患子宫肌瘤吃什么好，子宫肌瘤吃什么最好
日常生活中，我们都知道中医饮食方法都很多功效，如果我们能够选择合适的食物，适量进食，对我们的身体健康会有意想不到的惊喜哦。子宫肌瘤是一种非常顽固的疾病，患者出现了子宫肌瘤要注意及时的采取科学的方法，因为这种疾病会导致患者出现了闭经的情况，要注意多休息，一定不能给自己很大的压力。下面我们请专家针对患上了子宫肌瘤吃什么好这个问题作出合理的介绍。
目录
1子宫肌瘤的预防方法是什么
妇科检查最适用
爱护健康的女性一般一年会体检一次，在体检的过程中，不论身体哪个地方有点小毛病，都逃不出医生的法眼，更不用说子宫肌瘤这种显而易见的子宫疾病了。如果患了子宫肌瘤，那么在妇科检查中，子宫呈不规则或均匀增大，质硬。浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起，推动肿块时，宫颈随之移动;粘膜下肌瘤如突出于宫颈口，可触到或看到瘤体，若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮，能触及子宫腔变形或突出的肿块!
第二点饮食要注意
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
2患子宫肌瘤吃什么好
1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。
2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物。
3、子宫肌瘤患者可以多吃一些海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
4、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
专家指出，缓解子宫肌瘤适宜吃的水果：
1.夏季推荐甘蔗。甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。
2.冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果。这些水果都含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果、香蕉、橘子是首选。
3.平时可以多吃酸梅这种水果，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。
3子宫肌瘤对女性的危害是什么
一、白带增多。白带对于女性的身体健康有着很大的监控作用，白带增多也是女性比较容易忽略的情况，多发性子宫肌瘤不仅会出现白带增多的情况，还会伴有一些异味，疾病严重的情况，还会出现血性白带。
二、造成疼痛。疼痛是女性比较容易发现的症状，一些女性患有多发性子宫肌瘤，会出现下肢浮肿或神经性疼痛，或者腰部疼痛的现象，对女性的生活影响很大，所以及时发现要进行一些详细的检查，积极面对疾病。
三、流产、难产。因为在女性分娩的过程中，多发性子宫肌瘤就会影响到子宫的正常收缩，从而就会延长分娩的过程，有时还会阻塞产道，造成女性流产和难产的情况，对女性的心理同时造成影响。
四、导致女性不孕。因为女性出现多发性子宫肌瘤的状况，就可能会使得输卵管间质间相互挤压，这样就会阻碍精子与卵子结合，或者阻碍受精卵的通行造成宫外孕，还有可能多发性子宫肌瘤使子宫内膜充血，破坏子宫内膜的环境，那么不利于孕卵的着床，出现不孕。
4子宫肌瘤的发病原因是什么
1、妇科肌瘤组织是由孕激素和雌激素受体共同作用的，其密度超过周围正常肌组织。ER、PR随月经周期而变化，有报道应用外源性激素及克罗米芬后子宫肌瘤增大，抑制或降低性激素水平可防止肌瘤生长，缩小肌瘤及改善临床症状，提示肌瘤是性激素依赖性肿瘤。应用拮抗性激素药物可治疗肌瘤，但临床测定肌瘤病人与无肌瘤妇女周围血中性激素，两者间无明显差异。说明肌瘤的发生与其说与肌瘤病人激素环境有关，不如说是与肌瘤本身局部内分泌环境异常有关。如肌瘤中雌激素浓度比子宫肌的高;肌瘤附近子宫内膜增生度高等。受体情况亦然，肌瘤中E2R雌二醇受体及PR含量均比子宫肌高。
2、从一般来说，子宫肌瘤主要是源于子宫肌、血管壁平滑肌细胞未成熟造成的，但后者在组织学上尚未明确概念。生长时间不长的微小子宫肌瘤，不但有富含肌丝的成熟平滑肌细胞，而且也发现在胎儿子宫见到的未成熟平滑肌细胞。表明人类子宫肌瘤的发生可能来自未分化间叶细胞向平滑肌细胞的分化过程。多发性子宫肌瘤可能是由于起源细胞在子宫肌层内多灶潜伏。
叶细胞是肌瘤原始细胞,是胚胎期具有多分化功能的细胞，它具有生物学媒体，依赖雌激素增殖，靠孕酮分化、肥大。进入性成熟期后，残存于肌层的未分化间叶细胞和未成熟的平滑肌细胞，在雌、孕激素周期作用下出现自身连续性增殖、分化及肥大过程，在长时间内反复进行，直至形成肌瘤。
5调养经气治疗子宫肌瘤
睡觉功：先仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，即吸气时，意想自然，界清气通过全身毛细孔吸进来;呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛孔发散出去。等熟练以后，放弃吸散的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了。也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上。可在练习状态中入睡，睡醒时不要急于起床，在床上闭目习练呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习状态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，要注意保持平静，一切顺其自然。
通周辅助功：采用双臂支撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等高60厘米以上的地方均可以习练。开始只做简单的撑起运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸、累的时候，开始加意念并配合呼吸。 身体向下时吸气，用 全身的毛孔往里吸， 要吸满。起身时，双手 支住身体，全身放松， 不要急于做连续动 作。在支起的过程中 休息一会儿，起身时 呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉、百会降人下丹田、会阴，再上返，一呼为一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。
行走功：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想自然界中清气通过全身的毛孔吸人体内，呼气时，意想全身的病气、浊气、疲劳之气通过全身的毛细血管发散出去，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。
温馨提示：
定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。