预防阳痿要做好什么事情，如何预防阳委
阳痿的出现影响了男性的性生活，长期如此就影响了男性的感情，很多家庭因此而离婚，为了避免伤害，预防阳痿是很必要的，专家提醒，阳痿和男性生活的细节有很大的关系，因此预防阳痿还需要注意生活习惯，全面预防阳痿的出现，预防阳痿要做好什么事情？我们看一下专家介绍怎么预防阳痿效果好。
目录
1怎么走出阳痿误区
1、认为手淫必然会引起阳痿
这种现象在那些未婚的青年之中还是比较多见的，这主要是由于此类人群的性知识非常缺乏所导致的。毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手 淫会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理 因素作怪。事实上，手淫者心理活动十分复杂，往往处于 焦虑 、内疚、 抑郁 、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性 功能 正常发挥。
2、把婚后初期几次性交失败当作阳痿
这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段 夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳。本来，这是不足为奇之事。也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、 紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
3、把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿
只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
2预防阳痿要做好什么事情
一、应该保持情绪稳定，切勿郁郁寡欢，应该注意自身心理的调节，加强身体锻炼，增强体质。
二、要注意多了解一些性知识和健康方面的知识，对性有一个充分的认识，正确对待性的自然生理功能，减少性生活时候的焦虑心理，消除不良的心理影响，避免精神性阳痿的发生，因此怎么预防阳痿效果好引起了人们的重视。
三、饮食调养。多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。
四、男性患者要注意阳痿的治疗，早泄也是导致阳痿的一个原因，很多男性由于前期患有早泄没有引起注意，结果导致了阳痿的发生。所以男性应该对早泄引起注意，出现早泄的情况，应该及时的去正规医院检查和诊治，怎么预防阳痿效果好成了人们关注的问题。
五、要想预防阳痿的发生，应该注意夫妻关系的调节，因为性圣湖是夫妻双方的事情，很多人患有阳痿是因为妻子的原因，如果男性偶尔性交失败，切勿责备，应该予以关怀，消除男性的不良心理因素。
3治疗阳痿的方法有哪些
一、负压吸引装置疗法
即用非损伤性辅助勃起器装置--外用真空抽吸器，使阴茎产生和维持勃起，道理与"拔罐子"相同。
二、心理治疗和性感训练。
这是了解患者心理因素给予辅导和训练相结合方法，最简单易行，尤其适用于青年或新婚夫妇，要求夫妇共同求诊，适当应用药物。
三、口服药物治疗
口服药物较多，其中万艾可是由美国辉瑞公司研究开发的一种口服治疗勃起功能障碍的药物，是目前治疗勃起功能障碍功能障碍较有效、方便的口服药。万艾可是处方药，要到正规医院购买。医院以外销售的皆为假冒伪劣或伪造品。
四、阴茎假体植入疗法
像"隆胸"一样，在阴茎内置入对人体组织无明显刺激性、长期使用不变质、术后能获得勃起进行性交并获得性快感。
五、血管手术疗法
因血管性变导致的ed，可用手术的方法改善阴茎供血不足。
六、化学假体(自我)疗法
此法又称阴茎海绵体注射血管活性药物法，即将血管活性药物注射到海绵体内，使阴茎充血、膨胀、变硬以致"勃起"。可由医生注射，患者也可学习后自行注射。
4阳痿有什么危害
阳痿的危害一：影响个体健康慢性疾病常与阳痿相伴
专家根据临床研究发现，多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过阳痿先期表现出来。
除了心理性的阳痿外，多数阳痿都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。可以说，阳痿的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善，则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移，可能发展为永久性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足，严重的还会不利于男性的生理特征。
阳痿的危害二：阳痿影响男性生育但不等同于不育症
精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，很难能保证育出健康的小生命。可见，阳痿病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。
阳痿的危害三：破坏两性关系阳痿或将摧垮男性自信
阳痿的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心康，更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂，现实生活众多的例子已经举不胜举。
5男性阳痿的判断标准有哪些
一、轻度：性生活的欲望基本正常，而且也能够勉强的完成性生活。轻度患者在受到刺激的时候，性器官会较快的勃起，但是不能持久，性生活的时候，需要用手帮助才能进进阴道，阴茎勃而不坚，性生活频率减少，尚有性快感。
二、中度：性生活的欲望降低。对性器官和周围性敏感区进行刺激之后，性器官的勃起反应慢，受到刺激后不能立即勃起。性生活的时候会出现勃起不持久的现象。而且勃起的硬度差，不能进入阴道。性生活频率降低，性快感明显减弱。
三、重度：重度的阳痿患者，性欲消失，无论怎么对性器官以及周围敏感区进行刺激，性器官都不能勃起。在性生活的时候，性器官不能勃起，不能进进阴道，阴茎无勃起角度和硬度。性生活基本停止，无快感。