私处干涩怎么办，私处干涩是病吗
房事时如果遭遇阴道干涩，常常会令双方兴致骤减，严重影响做爱的质量。对女性而言，如果阴道不能自然湿润，这说明阴道失去了部分弹性，结果造成性欲降低，性交疼痛，还会让心情极度沮丧。那么私处干涩怎么办，下面来了解一下。
目录
1缓解阴道干涩的小偏方
阴道干涩的偏方一：平衡体内分泌
女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。
阴道干涩的偏方二：饮食均衡
有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
阴道干涩的偏方三：给身体润燥
秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量;另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。
阴道干涩的偏方四：避免做阴道冲洗
爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部，而不要做阴道内冲洗。
阴道干涩的偏方五：更长的前戏
要求他更温柔、更耐心一些，给你更多的时间充盈。
急救手段：涂抹润滑剂。大部分阴道干涩都非病理性，可以暂时使用水溶性润滑剂。它刺激性很小，美国67%的夫妇都在使用。你们可以一场美妙的爱抚开始，顺势涂抹润滑剂。
2私处干涩怎么办
要想彻底摆脱阴道干涩的困扰，先要了解干涩的根本原因。首先，它可能源于激素失调，女性在产后、更年期或者月经期时更可能发生激素失调的问题。其次，缺乏欲望、受到性侵、压力大、疲倦、愤怒等心理因素都可能造成阴道干涩。另外，服用药物也可能给阴道带来影响，如果是这种情况造成的，需咨询医生。不仅如此，阴道内不卫生、吸烟饮酒都会让症状愈演愈烈。
建议和预防方法：做爱前，充分的前戏很重要，它让女性身体有时间感受到对方浓浓的爱意，让阴道自然湿润;如果发现阴道依然干涩，可以使用阴道润滑剂，也可以咨询医生开些激素类药物;平时的保养也很重要，由于阴道口呈弱酸性，因此洗浴时避免使用碱性沐浴乳或香皂，以保护阴部自然的抑菌作用;最后，学会控制情绪，减少压力，保持愉快的心情也会让性事更顺利快乐。
37个原因导致女性阴道干涩
性兴奋不足：
女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
内分泌失调：
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
阴道炎：
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
避孕药：
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。
心理压力：
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
过度清洁：
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
饮食不均衡：
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。
只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。长期强忍痛楚还给她们带来更多的麻烦———
最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。
其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
其实，有很多方法解决阴道干涩的问题。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免频繁的阴道冲洗。
4女性阴道干涩有什么危害
· 性冷淡
阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。
· 阴部疼痛
因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧。
· 生殖器感染
若阴道干涩时强行性交，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。
5女人私处干涩如何护理
1、心理治疗
对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
2、药物治疗
药物治疗以前大多使用催情素类治疗。由于这类药物存在一定的副作用(如加重内分泌紊乱)，已经很少使用。阴道干涩属于中医“肾阴虚、气血亏虚”的范畴，适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等，会收到比较好的效果。益气类中药加虫草菌粉，效果也不错。
3、补充雌激素
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳来清洁
女性的私密部位因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱性环境)，若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜，所以必须平时使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁用品。
5、私密部位的肌肤老化问题要特别警惕
肌肤老化是随着年龄增长必然的一个渐进趋势，特别对产后或性生活频繁的女性而言，私密部位的老化问题就更加明显了。像阴道干涩，阴道口发黑、暗淡、阴道松弛等等都是老化后的外在表现，许多女性会采用大幅减少房事频率来应对这种情况，其实大可不必。
6、私密部位也可以适当使用保湿产品
私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境。
7、私密部位要用优质的面料来保持干净
女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿，偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免;还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。