肌肤护理基本观，肌肤护理基本观察内容
在护理肌肤时，根据个人肤质不同，使用的产品和方法都不相同。但一些护肤的基本观念是要贯彻执行，放之四海而皆准的。比如，重视睡前保养;分区护理更有针对性以及坚持每周去角质加敷面膜。
目录
1网虫们的肌肤护理方法
你是不是沉迷于网络游戏每日面对电脑不愿离开半步?你是不是因为工作关系，每天的最大部分时间都不得不对着辐射超强的电脑工作呢?经常上网的人，肌肤相较于上网少的人的肌肤状况要差很多，因此，电脑族们尤其要注重视自己的肌肤护理功课。
1、注意皮肤保洁
因为电脑的辐射和屏幕上吸附的大量灰尘会让你的肌肤受到伤害，因而，网虫们或是上班族们都应该特别注意肌肤的保洁工作。可以在上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
2、注意增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
3、水果汁强过碳酸饮料
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
4、绿茶+橘子
每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
5、应尽可能购买新款的电脑
一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
6、键盘的辐射更大
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯!
TIPS：做眼部SPA：每星期利用一个下午的时间到美容院进行一次专业的眼部SPA护理，可以有效改善眼周皮肤的各种问题。眼部SPA是将SPA概念运用在眼部，利用眼部保养品的丰沛水分及养分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理。眼部SPA主要针对眼部肌肤血液毒素排除，改善表皮问题，彻底舒缓眼部压力，能够快速使眼周皮肤恢复健康平衡的状态。
2肌肤护理基本观
一、夜间护理最关键
即使因为各种原因疲劳晚睡，也不要省去睡前的清洁和保养步骤。夜间细胞运作比白天活泼，营养物质可以透过细胞间的快速传输，让深层的细胞获得营养补给。晚上临睡前要彻底清洁，等待洗面奶发泡后，轻轻地涂在脸部，轻轻地揉搓，以防伤害肌肤角质层。如果有化妆习惯，一定要先用卸妆液卸除彩妆，再用洗面奶，用指尖轻轻打圈揉搓即可。清洁后，是给肌肤补充营养的好时机，美容液和精华乳是夏季晚间保养最好的选择，不会增加皮肤油脂的负担，给皮肤良好的修复和滋养。
二、分区护理，清爽保湿无负担
常有人说，夏季要极简护理，用一种护肤品就可以了。殊不知，保湿不足会让夏季成为抗老保养空窗期，累积下来伤害将会是惊人的。那么，夏季该如何保湿呢?为了免除过度保湿，建议在洁面后先全脸用化妆水和精华液，之后采取分区保养的方法。即在U字区用乳状或啫喱状，含油量少的保湿品，补水锁水不会造成负担;在T区及鼻翼两侧用保湿品或是控油精华，日间可用控油产品，防止脱妆。
三、每周必做：去角质+敷面膜
夏天肌肤保养重点，应以去角质和敷面膜为主。去角质就像每周帮毛孔做一次大扫除，去除肌肤暗沉和老废角质，肌肤会显得明亮光滑，也让后续保养品更易吸收;敷面膜，可以帮肌肤集中做深层清洁、收敛毛孔以及修护日晒等工作，是每周不能忘记的重点功课。
3降温了怎样护理肌肤
降温了怎样护理肌肤 。
气温骤降，不少MM都被感冒困扰。但是又有多少人知道，肌肤也会“感冒”生病呢?其实，肌肤在这个季节出现敏感、红肿、干燥，这些都是肌肤“生病”的表现。教你3个妙招，保证治好肌肤的“小感冒”。
冷水适当刺激 妙招1：冷水适当刺激
就像预防感冒一样，为了提高皮肤突然遭遇冷空气的适应力，建议不妨给皮肤也来一个预防运动。每天早晨洗脸时，由于天气冷，很多人都喜欢用较热的水，其实热水会影响皮肤毛细血管的正常代谢，很容易形成皮肤的红血丝，带走大量水分。正确做法是先用利于清洁皮肤油脂的温水洗脸，然后再换用冷水，但并不是直接洗脸而是用手将水轻轻拍到脸上，给皮肤一个缓冲的过程，这样持续约1分钟左右，不仅可以有效防止冷空气给皮肤带来的不适，还可以起到收缩毛孔的作用。
从温暖的环境中走出时，戴上口罩也是保护皮肤的有效方法，保留的温度可以在冷空气中缓缓释放，也可以给皮肤一定的适应时间。但由于冬季的皮肤比较干燥，很容易受伤，所以口罩一定要保证柔软、干净，以防划破皮肤以及细菌的侵入。
给肌肤正确补水 妙招2：给肌肤正确补水”
缺水是冬季皮肤的最大敌人，不少人选择补水面膜来给皮肤增加水分，但是不当的覆膜方式不仅不会缓解皮肤缺水现象，还会使本来已经很脆弱的皮肤再受伤害。
有些人认为面膜是补水的，自然是时间越长越好，然而面膜的营养成分一部分通过皮肤吸收，另一部分暴露在空气中自然蒸发。当皮肤吸收饱和后，如果面膜已经变干但还没有及时卸去，面膜反而会将皮肤中的水分带走。
一般来说，面膜在脸上停留的时间应在15分钟左右，最长不超过20分钟。用手掌轻轻接触面膜的脸颊部位，如果这个部位已经没有水分就应该及时卸膜了。
在空气干燥的空调房中，涂抹保湿液或是用喷雾剂及时补充水分，也可以缓解皮肤的干燥，但要注意的是一定要选择不含酒精或酒精含量较小的产品，因为酒精的蒸发会带走大量水分。应在感到面颊较干时使用，如果过度使用会使皮肤细胞鼓胀，容易产生浮肿现象。
别忽视面部运动 妙招3：别忽视面部“运动”
生命在于运动，皮肤的健康也离不开运动。冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，发红、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为地给皮肤做运动。轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。
按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。有人习惯寒冷时下意识地用双手上下搓脸，这样虽然可以促进皮肤血液循环，但却容易拉伤肌肤，非常不可取。
4敏感性肌肤日常护理法则
过敏是由于皮肤对外界多种因素敏感，造成的一种特异性变态反应。稍微的只是皮肤发红、掉皮、微痒等症状;严重的会有皮疹、水疱、水肿等，这个时候就应该去医院进行检查治疗了。
皮肤过敏后，自己的护理也很重要，要立即停用任何化妆品，在这期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。可以用比较暖和的洗面奶或洁面霜洗脸，洗完脸后，最好不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。
平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。你说你不能用高档化妆品，这是因为高档化妆品里含的化学成分和香料更复杂，致敏机会就更多。
另外，用暖和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。适当外用氧化锌软膏、维他命B霜，以改善皮肤过敏情况。出入居室要尽量避免温度的急剧变化，使皮肤不要受过冷或过热的刺激。
在饮食方面，要注重营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤反抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
5肌肤不可过分护理
肌肤的生存环境受到各种因素的影响，暗藏着的谋杀肌肤的杀手，随时都会让你的肌肤万劫不复。这些杀手，你需要打起十二万分的精神来警戒。
沉默的杀手：过分护理
很多MM都有过这样的经历：对皮肤呵护备至，皮肤却不领情，别说滑雪了，稍微在太阳下走的时间长点，脸上就会出现“高原红”。老话说，过犹不及，对皮肤过分护理，让它透亮得像水晶杯，是很可人，但水晶杯搁在架子上藏在深闺中，皮肤可是要陪你风里来雨里去，紫外线、灰尘、辐射一个都不会少的。
别对你的皮肤太“好”
别对你的皮肤太“好”，洗得越勤，做面膜越勤，去角质越勤，皮肤就越容易被惯坏。皮肤科医生推荐：护肤应遵守“221原则”，即每天洗脸2次，每周做保湿面膜2次，每月做清洁面膜1次。有一个简单的标准可以检测，如果你洗完脸没有立即涂护肤品，皮肤就干燥紧绷甚至起皮，小心啦，你的皮肤可能已经被惯坏了。
经常去角质惯坏肌肤
说起惯坏，最常见的惯坏行为就是经常去角质。角质是很令人头疼的东西，太厚了皮肤黯沉无光，保养品也不能吸收;太薄了又容易过敏，对阳光毫无抵抗力。每个人角质情况不一样，一般来说，偏油性的皮肤比较厚，偏干性的皮肤比较薄，敏感性皮肤最薄。所以皮肤薄的敏感MM，千万不要经常去角质，慢慢把它养厚才是王道。
你有没有“自杀”
近来，时尚界大刮混搭风，护肤也是如此。要说想法呢，自然是好的，把各个品牌的明星产品集中往脸上抹，使每个步骤都发挥最大功效。甲品牌的爽肤水是众所周知的好，涂!乙品牌的乳液简直是全效，抹!可是，某甲和某乙的产品中添加的成分如何，是否有互相影响甚至互相拖后腿的部分，你知道吗?
事实上，很多专家都建议护肤品应该成套使用，如果换用也是成套换，这样如果使用时出现不适，方便判断原因。另外也可以使效果最大化，就像少林寺的十八罗汉阵，一个罗汉功力再强，总是有限的，但如果十八个都站在那里，排好阵势，放眼天下，谁敢与之争锋?
跟风小心失败
很多年轻MM都有个习惯：跟风。为了诱人的广告或者论坛推荐的产品，就一“败”涂地，把皮肤当白老鼠，简直是英勇的“神风突击队”。请献身前先搞清楚产品的适合肤质和年龄段再出手，要知道，在论坛哭诉跟风失败的小白鼠天天都有。
年轻女孩的皮肤和熟女的肌肤需求不同，花大价钱去买昂贵的美白精华，却把娇嫩肌肤弄得敏感干燥，这就属于“自杀”。
兼职杀手：BA
BA就是Beauty Advisor，即为一些有专业美容知识，并能为顾客量身打造护肤套餐的专业人员，一般是商场各个化妆品专柜服务小姐的代称。
一个优秀的BA，是你购买化妆品的指路明灯、海上灯塔。银子不多的MM，如果想让每一文都物超所值，就要好好利用BA。但是缺乏职业操守的BA偶尔也会客串谋杀你皮肤的“杀手”。BA是有销售额的，大家都知道，但在化妆品柜台前，很多人会暂时失忆，忘记这一点。尤其是一脸专业的BA侃侃而谈，用一堆高科技词汇的产品原理和许多珍稀成分的名称去攻击你的耳朵时，很多人都中了摄魂术似的掏腰包买下一堆用得着或者用不着的产品。
BA的推荐不一定都是对的，所以需要你的火眼金睛。要是你认不出妖魔，不适合的护肤品很有可能就会谋杀你的皮肤，顺便抢走你的血汗钱。
隐藏的杀手：美容院的诱惑
这年头流行好中有坏，坏中有好，连奥斯卡的小金人都颁给了无间行者。美容院更是龙蛇混杂，良莠不齐。
曾有朋友尝试某祛斑疗程，据说效果一绝：每天早晚往脸上擦一种药水，然后开始一层层地脱皮，脸上每天都有红红的嫩肉，几个月之后，皮肤白、透、亮。但好景不长，停用药水后，皮肤马上反弹，开始变得黯淡无光。这样的美容疗程确实在一段时间里改变了皮肤状况，但明眼人一看就知道，这药水主要是去除角质并且强力美白，把正常皮肤强制销毁，迫使新生皮肤出现，是拔苗助长，不反弹才没天理。
大S的《美容大王2》一出版，估计不少工于心计的美容院就会推出书中提到的美容项目，比如：美白针、微波拉皮、脉冲光等。
美白针
美白针是不少女明星晒不黑的法宝，微波拉皮可以用来瘦各种想瘦的地方，脉冲光可以治疗毛孔粗大。它们的美容效果是极具诱惑力的，但是风险并不是没有。
打肉毒杆菌针
打肉毒杆菌针可以消除皱纹，但是如果位置或剂量不对，会导致脸部表情僵硬、皮笑肉不笑或眼睛无法闭合。无良的美容院通常会强调神奇的效果，对可能的副作用却避而不谈。据一些医师表示，美白针其实是一种营养成分，美白只是顺便达成的功效，在国内也尚未合法;
脉冲光
打完脉冲光会暂时性结痂、肿胀，而且要特别注意防晒;电波拉皮非常痛，对技术要求也很高，副作用未知(因为是刚流行的美容法)。这些项目都不便宜，所以如果有美容院推出很廉价的类似项目，就值得怀疑了。即使价格很昂贵，我也要劝你不要冒冒失失地充当小白鼠，因为很可能是个隐藏的杀手，会在未来毁掉你的皮肤。
话题评说
对美的追求，一定要胆小心细，奉行一慢(跟风的脚步要慢)，二看(多观察效果)，三行动的原则，否则下次“3·15”的悲情女主角很可能就是你。