男人心理阳痿的3个阶段，
阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。临床上，心理性阳痿占50%～70%。专家提醒，男人心理性阳痿导致勃起功能障碍多发生于三个时期，即性知识缺乏期、性趣降低期以及性欲下降期。阳痿要怎么办?下面一起来看一下。
目录
1妻子也是阳痿好医生
多项研究证实，亲密、互励的关系有助于减轻压力，促进身心健康。最亲近的爱人对伴侣健康的影响最大。妻子应该认识到自己的重要作用。男性极易忽视自己的健康状况，而一旦遭遇到严重的健康问题，男性内心的承受力是非常脆弱的，虽然他们往往表现得很轻松或很坚强。因此，妻子对爱人健康的了解、对爱人遭遇健康问题时的理解与支持，是丈夫克服障碍、恢复健康的关键因素之一。临床医学证明，病人配偶参与，治疗效果会更佳。
以和男性健康关系最密切的ed为例。以前，人们主要认为ed源于心理因素，但研究表明，多数ed都存在器质性疾病的基础。如果丈夫出现ed，妻子应该给丈夫更多的理解和帮助，以使他及时诊疗，确保身心全面健康。
现在世界上越来越多的妻子赞成坦诚地探讨ed。一项在亚洲进行的调查中，在10个接受过治疗的ed患者中，就有8人提到他们的配偶参与了治疗过程，而且5个病人中就有1名患者是由妻子带到医院去的。丈夫患ed的受访者中，1/3的人曾鼓励丈夫或代表丈夫寻求帮助。妇女在丈夫遇到性健康问题时，多数起着积极的作用。
爱，可以拨回生命的时钟。携手相伴，享受一段更健康、更美好的人生。
2男人心理阳痿的3个阶段
结婚前后一两年
这个时期，性知识较为缺乏，易在紧张、恐惧、焦虑的情绪状态下进行性活动，使初期的性体验发生障碍，如勃起不充分、射精过快等。这样潜意识可能会埋下隐患，如对性活动失败的畏惧，总担心不能像过去那样作出正常反应。
还有些男性对性生活中出现的一些生理现象缺乏认识，产生不必要的忧虑。比如一些男性在性生活后第一次排尿出现延迟，尿道有灼热感，因此认为性生活加重了身体的疾病，造成恐惧和忧虑，甚至不敢再过性生活。实际上，这只是一种生理现象，休息一会儿就可以恢复。
结婚十年左右
结婚10年，难免相看两厌，产生“审美疲劳”，性趣会降低。性学上有一个著名的罗猴试验，把两只猴子关在一起，让它们反复地交配，天长日久，公猴便对母猴失去了热情，转而希望去寻找新的母猴，这是“审美疲劳”产生的重要原因。
婚后由于妻子为家为孩子操劳，身材走形，皮肤松弛，风华不再。这样的情形，丈夫容易觉得生活乏味，提不起“性”趣。此时的夫妻要学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉，例如女性可以经常变换衣服款式保持形象常新，尝试使用丈夫喜爱的香水等。
男性更年期
男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑，一部分男性会出现性欲降低、勃起能力下降等，就会以为没有性能力了。
出现这样的情况，首先应该在生活上做改变，人到了四五十岁，绝不可能再像二三十岁那样，整天拼命工作，夜以继日，随着体力衰退，应调整工作内容或人生目标。同时，也要有健康的饮食与适量运动。研究显示，运动能提高睪丸酮水平。在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。
3男人吃什么会阳痿
阳痿不仅影响性生活质量，还会导致不育症的发生。专家指出，男人的生活和饮食习惯虽然不是直接导致阳痿的原因，但是也会因此受到一些影响。男人吃什么会阳痿?下面介绍几种有可能导致男性阳痿的食物。
1、腌制类食品
腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。常吃对身体不利，可诱发癌症，也可以引起男性阳痿。
2、酒精饮料
过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转达变成其他物质。
3、霉变食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻呕吐、头昏眼花等症状，重则诱发阳痿早泄、早衰，甚至癌变。
4、含过氧脂质的食物
油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。如果摄入过量的过氧脂质，可以损伤人体内某些正常的代谢酶系统，促使大脑早衰或导致痴呆。
4阳痿的症状
阳痿的症状可分为精神性阳痿症状和器质性阳痿症状，精神经阳痿的症状为：发病较急，在受到性刺激时能勃起，想要性交时或企图插入时又马上疲软;器质性阳痿的症状表现为阴茎在任何情况下都不能勃起，一般发病较缓。
阳痿表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。阳痿的主要症状有：
1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。
2、年轻人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
3、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
4、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。
5、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。
阳痿初期症状：精神性阳痿 发病较急，阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起。或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时又萎软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。
5阳痿患者的日常护理
生活指导：无节制的性生活是引发阳痿的主要病因之一，所以阳痿患者在治疗期间应避免手淫及房事，避免过强的性刺激，多做些有益身心健康的体育活动，如瑜伽、健身、气功等。
心理辅导：精神性阳痿的病人系由于精神心理压力等原因导致的阳痿，这样的病人应该注重心理方面的护理，对病人进行性知识的健康宣讲，告诫患者不要把性看作一种扭捏见不得人的事情，不要因为一两次的失败而过于否定自己，夫妻双方要多沟通，协调好夫妻生活，增进夫妻感情，这都有利于患者形成好的心理治疗状态。
饮食指导：阳痿病人应多食用壮阳食物，在护理过程中应知道哪些食物有壮阳固精效果，壮阳食物中以狗肉最为大家所认可，其实医学研究发现很多种食物都有壮阳固精的作用。动物肾脏有养气、益精髓的功效，如羊肾可补肾气，猪肾可助肾气、利膀胱，狗肾增强性功能的效果是所有动物肾脏中最好的。人体内维生素缺乏也是引起阳痿的病因，缺乏维生素E会引起阴茎萎缩退化，性激素分泌减少，故适当补充维生素E多食含维生素E的食物也可帮助患者治疗阳痿。