壮年男子强壮七秘诀

1关心你的身体

2.随年龄增长继续保持不断增长的活力与耐力

3.享受性生活

4.保持生活方式的年轻化

5.尽量延缓衰老

6.坚持健康的日常生活习惯

7.决不使自己变得懒散