女性月经不调如何选用茶饮，女生月经不调怎样调理用什么泡水吃
喝茶可以养生，有的也可以减肥，这个话题对于女性来说也是经常讨论的，哪种茶可以减肥，哪种茶可以美容，虽然没有放在药锅里熬制，但这些材料终归是药材，长期饮用、食用对人体有没有副作用呢，中草药茶如何安全饮用。那么女性月经不调如何选用茶饮？我们一起看看吧。
目录
1女性长期月经不调如何调理
情况一：腹部常常感到寒冷
很多女生一到经期就感到腹部寒冷，同时伴随着痛经和少量等问题，且经期时间较长。
建议：通常会出现这种情况的女生可以在腰后面或者腹部前面贴一个暖宝宝，能稍微的祛除寒气。保暖工作变的相当重要，一定不能受凉，平时可以多泡脚赶走寒气。
情况二：经期情绪波动大
经期前后总觉得易怒吗?痘痘狂长不止?厌食或贪食?这些都是经期不正常的一种表现，对身体机能有很大的影响。
建议：经期前后可以通过听音乐或喝花茶来调节情绪，适当的做些运动也有利于发泄。
情况三：经期出现浮肿现象
经期的时候腰酸背疼、浮肿、厌食等状况让整个身心不堪，甚至有便秘的现象出现。
建议：一日三餐要规律，均匀饮食，多吃蔬果。白天的时候可适当的饮用杜仲茶或高丽参茶，有加速新陈代谢的作用。
情况四：血块多且粘稠
你发现自己经血的颜色很暗沉且粘稠没?这也是不健康的现象，时多时少的经血让身体处于不稳的状况。
建议：这样的女性可通过喝花茶来改善体内虚寒状况，像姜茶、玫瑰茶、红花茶都可以。平时多吃黑色、红色、紫色的食物，能促进血液循环。
2女性月经不调如何选用茶饮
痛经——益母草蜂蜜茶
益母草20克，绿茶2克，蜂蜜适量。将益母草、绿茶一起放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖15～20分钟后加入蜂蜜调味即可，不拘时频饮。此茶适用于因气滞血淤所致的痛经患者，而体内有寒气、月经过多者不宜饮用。
月经过少——当归桂圆饮
当归片5～10克，干桂圆3～6个。将当归片、干桂圆一起放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右即可，不拘时频饮。此饮适用于月经过少者。
月经不调——玫瑰花柴胡冰糖饮
玫瑰花苞少许，柴胡5克，冰糖适量。将柴胡洗净，放入锅内加适量水煎煮，将沸时加入冰糖调味，再改用文火煎煮20分钟左右，然后将煎煮好的柴胡汤倒入盛有玫瑰花苞的茶杯内即可，不拘时频饮。此饮适用于月经不调者。
3如何选用中成药治疗月经不调
中医讲究标本兼治，更有调理身体的功效，因此许多人都喜欢中医治疗疾病。月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。
气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。
血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。
4预防月经不调该怎么做
1、积极治疗盆腔炎
相信患过盆腔炎的女性朋友都知道，当自己患上盆腔炎之后，只会出现月经不调的情况，在来月经期间，月经量会增多而且还有严重的腹痛，让女性朋友不能正常的工作。所以，女性朋友要是发现自己患有盆腔炎，就要及时去专业的医院接受治疗，只有治疗好盆腔炎才使月经恢复正常。
2、经期不同房
而有些女性朋友不懂得照顾自己，特别是现在的大学生，有时候为了满足另一伴在经期也发生关系，这样就有很大可能造成月经不调。另外，女性朋友要知道在经期同房还会很容易使细菌入侵阴道而患上各种炎症，所以女性朋友在经期不要和另一伴发生关系。
3、不乱吃避孕药
而有些女性朋友在生活中乱吃避孕药也会导致月经不调。对于生育过的女性朋友想要避孕就是去专业的医院进行上环手术，而对于没有生育过的女性朋友想要避孕就是带好质量保证的安全套，不要随便吃避孕药，很容易出现月经不调。
5月经不调有哪几种情况
1、气郁型月经不调：月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩，这就是月经不调的症状。
2、阴虚血热型月经不调：月经先期月经量不多，甚至减少，色鲜红质稠，伴有面潮红，手足心热，盗汗，心烦失眠，口干，舌红少苔或无苔，脉细数。
3、气虚不摄型月经不调：月经先期月经量多色淡，质清稀，伴有心悸气短，神疲乏力，面色苍白，食欲不振，舌淡苔薄，脉细弱无力，这也是月经不调的症状。
4、肾虚不固型月经不调：月经先期月经量或多或少，色暗淡，质稀薄，伴有腰脊酸痛，腿脚无力，舌淡，脉细弱。
5、肾虚型月经不调：月经不调的症状有月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。
6、血虚型月经不调：月经后期量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
7、血寒型月经不调。月经后期量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力，这也是月经不调的症状。