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6大因素影响后代的智商,影响智商的因素有遗传环境和家庭

一般说父母智商高,孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。还有什么?一起看。

目录 后代的智力水平遗传自母亲与父亲无关 6大因素影响后代的智商 促进胎儿脑发育的营养8原则 早产儿喂养需要特别加强营养 影响胎儿发育的三个因素

1后代的智力水平遗传自母亲与父亲无关

  研究人员在负责不同认知功能的老鼠六个大脑区域中识别出只含有母体或者父体基因的细胞。携带父体基因的细胞聚集在大脑的边缘系统中,参与性、食物和侵略等功能。但是研究人员并未在大脑皮层发现任何父体基因,而大脑皮层参与的是推理、思考、语言和计划等高级认知功能。

  格拉斯哥的研究人员担心人类或许与老鼠之间并不相同,他们采取更多的方法探索人类智力。他们从1994年开始调查了年龄在14到22岁之间的12686位年轻人,调查结果证实了老鼠研究结果同样适用于人类。

  尽管调查也考虑了几大因素,比如说测试者的受教育程度、种族和社会经济地位等,但研究人员仍然发现他们的智力主要取决于母亲的IQ。然而,研究也发现基因并非智力的唯一决定条件,大约有40%-60%的智力来自遗传,环境也起到大约类似的影响。

  但是研究发现母亲在非遗传的智力发育方面也有着极其重要的角色,其它研究也表明母亲和孩子之间的一种安全的情绪结合对于孩子大脑的一些部分的发育是非常重要的。经过7年研究,研究人员发现与母亲关系亲密的13岁孩子会比其他孩子发育出大10%的海马体。海马体在大脑中参与包含记忆、学习和应激反应等功能。

26大因素影响后代的智商

  母乳:母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3~10分左右。

  饮食:吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响,这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成分。

  肥胖:体重超过正常儿童20%的孩子,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

  环境:生活在枯燥环境里的儿童,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类孩子3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

  药物:某些药物会影响儿童的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。

  提高智商的方法

  胎教刺激发育

  胎儿在3个月左右就有感觉,当母亲抚摸腹壁时,胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知。声音不断地刺激胎儿感觉器官,促进其发育,在人体智力发育中起着举足轻重的作用。5~6个月时,胎儿能感受到外界一些活动,此时放一些音乐,孕妇进行腹部的按摩等胎教,可以促进胎儿的智力发育。

  碱性食物利于小儿

  人体的体液呈微碱性,有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质,会影响激素的分泌和神经活动,这种儿童智商偏低。可改善孩子饮食结构,多食一些碱性食物可以提高学习成绩。

  一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。

  爱抚促进生长

  对婴儿进行轻轻地抚摸,可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩,并抚摸婴儿全身,每天坚持15分钟,连续10多天可见效。

3促进胎儿脑发育的营养8原则

  1. 注重主食的质与量——胎宝贝大脑发育的能量站

  大脑可以储备的能量非常有限。葡萄糖是唯一能够为大脑提供能量的营养物质,而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者,因此,包括杂粮在内的品种丰富的主食(各种米类、面类、玉米等)以及适量的豆类、薯类、水果等,应当在孕妈咪的饮食中占60%甚至更多的比例。但同时要限制含蔗糖、冰糖、红糖、葡萄糖粉等简单糖含量高的食物或饮料。

  2. 科学补充蛋白质——胎宝贝大脑发育的基础物质

  胎宝贝的脑发育需要35%的蛋白质,以维持和发展大脑功能、增强大脑的分析理解及思维能力。蛋白质的补充要在热量及碳水化合物供给充分的前提下进行。如果在主食或热量摄入不足的情况下,大量增加高蛋白食物的摄入量、甚至额外补充蛋白粉,那么大部分蛋白质非但不能被成功储存并运送给胎宝贝,反而会被身体燃烧以供给孕妈咪工作和生活所需的能量;同时,其分解代谢中产生的大量尿酸尿素还会增加肾脏负担。

  由此可见,“吃好”的前提是 “吃饱”,特别是对于那些在妊娠3-6个月期间因残余妊娠反应或因工作原因,使得体力消耗较大的孕妈咪。以体重55-60公斤、从事轻体力劳动的孕妈咪为例,一定要在每天保证6两左右主食的前提下,摄入总量500毫升牛奶及酸奶、1个鸡蛋、3两瘦肉(畜、禽及鱼虾交替选用)以及适量的豆制品及丰富的水果蔬菜。

  特别需要提出的是,孕妈咪要尽可能保证动物食物的摄入,因为无论是氨基酸构成还是生物利用率,动物蛋白质都远远高于植物蛋白,是胎宝贝大脑健康发育的重要保障。

  3. 重视必需脂肪酸——胎宝贝聪慧过人的秘密武器

  脂肪占脑重的50%-60%,优质足量的脂肪,特别是卵磷脂和多不饱和脂肪酸,对于促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成意义重大。山茶油、玉米油、橄榄油、大豆油、亚麻籽油、芝麻油、植物油、大豆、坚果(核桃、杏仁等)等,以及深海鱼虾等都是优质脂肪,特别是单、多不饱和脂肪酸的良好来源,是帮助胎宝贝聪慧过人的秘密武器。

  4. 强化B族维生素——叶酸是预防神经管畸形的有利措施

  B族维生素,能维持神经系统的正常机能,促进智力活动,防止多发性神经炎。特别是孕前1个月起至整个孕早期,每日强化摄入400ug叶酸是预防宝贝神经管畸形的有利措施。杂粮、肝脏、肉类、豆类、深色蔬菜都是B族维生素的良好来源。

  5. 适量补充DHA和胆碱——优化及促进胎宝贝脑细胞快速发育

  孕期体内的DHA和胆碱水平会急剧下降。

  DHA是一种天然存在的多不饱和脂肪酸,能优化胎宝贝大脑锥体细胞膜磷脂的构成成分,与胎宝贝脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。虽然孕妈咪可以通过食入植物来源的亚麻酸来转化成DHA,但近年来的研究和临床观察发现,人体食入的亚麻酸仅有3%能够转化为DHA。因此,直接来源于动物食物的DHA应当是孕妈咪补充的最佳途径。

  海鱼虾特别是深海鱼类脂肪中DHA的含量是最高的,包括金枪鱼、三文鱼、小黄花鱼、面包鱼、鲅鱼、石斑鱼、海鲈鱼、鲱鱼、鳗鱼、鲷鱼、基围虾等;此外,黑鱼、罗非鱼中的含量也较高。建议孕妈咪每周能吃3-4次鱼虾类,其中包括一次海鱼,以保证胎宝贝DHA的供给。

  陆生动植物含DHA的量微乎其微,建议不吃鱼虾的孕妈咪,可以使用正规品牌的含DHA的营养品来帮助胎宝贝大脑的发育,并且应在吃牛奶、豆浆、蛋、鱼、豆腐等富含蛋白质的食物时服用,以帮助其吸收。

  胆碱是人体必需的营养素,具有增强记忆力的功能,体内合成的量是难以满足孕妈咪的需求的。因此,适量增加膳食中动物肝脏、鸡蛋、红肉、奶制品、大豆、花生、柑橘、土豆等食物的摄入量,可以帮助提高孕妈咪体内的胆碱储备水平,进而促进宝贝的脑细胞快速发育。

  6. 不要忽略锌的摄取——缺锌会使脑发育出现不可逆的损伤

  作为人体的必需微量元素之一,锌是构成核酸和蛋白质所必需的营养素,也是人脑中含量最高的一种金属离子,在与记忆力、情绪及语言相关的大脑皮层边缘部海马区中的浓度较高,能保护脑内酶系统。缺锌会使脑发育出现不可逆的损伤,为了让胎宝贝得到充足的锌,孕妈咪需要增加含锌高食物(如:牡蛎、海鱼虾、坚果、动物肉及肝脏等)的摄入量。

  7. 不要忽略碘的摄取——胎宝贝神经系统及脑发育的必要原料

  碘是人体生成甲状腺素的主要原料,也是胎宝贝神经系统及脑发育的必要原料。市售的食盐一般都添加了碘,孕妈咪需要掌握正确的用盐方法:无论炸炒炖煮,应在菜肴出锅前或炒好后加盐,以免长时间受热造成盐中碘的损失。另外,膳食中应增加富含碘的食物,如海带、紫菜、海鱼、海白菜等将有助于给妈咪和胎宝贝额外补充碘。

  8. 警惕重金属超标——不建议孕妈咪过量吃鱼特别是体型较大的海鱼

  鱼类固然有益,但并不建议孕妈咪长期或大量吃鱼特别是体型较大的海鱼,因为鱼体内携带的汞(即水银)会经胎盘传递给胎宝贝并在他们体内聚积,可能影响脑部发育并导致宝贝出生后智力低下。

4早产儿喂养需要特别加强营养

  早产儿出现钙、铁、锌等血清值低下的原因是妊娠后期是胎儿完成微量元素正常体内储备所必需经历的重要阶段,早产儿过早分娩出来使胎儿不能在妊娠后期从母体中获得足量的体内储备,从而易于缺乏。如:

  1、妊娠后期钙磷蓄积量占其总蓄积量的80%,而且早产儿母乳中钙磷含量少,即使是足够母乳喂养,钙的摄取量也只是胎儿后期的1/3~1/2,加之胆酸分泌不足,脂溶性维生素D的吸收偏低,因此胎龄越小的早产儿越易发生缺钙,而且早产儿生长速度快于足月儿,故易发生缺钙性佝偻病。

  2、铁的再吸收通常发生在临近足月时,故早产儿铁的储备不足。

  3、宫内最后3个月胎儿贮存锌量为250μg/kg·d,出生时血锌高,故足月儿极少发生缺锌,早产儿由于胎龄不足,贮锌量少,加之人乳中锌的含量不能满足早产儿生长所需,故易缺锌。

  母乳中维生素E、C、B族及叶酸的含量不足,而早产儿生长速度快,对这些维生素的需求量相对较大。故母乳不能完全满足早产儿对某些微量元素、维生素等的要求,需适当补充。

5影响胎儿发育的三个因素

  三个影响胎儿发育的因素

  1、孕妇缺铁不仅危害自身还会涉及胎儿发育

  铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。假如孕妇发生缺铁性贫血,不仅轻易在分娩时发生各种合并症,对胎儿的影响更大,例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等。此外,还会影响到胎儿免疫系统的发育。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备,因此,在孕期补充一定剂量的铁剂铁之缘片很有必要。

  2、维生素A是促进生长发育的必要成分,当孕妇体内缺乏时,可影响胎儿的正常生长。

  (1)维生素A又名视黄醇,主要存在于海产鱼类肝脏中。植物组织内存在的β一胡萝卜素在人体内可还原成两分子维生素A,成为维生素A来源的另一途径。人若缺乏维生素A,会出现夜盲症。维生素A还能促进机体生长及骨骼发育。另外,维生素A具有维持上皮组织健全的功能。

  (2)妊娠期内胎儿机体生长发育以及母体各组织的增加和物质储备均需要大量的维生素A。

  (3)研究发现:妊娠期维生素A缺乏,可引起流产、胚胎发育不良,幼年动物生长停滞及骨、齿形成不良。维生素A严重不足时,可导致动物骨骼和其他器官畸形。

  (4)但摄入过量的维生素A,同样有可能引起胎儿畸形和影响胎儿的正常发育。

  (5)鉴于以上原因,我国营养学会推荐孕妇维生素A的供给量标准与非妊娠妇女一致。

  (6)维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、禽蛋以及核桃仁等;胡萝卜素的良好来源是有色蔬菜,如菠菜、苜蓿、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、甜薯、韭菜、雪里蕻、油菜、苋菜、蕹菜、茼菜以及杏、芒果等。

  3、警惕各种噪音的污染。

  (1)胎儿的内耳耳蜗是从大概准妈妈怀孕的第20周起才开始成长、发育的。

  (2)处于成长发育阶段的胎儿的内耳耳蜗是非常容易被低频率噪音所损害的。如果准妈妈在怀孕中接受过85分贝以上的声音,就很有可能会使出生后的宝宝失去敏锐的听觉。

  (3)准妈妈在怀孕期间,最理想的声音环境是不低于10分贝,不高于35分贝。但是,现代生活中已经很难找到这种环境了。准妈妈每天接触50~80分贝的噪声超过两个小时,就会出现烦闷紧张,呼吸、心率增快,尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足的准妈妈,就有可能造成消化功能受损。这些都会导致胎儿发育不良。

  (4)要想让准妈妈顺利度过妊娠期,并有一个健康的宝宝,就要尽力造就一个相对安静的环境。尽管在目前的生活条件中,要完全做到这一点还是比较困难,但是在生活和工作中,准妈妈一定要尽可能创造条件,把接触噪声的机会降到最小限度。