如何才能保护私处远离细菌，怎样保护阴道菌群
私处护理有讲究 小编支招教你远离细菌的侵袭。经常会看到电视广告说：洗洗更健康!女性私处是比较脆弱的部位，为了呵护阴部的健康，很多方面要注意，比如说女性最好穿棉质内裤，这样可让阴部更透气，减少炎症;爱爱时戴避孕套可防止性传播疾病等。下面我们就来具体介绍下如何才能保护私处远离细菌。
目录
1影响私处健康的习惯
不良习惯top1：长期久坐
习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染夏日女性应警惕妇科炎症
不良习惯top2：长期使用护垫
有些女性习惯长期使用护垫，这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫。
不良习惯top3：用水不当
用水时，有些女性将手指或毛巾伸入阴道，这样容易将细菌带入阴道，引起或加重感染。所以，应尽量避免发生类似情况。
不良习惯top4：盲目使用阴道洗液
如今在药房可随意买到各种阴道洗液，其中不乏薄荷成分，使用后可以令人产生清凉感。但是频繁使用阴道洗液，可能会破坏阴道内环境，反而使阴道炎加重。因此，建议女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。
2如何才能保护私处远离细菌
据医生介绍，不管是宫颈炎还是阴道炎，其主要症状都是白带增多变臭、局部疼痛、烧灼感或瘙痒。这些情况会导致性生活的困难;同时生殖道感染给患者造成的对性生活的心理压力也不能忽略。各种类型的阴道炎所发生的身体不适包括瘙痒、烧灼感和粘膜触痛等，均可以使性欲降低。
一、在公共浴室不乱放衣物;
二、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;
三、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;
四、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用。毛巾要定期煮沸消毒。
五、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;
六、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道。
有时，阴道炎可能是性生活疼痛的原因，这是久治不愈的慢性阴道炎的一个最大问题。此外，由于阴道的大量排出物及某些阴道感染引起的恶臭，使有些妇女和她们的丈夫宁愿避免性生活。对阴道感染的苦恼和烦躁常常对性功能产生不利影响。
因此，性生活对女性生殖道的健康起着不可忽视的作用;而女性生殖道的健康状况，又直接影响到性生活的质量。重视性生活中的健康，远离不洁净的性行为，保持固定的、忠诚的性伴侣，尽可能使用安全套保护自己，这些都是远离生殖道感染的健康生活方式。
习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染夏日女性应警惕妇科炎症
有些女性习惯长期使用护垫，这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫。
35个生活习惯有效预防过敏性阴道炎
1、避免频繁接触化学物品
避免所有局部用药、腋臭剂、香水、碱性或有颜色的肥皂、泡泡浴、化学物冲洗、脱毛剂、剃毛乳，也要避免过频的清洗习惯。
2、用无味的卫生棉，不用护翼卫生巾
妇女应该应用无味的卫生栓、卫生棉，不用护翼卫生巾，因为翼部的胶与汗相互混合导致瘙痒和致敏。让患者知道外阴是一潮湿的器官，生理性的分泌是正常的，经常应用护垫影响局部的通风，有利于念珠菌的生长造成过敏。
3、用白色无味的卫生纸
为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
抹下体由前至后：
注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之后用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。
4、少穿紧身裤
穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不干爽，女性患阴道炎的机会亦会增加。
5、避免精液在阴道长久停留
避免长久的精液阴道停留，因为精液具有免疫抑制作用和改变阴道pH 值。性交后不要进行阴道的冲洗和外阴的清洗，减少化学物质对这些部位的刺激。
4女人私处炎症的典型症状
1、滴虫性阴道炎
症状：白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿。
危害：可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症，影响性生活等。
2、霉菌性阴道炎
症状：外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性交痛，妇科检查时可见小阴唇内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡。
危害：不易根治，易反复，引发早产、胎儿感染畸形等。
3、宫颈糜烂
症状：由慢性宫颈炎引起，白带量多，色黄脓样或黄色，腰腹坠胀或阴痒，食少神疲，面色少华，根据糜烂面积大小，可分为轻度、中度和重度三种。
危害：引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓。
4、非特异性阴道炎
症状：阴道有下坠感，灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。由于分泌物刺激尿道口，可引起尿频、尿急、尿痛。
危害：引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓，易引起盆腔炎，胎膜早破和绒膜羊膜炎等。
5、老年性阴道炎
症状：白带增多，色黄，呈水状，严重时呈脓性，有臭味，有时可有血性或伴点滴出血，外阴有瘙痒或灼热感，干痛，下腹部坠胀，波及尿道时，有尿频、尿急、尿痛等。
危害：引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓。
6、细菌性阴道炎
症状：白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。阴道黏膜充血，散见出血点，外阴瘙痒并有灼痛感，阴部恶臭。
危害：诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等。
5女性为何私处瘙痒或是洗澡不当
阴道对于女性的重要性不言而喻：绝大多数女性沐浴的时候都会选择可以清洗阴道。可是，你清洗的方法对吗?如果不对，会引起什么后果呢?下面我们一起看看：使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤(大小阴唇)，这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。
阴道正常状况下都是呈现酸性：而我们日常保健中所使用的沐浴露基本上都是偏碱性，PH值高达8，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。
如果阴道出现红肿或者瘙痒的情况：洗澡的时候一定切忌使用各种刺激性的香皂、肥皂或者沐浴露。也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。
阴道本身是具备自净能力的：所以不需要刻意清洁，女人大多会忽略阴道保健工作，或者会因为曾出现过炎症而变成惊弓之鸟，自己擅自购买清洗阴道的专用的容器，灌上洗液或者沐浴露冲洗，反而导致了阴道疾病的发生。
阴道会自动调节维持在一个酸性的环境：这种情况会有利于有益菌的生长，同时刻意有效抑制念珠菌、滴虫等害菌。PH值更低(变酸)则容易使念珠菌繁殖，导致念珠性阴道炎，PH值更高(变碱)则容易使滴虫菌繁殖，导致滴虫性阴道炎。而无论妇科洗液还是沐浴露都会破坏阴道本身的酸碱度。有些洗液有一定的酸度，比如pH值为5，但相对于阴道环境仍然是偏碱性的。