宝宝一岁以后喝什么奶最好，一岁以后宝宝喝什么奶粉
宝宝一岁以后，可以选择的奶类就多了起来，酸奶、纯牛奶、配方奶、羊奶等等，各种奶真是让人挑花了眼。那么，宝宝一岁以后喝什么奶最好?下面为大家简单的介绍一下。
目录
111款防治小儿肠胃炎的食疗方
1、丁香鸽
丁香5克，肉鸽一只。鸽子弄净后放进大碗中。将丁香放于鸽腹中。涂洒盐、姜、酒等调味品。加适量的水蒸熟。吃鸽肉喝汤。能健脾。散寒、温胃。
2、豆蔻馒头
豆蔻粉1.5克，面粉300克，加入发酵粉一起混匀，做成馒头若干只。蒸熟后，可作点心和正餐食用，常吃有益。
3、山药羹片羊肉
羊腿肉500克切块，鲜山药300克去皮切咸块，嫩生姜15克去皮切片。上三物放入沙锅中。加酒、盐、酱油、葱及少许汤水红烧。能温中祛寒、健脾止痛。对胃炎有辅治作用。
4、白胡椒猪肚汤
选白胡椒15克，稍打碎;鲜猪肚1个，洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内，加清水20毫升，然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时，调味后分次服食。
5、参米粥
选用党参25克，洗净切碎;大米50克，洗净，在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内，煮至350毫升左右，分次食用。
6、花椒鱼糜豆腐
鲢鱼肉(背及腹为佳)去骨打咸鱼糜，约100克，豆腐250克切碎。花椒3克研碎。将三物在油锅煸炒一下后，加汤、盐、酒等调煮，熟后盛起即成。有温中和胃健脾作用，可常吃。
7、莲子糯米粥
莲子、糯米、米仁各50克、红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，加入锅后放水煮30分钟，再加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的孩子。
8、饴糖豆浆
饴糖20克、豆浆250毫升。将饴糖冲入250毫升的豆浆内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温、怕冷的孩子。
9、牛奶蜂蜜鹌鹑蛋
牛奶220毫升、蜂蜜30克、鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、便秘的孩子食用。
10、生姜羊肉粥
选新鲜瘦羊肉250克，切成薄小块;大米100克洗净;生姜15克，去皮，切成姜丝。先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂，再放入大米，以中火煮成粥，待好时放入姜丝再煮片刻，即可分次食用。
11、萝卜蜂蜜
白萝卜500克、蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀、冷却后装瓶。每日服3汤匙。适合胃部胀痛、反酸的孩子食用。
2宝宝一岁以后喝什么奶最好
牛奶 VS羊奶
二者的营养成分相差无几，从吸收层面来讲，羊奶可能的确比牛奶更容易吸收一点，但这种差别有限。一个健康的孩子，对这两种奶的吸收程度大体上差不多。所以，一岁以后的孩子，可以选择牛奶也可以选择羊奶。
牛奶VS酸奶
酸奶是经过发酵后的牛奶，牛奶经过发酵后，其所含的乳糖变成了乳酸，较之牛奶更容易消化吸收，而且还含有一定量的益生菌，可能对健康更有益。但从营养层面上来讲，二者不相上下。
如果孩子有乳糖不耐受的反应，那么酸奶是更适合的选择。如果不存在乳糖不耐受，那么二者都可以选择。要强调的是，最好选择原味酸奶，摄入含糖酸奶，会导致摄入过多的纯糖，容易引发肥胖等问题。
配方奶VS牛奶
对于一岁左右的孩子来说，如果条件允许，能母乳喂养的宝宝，最好还是继续母乳喂养。非母乳喂养的宝宝，仍然需要继续进食奶类。而配方奶是最好的选择。这是因为幼儿配方奶粉是根据幼儿的发育特点设计的，强化了多种营养素如铁、锌等，营养更全面。宝宝一岁以后对食物营养密度的要求仍然较高，如果向成人模式的饮食结构一样，很难达到真正的营养均衡。而配方奶根据这个阶段孩子的需要，将一些营养元素做了调整，使之更符合幼儿身体发育的需求，所以，建议一岁以后的孩子首选配方奶。
1~3岁的孩子每天摄入的配方奶应不少于400毫升，最好在400~500毫升之间，过多可能导致其他食物摄入减少，造成饮食不均。
3岁以后，就可以选择纯奶了，建议每天摄入的奶量为300毫升。但也可以继续选择配方奶粉，建议尽量选择不额外添加蔗糖的奶粉。
当然作为配方奶的补充，牛奶或者酸奶也可以喝。对于不愿意接受配方奶粉的宝宝，纯奶也是可以的，毕竟是钙、蛋白质等的良好来源。
鲜牛奶VS 纯牛奶
所谓“鲜牛奶”是指采用巴氏杀菌工艺生产的牛奶，其在杀灭牛奶中有害菌的前提下更好地保留了牛奶的营养和口味，也被称为“巴氏奶”。处理过程一般是对原料奶采用72℃~85℃保温15秒的低温杀菌，以此保证牛奶的营养成分不致流失。这种奶因为杀菌比较温和，在杀灭牛奶中的致病菌、保证卫生的同时，还最大程度地保留了牛奶的营养成分。
纯牛奶是经过超高温灭菌处理的，有害菌和有益菌都被杀死，达到商业无菌，并能达到30天甚至更长时间的保质期，其味道浓厚，保存了牛奶的基本营养，但也有营养损失，比如B族维生素的损失达到20%~30%。
因此，从营养层面来讲，鲜牛奶是更优的选择。对于不肯喝配方奶的孩子，可以喝300毫升左右的鲜牛奶或纯牛奶。一般直接温热就可以喝了。
儿童奶VS牛奶
很多奶虽然叫儿童奶，但并不像配方奶那样是根据孩子的身体需求设计的，而是添加了很多糖分以及各种添加剂，使得口味更加香甜，小孩子更爱喝。但营养成分却不如纯牛奶或者鲜牛奶，反而让孩子摄入了过多的糖分，增加儿童肥胖的风险，所以，不建议给孩子喝这种奶。
进口牛奶VS国产牛奶
三聚氰胺事件以后， 国人对于国内的奶业存在普遍担忧，很多妈妈更喜欢在超市或者网络上给孩子选择国外的牛奶。这种牛奶一般是纯牛奶，保质期在30~90天不等，只要是质检合格的产品，并在保质期以内，为妈妈们多提供一种选择也没有问题。但也不必把这种“洋牛奶”神化，大体上来讲，无论是国外还是国内，纯牛奶的营养成分都差不多。
tips：宝宝断奶后喝什么奶好
给宝宝断奶后，妈妈可以给宝宝适当增加配方奶或者牛奶，虽然我们之前说宝宝在断奶后可以适当增加辅食，但是由于3岁以前的孩子对鱼、肉等动物蛋白质并不会吃很多，因此配方奶中的营养可以提供给孩子身体发育所需要的营养素。
给宝宝喂配方奶的奶量与母乳喂养的量均等，妈妈可以在奶量不变的情况下，逐步增加配方奶量来慢慢减少母乳，以达到断奶的效果。
3专为孩子打造营养早餐的9种食物
玉米
含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。
吃法：
烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的抗氧化剂活性。吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进去，因为玉米的很多营养都集中在里面。
番茄
含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成，对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。
吃法：
直接生食;拌沙拉或其它方式凉拌;煮食或做番茄酱。
鸡蓉
鸡甘平偏温营养丰富，鸡肉的蛋白质含量高达24。4%，比猪、牛、鹅肉的高1/3甚至1倍以上，而脂肪含量只有1。2%，所以吃鸡肉能增强体质，又不会过度肥胖。益气养血、滋养补虚。
吃法：
鸡蓉可与蘑菇、玉米、鸽蛋等多种材料搭配烧汤，味道鲜美。
蘑菇
蘑菇中的维生素不仅种类多，含量也高。科学研究的结果表明，蘑菇中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、维生素C和维生素D。能降血压、改善神经功能，增强人体免疫力。
吃法：
蘑菇烧菜时与荤素均能搭配，也能烧汤，也能伴着吃。
土豆
土豆含有人体所需要多种营养物质，在各类食品中，只有牛奶的营养能与土豆媲美。它含有丰富的维生素B1、B2、B6、泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养物质。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
吃法：
土豆有多种吃法，既可煎、炒、烹、炸，又可烧、煮、炖、拌，烹调出几十种美味菜肴。
胡萝卜
胡萝卜作为一种低热量食物，一个人几乎不可能吃下足够的胡萝卜以至刺激胰岛素的升高”。相反，胡萝卜是营养最全面的天然食物之一，含有大量维生素。另外它还是一个能令人产生饱腹感的食物纤维来源。
苹果
虽然苹果味道很甜，但它的糖份是果糖而非蔗糖。因此它在肠胃中吸收缓慢，不会引起胰岛素的突然上升。苹果含食物纤维和果胶，具有降低人体低密度脂蛋白(可引起心肌梗塞的“坏”胆固醇)的功效。
香蕉
香蕉含有的糖份确实高于其他水果，而且它也可能提高血糖水平。但是这种能快速补给能量的水果并不会增加体内的脂肪储存。香蕉含钾与镁这两种矿物质，能够防止由于大量出汗而流失矿物质引起的肌肉抽筋。香蕉还能作为甜食的替代品而不破坏你的饮食计划。
面包与饼
面包类谷物食品确实热量很集中。但是任何食物吃的超过需要都会转化为脂肪存起来。问题在于人们经常吃得过量，而且与面食一起吃得东西，比如黄油，奶酪等，更增加了热量的摄入。如果在饮食中排除粮食制品，尤其是粗粮，B族维生素与铁就可能摄入不足，况且粗粮中的食物纤维会令人产生饱腹感。
4宝宝学爬行要注意的问题
宝宝多大时会开始爬行?
宝宝的粗动作是循序发展的，依序是头→颈→躯干→坐→爬→站→走→原地跳→上下楼梯→向前跳。简单来说就是由头、躯干往四肢方向发展。虽然每个孩子的状况有所不同，大致说来，爬行的准备动作从出生时就略具雏型，至8～9个月大时大致成熟。
婴儿分阶段学爬要领
酝酿期(2个月大时)
宝宝已经能俯卧踢腿，因此可趁宝宝俯卧时用玩具来吸引其注意，引诱宝宝抬头与转头。当颈部肌肉强壮后，才能在爬行时支撑头部。
准备期(3～7个月大时)
当宝宝躺着时，可以用手顶住宝宝的脚，轻轻地推几下，活动宝宝的膝关节，并训练脚的力量。
腹爬期(8个月大时)
一般俯卧时宝宝的头会自然抬起，屈肘、腿伸直。此时教宝宝右手上伸，左腿上屈，用右肘及左膝的力量向前爬;然后再换左手和右腿，自然能够前进。注意爬行时腹部不能离开地面，屁股不能翘高。
由腹爬到匍匐爬行期(8个月大时)
爸妈可以用一条毛巾包裹住宝宝的腹部，在宝宝爬行时略微往上提，帮助宝宝以腹部离地的方式往前爬，当宝宝知道这样可以爬得更快时，下次便会尝试腹部离地爬行。
宝宝爬行时的注意事项
训练宝宝学爬时最需要注意的是安全，同时注意宝宝衣着(不要穿得过多、过紧或过长)，也可用玩具激发小朋友爬行的欲望。当宝宝爬得高兴后还可变化高度，让宝宝爬高爬低，但一定要注意安全。
原则 注意事项与要领
安全 布置一个安全的学爬环境，地面要平整，可铺放具弹性的软垫。
舒适 注意手掌、手肘与膝关节的保护，但也不要穿过多衣服，以免妨碍宝宝的动作。
诱导 用能发声或色彩鲜艳的玩具吸引宝宝，当宝宝伸手取物时后移，刺激宝宝以爬行取物。
进阶 创造可以爬上爬下的斜坡环境，如安全的球池与绳梯，让宝宝的空间判断力更好地发展。
5育儿之路上不可忽视的一项情商
应让孩子体验喜怒哀乐
家长们总是说“六月天娃娃脸说变就变”，他们认为孩子情绪转变的太快，认为孩子总是应该快快乐乐的，孩子一哭闹他们就会想尽办法哄孩子，
去解决一切问题，其实，这样孩子就失?去了体验更丰富的情绪的机会。
有些时候需要让孩 体验一下买不到心爱的玩具的失落，体验一下被小朋友拒绝的沮丧，体验一下被大孩子欺负的痛苦等。特别是那些负面情绪。孩子才能慢慢明白风风雨雨是人生重要的一部分。这样孩子长大以后不仅仅会情感丰富，而且也知道如何珍惜生命、如何从负面情绪中走出来。
批评孩子应允许孩子辩解
管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪;第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。有些家长在批评孩子的时候是不允许孩子为自己辩解的，不予许孩子哭，但是这样时间久了孩子就会变的压抑郁闷后者是逆来顺受，还会变得当面唯唯诺诺，背后一一些极端的方式来发泄自己的情绪。
其实，在教育孩子的时候，让孩子自我辩解，让他将出自己的理由，孩子只有在表达中才能不断的学会表达情绪的合理方式。家长在平时的教育中，要让孩子去磨练自己，让他们敢于面对挫折、面对失败，要让他们不断的成长，培养他们有足够的力量去承受以后更大的失败。
要告诉孩子你的感受
孩子以后是要走入社会，面对他人，他们应该学会观察他人的情绪，所以他们首先要学会的是观察父母情绪的变化。所以妈妈一定要经常告诉孩子自己的真实感受。当你很烦躁时，你可以告诉他“妈妈很烦，我要安静一会儿，你先自己玩儿”。当你悲伤的时候，别看到孩子就马上擦干眼泪，你应该把伤心的事告诉孩子：“妈妈最好的同学去世了，我很伤心。”当孩子递上一块纸巾的时候，你要欣然接受，并且认真地感谢他。经过这样的培养，慢慢地他就能成为一个为父母着想的孩子。
在人生中，每一个人都不是独立的存在，他需要有家人、朋友的陪伴，这样的他才不会孤独、寂寞，才能真正的快乐，所以为了让他们更加快乐，我们就要不断地去培养孩子的交际能力，去培养他们团结友爱、开朗大方、自尊自爱、文明礼貌等方面的能力。