养成5条美容好习惯比戒掉甜食还有用，美容养颜方法及养生方面
为了让自己变得更美，我们都会下定决心做一些事情，从减掉5磅赘肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，古古怪怪的什么都有。不过今年我们建议你对自己的美容习惯做做改变，就从现在开始，坚持下去，收到的益处肯定比一时戒掉糖果要好得多。我们一起看看吧。
目录
1小苏打成护肤新宠
1、去角质
小苏打有着非常好的帮助肌肤去除死皮和角质的作用，具体使用方法是：将适量的小苏打与温水调和，搅拌成泥状，然后涂抹在干净的面部皮肤上，并轻柔按摩，可以起到去除皮肤的角质和死皮的作用，效果很好哦，你不用再到护肤品专柜为选择哪种去角质膏而发愁了，在家里，一点点小苏打就可以帮你搞定去角质问题。
2、修复晒伤
夏季天气格外的炎热，紫外线辐射强烈，我们的肌肤简直是在煎熬中度过，一个不小心没有做好防晒工作，肌肤就很容易被晒伤，因此，来修复晒后的受损肌肤，就成为了美眉们需要修炼的功课。
当肌肤被晒伤后，你可以取一小块毛孔浸泡在冰凉的苏打水当中，然后将皮肤清洗干净，再将浸泡了苏打水的毛孔敷在脸上，给肌肤来个苏打浴，有效修复肌肤的晒伤。你不需要再用冰块敷脸了，再有肌肤晒伤的时候，就拿小苏打来安抚脆弱的皮肤吧。
3、去除痘痘
皮肤长痘了，美眉们别着急，不用立刻就想着买祛痘产品来祛痘，一小袋小苏打就可以让你肌肤的痘痘全部走光光。具体操作方法是：将适量的小苏打与适量的蜂蜜混合，搅拌成泥状，将皮肤清洗干净之后，将调制好的小苏打蜂蜜膏，涂抹在脸上，待小苏打干掉之后，再用温水清洗干净，你会发现，痘痘也会跟着小苏打一同干掉。这样用小苏打来去除痘痘，效果非常好，非常适合皮肤刚长出痘痘时来祛痘使用。
4、清洁毛孔
很多美眉都在为如何清理肌肤的毛孔而发愁，实际上，厨房里一点小小的小苏打就可以帮你解决。你只需要在洗面奶里添加一点点小苏打，它会让你的洗面奶充分起出泡沫，再来洗脸的话，皮肤的毛孔中的污垢和油脂就会被清理得很干净了。不需要太频繁地在洗面奶当中添加小苏打，毕竟小苏打属于碱性物质，经常作用在皮肤上很容易导致肌肤越来越脆弱敏感，所以，美眉们每周使用小苏打勾兑洗面奶洗脸一次就好，千万别贪多。
2养成5条美容好习惯比戒掉甜食还有用
把手从脸上拿开
长痘痘的时候总是会不自觉地把手往脸上伸，地嘴里还自我辩解说：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是来回按压还没冒头的痘痘，还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠，我们就是没法把手从脸上拿开。结果是我们大家都不想看到的：更多的痘痘。所以从现在开始，坚决地抵抗把手伸到脸上的渴望吧，哪怕是用绳子把手绑在电脑桌上，也别再让你的手指乱摸脸庞了。
按时上床睡觉
哪怕下班很早，哪怕今天的活儿已经全部做完，到该睡觉的时候，我们总能找到这样那样的理由来拖延晚睡。结果怎样呢?我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。如果早睡早起，你还能来个晨跑呢!
再多点冒险精神
这里我们说的是化妆理念。我们总是习惯用安全的棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏——让整个人看起来就像一张泛黄的老照片。为什么艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水在别人用起来都很棒，但对自己来说就太过了——你是不是一直这么想?那就开始吧。
对分岔发梢说拜拜
长头发确实比短发更好看，更容易打造成各种发型。可你是不是经常好几个月都不记得修剪一次发梢，其实这样大大地损害了发质健康，也不利于头发的生长。所以记得，修剪发梢是为了头发更好地生长。对那些害怕剪头发的人，不妨试试服用维生素H，你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了。
以平常心对待压力
工作的时候我们常常殚精竭虑，但过分压榨自己和力求上进是有区别的，快寻求一个平衡点吧，给自己太多压力会怎样?你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降。反过来又给带给你更大的压力，这就是个恶性循环。缓释心中压力，你就能看到自己身上崭新的变化。
3唇膏不只护唇还能当化妆工具
唇膏的作用1、卸眼妆
眼部肌肤脆弱，眼部的妆容也并不容易卸得干净彻底，更有的美眉大大咧咧，每次卸眼妆都是马马虎虎，这可不行哦。如果你嫌用卸妆油卸妆太麻烦，不妨来试试唇膏吧。小小的唇膏用起来十分方便，对于卸掉眼部妆容，效果也是棒棒哒。
具体用法：用棉签蘸取少量的唇膏，涂抹在眼部肌肤上，再轻轻晕开，按摩几分钟的时间，眼部妆容即可轻松清理干净。
唇膏的作用2、修长睫毛
你还在抱怨自己的睫毛不够长吗?你有救了，一支小小的唇膏可以帮到你哟!唇膏中富含油分，能有效促进睫毛的增长。
具体用法：在涂睫毛膏前，用唇膏来打底，给睫毛加上一层保护膜，然后再涂抹睫毛膏，这样不仅容易拉长睫毛，还可以有效为睫毛定型哦。
唇膏的作用3、型眉妆
漂亮的眉妆可以为你的整体形象加分很多，而有些美眉的眉毛非常容易耷拉下来，所以，你需要在定眉妆的时候，先把眉毛来定个型，然后再使用眉笔描眉。
具体用法：用手指指腹蘸取少量的唇膏，顺着眉毛的生长方向进行擦拭，不需要涂抹太多，唇膏具有一定的粘附性，所以，可以将美眉修理得很整齐，而后再用眉笔上色，整个眉毛部位就会显得更加服帖和自然。
唇膏的作用4、卸唇妆
如果你习惯性地涂抹口红，那么，为唇部肌肤卸妆也是个需要花功夫的事情哦!唇膏不仅可以用来滋润保护唇部肌肤，它还能够清理唇部皮肤的死皮和垃圾，尤其是帮助卸唇妆，效果更是极好的!
具体用法：在卸唇妆之前，先用手指蘸取少量的唇膏，涂抹在双唇皮肤上，然后用面前蘸取适量的卸妆液，来清理唇部皮肤的残余口红，这样卸掉唇部妆容，速度会更快，效果也更好，同时，还能够起到保护唇部肌肤、避免产生小细纹的作用。
4教你白醋美容祛斑神奇小窍门
1、用白醋美白，首先就是选择优质的白醋，劣质的白醋不仅没有美白祛斑的效果，还有可能刺激你的皮肤哦，购买白醋的时候一定要选择正规，大型的超市，购买优质有保证的白醋。
2、买回来白醋，就可以开始了，先找一个干净的小碗，放白醋9份，食盐3份和水一份，可以用小勺子来配制哦，然后找一条干净，最好没用过的毛巾，也可以用湿纸巾来代替，但是最好选择没味道，不会引起过敏的湿纸巾。
3、每天早上起来和晚上睡觉之前，都用毛巾蘸着配制好的白醋水擦有色斑的地方，放弃坚持能有效的祛斑美白哦，一次不要配制的太多，放置的久了效果也会打折扣的，随用随做，效果更加好。
以下以常用的白醋美容法：
一、白醋洗脸
白醋最简单的使用方法就是混合在水里面洗脸了，只要每天早晚洗脸的时候，放两汤勺白醋，搅拌均匀，然后把脸浸泡在水里面，随后起来换气后在浸泡下去。然后用干净的温水清洗一边，每天早晚坚持，可以美白肌肤，淡化斑点(详解：白醋洗脸的正确方法和白醋洗脸有什么好处)。
二、白醋+盐+水擦脸法
这个方法其实是白醋混合水洗脸的升级版，操作也很简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐、水比例大概是9：3：1，混合好以后把干净的毛巾放进去浸透，然后拧干擦脸，早晚各一次，对美白祛斑，细腻肌肤非常有效。
三、白醋+冬瓜汁敷面
买新鲜的冬瓜，然后清洗干净，将里面的肉切下来榨汁，然后混合一勺或者两勺白醋，搅拌均匀以后直接涂抹在脸上，十分钟以后用温水清洗就好了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连续半个月就可以帮助去除斑点。
四、白醋+白术擦脸法
美白祛斑的偏方中经常能看见白术的存在，因为白术拥有简单消色斑的功效。用白醋泡白术密封一个星期，之后每天洗完脸之后用泡过醋的白术擦脸长斑的地方，再用清水清洗，连续使用半个月，对雀斑尤为有效。
5派对后如何拯救你的熬夜肌
原则一：多喝水
脱水是宿醉的主要原因，酒前多喝水能阻止你的身体产生不良反应;酒后多喝水，可以加速身体的新陈代谢把多余的废物排出体外，让肌肤表层的水分膜保持润泽及弹性。
原则二：晚睡不晚洗
就算要熬夜，也尽量把清洁肌肤这项工作提前进行，别等到临睡前才去护理。提前清洁肌肤不仅可以减少肌肤负担，还能有效预防粉刺与痘痘。在产品的选择上，卸妆霜的清洁力度好且相对温和，不会像卸妆油一样令肌肤太过负担。而含有水杨酸成分的洁面品，则可以真正深入清洁毛囊，并增进角质细胞的新陈代谢，让肌肤表面的废物减少，令你远离倦容。
原则三：使用高保湿的产品
熬夜会让肌肤的锁水力变差，肌肤变干燥，所以好吸收的高保湿产品绝对是首选，或者用浸透化妆水的棉片为肌肤快速湿敷五分钟，取代需要等待15分钟的面膜，让保养更有效率。
原则四：将精油加入保养程序
在温热的水中加入几滴精油，均匀搅拌后，先用热蒸汽蒸脸，令毛孔打开，接着再将面部浸到水中30秒进行护理，这样可对熬夜造成的肌肤干燥与暗沉，有绝佳的改善效果。
原则五：按摩眼周消肿
宿醉会导致隔天的双眼浮肿，在清晨醒来后，可以先用温毛巾热敷来促进双眼血液循环，之后按照如下步骤进行按摩消肿。
Step1：用食指与中指以画圈的方式按压太阳穴位置，力道只要让部位感到有点酸痛;
Step2：用拇指轻轻按压3秒眉头凹陷处位置;
Step3：将拇指和食指放在眉毛上下，从眉头轻轻按压到眉尾重复3次，力度以不刺激眼球为刚好;
Step4：最后由眼头至眼尾方向按压眼下部分，力度要轻，避免产生皱纹。