误示范：
看了图你就明白，敢挑战透视穿法的，不仅得有好身材，还得掌握尺度，总之，非一般人能Hold住的。
4女人夏天不穿内裤睡觉好吗
裸睡的好处1.缓解身体部位疼痛：裸睡可以使身体最大限度放松，促进血液循环，有效缓解身体部位疼痛，比如腰痛、头痛等等。
裸睡的好处2.有益私处健康：裸睡可以使女性私处充分透气，减少女性妇科病的发生，男性裸睡同样对生殖器官有好处，可避免精子因温度过热而活动力下降。
裸睡的好处3.可以美容：裸睡有皮肤可以充分吸收养分，有利于分泌物的排出，进而有皮肤保养的作用。
裸睡的好处4.消除疲劳感，睡眠质量更高：裸睡使身体完全放松，很好的消除身体疲劳感，提高睡眠程度，进而睡眠质量更高。
裸睡的好处5.缓解手脚冰凉：裸睡使人感到温暖和舒适，可以减轻痛经，以往因手脚冰凉而难以入睡的女性，裸睡之后，很快就能入睡。
注意事项：女性在月经期间不建议裸睡，但是可以半裸睡，不妨脱下内衣，换上一身舒适的睡衣，尽情享受半裸睡的奥妙。裸睡的环境要相对安静独立，空气要流通，在这样的环境中裸睡感觉效果更好。
裸睡时必须注意保暖，像夏天这样的炎热天气最好要保护肚脐不受凉，生病了就不好了。裸睡的房间要干净卫生。裸睡是将身体完全裸露，虽然身体可以更加放松，但是也避免不了灰尘和螨虫的侵害，所以要注意裸睡环境卫生，而且过敏体质的人要特别注意。
5女性夏季不宜“真空”上阵
家里不像手术室，不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都会有很多的细菌。特别是好客的主人，沙发套不可能“每客一换”，这就难免成为细菌的聚集场所。当你洗完澡，清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起妇科炎症了。
如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病 ，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到阴道炎的侵扰。
许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染，特别在夏季，气候湿热，容易感染霉菌性阴道炎，如果连内裤都不穿，那就是雪上加霜了。
因此，女性在家，千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。只有在有妇科炎症需要采取干燥治疗时，可以在干净的床品上适当地不穿内裤、两腿分开通风，还可以用红外线灯照射。
此外，在湿热的季节里，预防阴道炎，在家尽量别“真空”外，出门时也要注意少穿紧身内裤和透气性不好的牛仔裤。长期使用抗菌素的要注意勤查体，排除妇科炎症的可能。还要少吃辛辣、刺激的饮食，以免引起菌群失调，导致炎症。