心理问题是青少年健康杀手，青少年心理健康问题的解决办法
中小学生心理健康问题发生率明显呈现随年龄增长而递增的特点，其中，学习压力过大造成了学生主要心理问题。当学生们的心理压力日渐增大时，厌学情绪便会随之产生，上课时萎靡不振、记忆效果下降、思维迟缓、焦虑，在生活中，常常使得师生、父母与孩子关系紧张，造成孤僻专横性格。种种问题产生的背后是可怕的心理问题，笔者认为，在学习压力面前，心理问题恐成威胁青少年健康的第一“杀手”。
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1少年病友的心理问题
青春期是一个孩子走向成熟必经的心理过渡阶段，这一阶段也是心理问题的多发期，而糖尿病带来的压力对他们心理产生了重大的影响。对于以下的几种心理问题，一方面要提高病友的综合心理和文化素质，让他们对疾病的防治有充分的了解。另一方面，要推动全民糖尿病知识普及教育工作。
在医院工作的这段时间里，我经常接触到青少年糖尿病病友。我发现有的小病友病情控制不好，或多或少与心理问题有关。
青春期是一个孩子走向成熟必经的心理过渡阶段，这一阶段也是心理问题的多发期，而糖尿病带来的压力对他们心理产生了重大的影响。
少年病友的心理问题常见有以下几种：
1.从家长和医生那里，少年病友对糖尿病有了粗浅的认识，如果见到一些控制不好并出现严重并发症的患者，会对糖尿病产生极大的恐惧感，时时刻刻担心自己会出现这样或那样的并发症，以至于出现抑郁症状，觉得自己任何事情都做不了。
2.有的病友因为对疾病的认识不全面，看到控制不好病友早逝，认为自己也命不久长，索性自暴自弃，更加暴饮暴食，出现了类似狂躁症状的心理问题，不再听从医护人员和家长的教导，因而加重了病情，使其它合并症过早出现。
3.青春期是人生的特殊阶段，少年病友在步入青春期后会考虑自己的升学、工作和终身大事等问题。但由于目前社会上对糖尿病知识的普及尚处于初级阶段，多数的病友和其他人对于糖尿病认识存在很大的误区。例如某些企业领导认为糖尿病患者没有完全的工作能力，如果录用会加重本企业的经济负担;又如某些学校领导认为，正常的毕业生尚且就业困难，更何况是患病者。同时认为有病的学生会增加学校的责任和负担，因此不愿招收患病的学生;社会上更多的人出于对终身大事的慎重，担心找一个糖尿病患者做丈夫、妻子或女婿、儿媳会加重生活和经济负担、影响婚姻生活及后代健康，因此不愿接纳身患疾病的人。以上几种情况使青少年病友的心理负担加重，致使他们不得不隐瞒病情、孤僻独居，以至于带来各种心理疾患。
对于以上的几种心理问题，一方面要提高病友的综合心理和文化素质，让他们对疾病的防治有充分的了解。这需要广大的医护人员和家属对小病友做到留心、关心、耐心、细心，时刻关注病友的情绪变化，详细地向小病友讲述如何防病和治病，及如何排解不良的情绪，而不能只停留在诊断、开药、降糖上。同时病友应该做到自尊、自信、自立、自强，积极和医护人员配合，争取最佳的治疗效果和最高的生活质量。另一方面，要推动全民糖尿病知识普及教育工作。在中已经提到糖尿病病友的就业、求学和婚姻等诸多问题，目前尚未引起全民的重视，这就需要广大的教育机构进一步加强宣教力度，把教育工作延伸到全社会的各个层面中去。
2心理问题是青少年健康杀手
学习压力有来自家长的，有来自学校老师的，有来自同学、社会的。湖南春雷青少年特训学校资深青少年教育专家胡奇辉分析说，作为家长，大都希望自己的孩子能成龙成凤，能够出人头地。因此，在孩子上学的时候，他们最关心的也是学习成绩，希望他们以优异的成绩考上理想的学校，尤其是考上名牌大学。为此，家长们给孩子安排了各种各样的补习班、辅导班，学习任务和压力早已是孩子们不能承受之重。
作为学校和老师，大都以学生成绩为重，因为社会衡量学校好坏的标准几乎就是升学率，只有创造高的升学率才能得到家长和社会的认可。为了学生能取得优异的成绩，他们往往强调学习而忽视其他的活动。各科老师都 给学生布置了大量的复习作业，而学校则为学生安排了各种各样的考试，课堂测验、月考、其中考试、期末考试、模拟考试等等。而一些有远大理想和抱负的孩子，也常常希望自己能考取好的成绩，上一所好点的大学实现自己的愿望，为此，他们给自己的压力不可小觑。再加上同学、社会竞争的激烈，大至学习成绩、工作能力、小至人际关系、外貌、力气等，种种竞争带来的后果却是让孩子们承受越来越多的压力。
当青少年不堪承受学习压力带来的心理问题时，轻则引起不良的情绪反应，重则会影响心理健康，使人抬不起头，喘不过气，背上沉重的包袱，变得颓废自卑、萎靡不振，甚至出现失眠、头疼等症状。一些孩子为了排解自己的学习压力，选择了不同的方式进行释放，如上网玩游戏、听音乐等等，而上网玩游戏这种释放方式往往不能让他们得到真正的心理释放，在没有足够自我控制力的情况下，不少青少年对网络产生了依赖，也就是网瘾，从而对青少年身心健康造成极大影响。
为了防止心理问题成为威胁青少年健康第一“杀手”，让青少年避免因学习压力过重产生心理问题，笔者认为，学校和家长不要只把注意力放到升学和学习成绩上，而是要更多关注孩子的健康以及综合素质的提高，给孩子积极正确的评价和鼓励，减轻学生过重的学习负担和心理压力。
3哪些心理问题可以咨询
所谓心理咨询，就是当碰到心理卫生问题时，找心理咨询医生进行商讨和寻求指导，那么，究竟有哪些问题可以通过心理咨询加以解决呢?
● 心理危机干预当一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失，亲人的意外死亡，人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃，而又一时难以应付，无法解脱时，可以进行心理咨询，咨询人员会运用危机处理的原则和方法，根据危机的性质向来访者解释，并进行疏导，制定解除危机的方法与步骤，帮助来访者摆脱困难，以恢复心理平衡。
● 生活问题咨询包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题，均可向心理咨询专家求助。
● 身心疾病咨询许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等，其疾病的发生，发展与转归也均与心理社会因素有一定关系，医学上称之为身心疾病，情绪的困扰、紧张、压抑，不仅可以导致身心疾病，还可以使身心疾病恶化，当身心疾病患者陷入情绪困境时，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。
● 精神障碍咨询如患神经症、人格改变及其他精神障碍者，可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。
● 其他心理卫生问题咨询如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。
480后面对的七大心理问题
曾经年少轻狂，在20世纪末以及21世纪初掀起人们讨论热潮的80后，现在也已经逐渐奔三了。曾经的80后，患者崇高的理想奔走在陌生的城市街头，寻找心中的梦想;曾经，努力的80后打破人们惯性思维中的娇弱形象，挣扎奋斗在梦想与现实的边缘;曾经狂傲地对使人呼喊“年轻不怕失败”的80后，现在已经开始有了家庭，有了负担了。
曾经的花样年华，早已悄然而逝。80后的我们已经开始站在了20岁的尾巴上，面对三十而立，还有多少人可以昂着头，信誓旦旦地说，我们依然年轻。是的，年轻就是资本，面对着90后的异军突起，80后的我们是否还年轻? 很多80后即将或者是刚刚奔三的人，总会有很多巧妙的心理变化。下面，就让小编带你去看看80后心理现状吧。
面对工作：我们已经没有了更多的激情，只希望能够有一份足够安稳的工作。有风险的工作都已经被排斥了，曾经一千个一万个不愿意走关系找工作的我们，面对着事业的平淡，连收入都无法给予自己温饱的时候，我们不得不选择屈服，放下原本最高傲的脸面，开始寻求人际关系的最大化。工作的艰辛，对于我们无所畏惧，重要的是可以一直将这份工作持续。
面对感情：已经不把婚姻当成爱情的升华，而是把婚姻当作是亲情。我们不再渴望一份浪漫而刺激的爱情，而是奢望一段幸福而美满的婚姻。曾经固执的以为，相亲那只不过是70后，或者说更早一代的婚姻方式，然而等到现在才发现，相亲已经成为了80后婚姻的主流方式。一场场地相亲，一次次的绝望，已经对相亲产生了麻木和排斥，但依然奔波在相亲场上。朋友说：“我不是在相亲，就是在相亲的路上。”
面对娱乐：突然发现，手机使用的频率越来越少了，短信也越来越少了，有的时候甚至不愿意发短信，宁可打个电话，匆匆挂掉。QQ也不像以前那样拼命地闪个不停，退出了许多的群，有些群碍于面子，一直处于屏蔽，只是偶尔选择几个群聊几句就隐身。再也不会为了游戏，废寝忘食地玩，更多的时候会捧着一本书，安静地看着。
面对社交：当越来越多的朋友有了家庭之后，已经没有多大的勇气再和他们一起聊聊关于生活，因为在他们的口中，都是关于家庭的，而单身的我们更注重个人情感的抒发。曾经极度热爱的酒吧、KTV都不再喜欢了，已经忍受不了那种嘈杂、疯狂的环境，更喜欢坐在咖啡厅里或者茶馆里，看看书，听听音乐，享受咖啡的苦涩，亦或者茶的清香。
面对穿着：曾经过度讲究品牌感觉的我们，对于品牌已经变得陌生，橱柜里的昂贵的衣服，让工薪阶层的我们没有勇气再去试穿。赚钱之后，才知道，原来生活是多么的不容易。我们不再讲究品牌，而更注重衣服的质量以及用途，适合穿着的场合，不再会因为一时的冲动，去血拼那些打折的衣服，衣服不在于多，而在于体面。合适的，才是我们所需要的，品牌只不过是一个虚幻的东西。
面对购物：总会想着买东西的时候，是不是有什么赠品，而不会看着哪个好看就买哪个。不再会像以前那样，为了得到某样赠品，去买某样自己不喜欢的东西。购物早已不是逛街了，而变成了有目的性的行为，买完自己想要的东西，就匆匆离开。一些漂亮，精致的小摆设，只是在柜台上欣赏完之后，放回去，再也不会带回家之后，塞进箱底。
面对家庭：家庭超越了爱情和友情，一切都将家庭放在第一位。没有了原本的冲动，了解了父母的苦心，懂得去体谅他们的无可奈何。原本单纯的家庭之间的关系，在某一天突然变得清晰，了解了人与人之间的关系，原来一直都不那么单纯，最值得相信的，除了父母，还有自己。越来越讨厌，走亲访友，因为总是会有很多人问题，关于婚姻的某个问题。
面对一切的一切，我们都已经学会了深思熟虑，我们的心中，早已没有了童话。 80后的我们，已经开始承认我们老了，没有了90后的青春，没有90后的激情，我们有的只是为了生活进行奔波着的疲惫的心。偶尔微笑着告诉自己：三十岁的男人，我的美好年华才刚刚开始。80后的我们，打一场酣畅淋漓球，也都心有余而力不足。很久没有运动，开始显露臃肿的啤酒肚。
90后长大了，开始变得更加有担当，他们的激情和活力，感动着身边无数的人们。社会的舞台，开始为他们而搭建，偌大的舞台上，有他们的翩翩起舞，还有我们欣赏的目光。
5怎么解决求职心理问题
患得患失的心理职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
现在，应届大学毕业生都在忙于参加各种招聘会，为毕业后能有一个满意的工作而忙碌。不少大学生在求职的过程中屡屡吃闭门羹，自信心大受打击，严重者还会产生一些心理问题。
心理专家认为，大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：
盲目自信的心理有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
自卑畏怯的心理有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发憷，参加招聘面试，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
急功近利的心理有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看并非明智的选择。
患得患失的心理职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
依赖心理依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理，自己缺乏独立的见解，不是从自己的实际情况作出切合实际的选择，而是人云亦云，见别人都往大城市、大机关挤，自己也跟着凑热闹;另一种是依赖政策，依赖他人的倾向，不是主动选择、积极竞争，而是觉得反正国家要兜底，反正有优生优分的政策，坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的。