6个月大婴儿就可以吃蔬果，六个月婴儿可以吃蔬菜吗
很多人认为宝宝的辅食阶段奶粉宝宝是在4个月，母乳宝宝是在6个月，但其实不是这样，每个宝宝的生长发育是不同的。4—6月是小儿辅食添加的最佳时间，早产儿校正月龄满4—6个月。具体表现为宝宝对母乳和配方奶粉的吸收情况;宝宝在大人进食时表现出对食物的欲望;体重大于7千克，唾液分泌旺盛，不断有口水流出;宝宝头部有了支撑力，可以自己撑起脖子和头部。今天小编为妈妈们分享2款非常适合在这一时期作为辅食的蔬菜辅食做法。
目录
1宝宝成长发育的必需营养
1.DHA/ω-3脂肪酸
益处：有助于宝宝大脑和眼睛的发育，以及帮助脂溶性维生素A、D、E和K的吸收。
富含DHA/ω-3脂肪酸的食物：鲑鱼、鳄梨、母乳。
2.铁
益处：有助于宝宝大脑发育，特别是运动技能和记忆，有助于形成血红蛋白，为机体输送氧气。
富含铁的食物：肉、鸡、鱼、鸡蛋、菠菜、花椰菜、鳄梨。
3.锌
益处：提高宝宝免疫功能，帮助大脑发育，通常和铁一起起作用。
富含锌的食物：肉和深色的禽肉。
4.维生素D
益处：有助于宝宝骨骼生长。
富含维生素D食物：蛋黄、鱼和酸奶。
5.钙
益处：促进骨骼生长，以及神经和心脏功能的发育。
富含钙的食物：橙汁、蔬菜、酸奶及其他奶制品。
6.胆碱
益处：促进大脑发育。
富含胆碱的食物：鸡蛋和猪肉。
7.维生素A
益处：有助于形成健康的组织，膜、皮肤、牙齿和眼睛。
富含维生素A的食物：胡萝卜、肝脏、牛奶、哈密瓜。
8.维生素K
益处：调节凝血功能。
富含维生素K的食物：绿叶蔬菜、花椰菜、发酵奶制品(最受欢迎的是酸奶)，有的宝宝在出生时会注射维生素K。
9.维生素C
益处：提高免疫功能，促进伤口愈合，保护红细胞和血管的健康。
富含维生素C的食物：柑橘类水果、番茄、菠菜、花椰菜等。
10.维生素B
益处：将食物转换成能量(营养代谢)。
富含维生素B的食物：豆类、水果以及强化谷类的婴儿食品。
26个月大婴儿就可以吃蔬果
1 西兰花泥米粉
西兰花属于根茎类蔬菜，是宝宝辅食的前期。西兰花营养特别丰富，含有蛋白质、维生素等等,维生素c含量位居蔬菜之首。
清水洗净后，用贝壳粉泡、盐水或者淘米水泡一下，泡过之后用清水清洗一下。
泡完洗净后，用开水凉一下，然后放入蒸锅。
蒸熟之后放入料理机，再放入一点点的热水。搅拌几秒钟就可以啦。之后就会呈现出这样的效果。
西兰花也可以打得很细腻，取出一部分，和米粉配在一起，使碳水化合物大于50%。这样，宝宝健康的西兰花米粉泥就做好啦。
2 卷心菜米粉泥
经过了辅食初期的根茎类菜，就可以转向茎叶类蔬菜。卷心菜含有大量的维生素c，纤维素等等，宝宝吃卷心菜不仅能够补充能量，还能够预防感冒。
取卷心菜中间嫩叶，清洗浸泡。
浸泡完清洗干净用沸水过一下。
再放入蒸锅蒸5分钟，时间不宜过长。
放入料理杯进行搅拌，菜叶本省比较吃水，所以不需要加很多水。放入搅拌机搅拌10秒。
打完后再加入米粉进行搅拌，这样香香的卷心菜泥米粉就做好啦。
宝宝在这个时期，还不适合吃水果泥和肉末类，而这个时候又需要辅食，那么向这两款富含营养又简单的蔬菜泥辅食就能派上用场啦。
3宝宝长牙没胃口怎么办
少给宝宝吃油腻的东西。长牙应该是很不舒服的,买个乳胶给他磨牙。
“宝宝的出牙是一种生理现象，出牙期的小孩大部分没有任何的不适感，但也有少许孩子会出现发热等病症，每个孩子的情况不同，这都要视小孩的体质决定。”
事实上，6-12个月的宝宝就会开始萌出第一颗乳牙，陆陆续续的长到宝宝2-3岁时，20颗乳牙才会全部长出。宝宝出牙期会出现心情烦躁，情绪波动大，容易哭闹，咬东西，流口水的现象。不适感严重的宝宝还会有不容易入睡、轻微腹泻、发烧发热等问题。
宝宝食欲不好不爱吃饭有可能是缺锌导致的。
可以给孩子补锌，可以选择药补或食补，含锌量高的食物有瘦肉、动物内脏、鱼类、蛋黄、豆腐、乳制品等,由于孩子还很小可以将食物压碎放入粥中一同食用或者口服葡萄糖酸锌口服液。
需要提醒大家的是，幼儿的长牙周期都不尽相同，虽说应在约6个月大时长出第一颗牙齿，不过就乳牙而言，出牙的时间差距在半年之内都算正常，而恒牙萌出时间的合理差距甚至可延长至1年。所以，一般无需过度担心，通常只是长牙时间的快慢不同，并不会影响到牙齿的功能。
4宝宝吃盐的危害
过早吃盐
是会伤害他的肾。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。
吃盐过多
宝宝容易感冒，宝宝的抵抗能力非常弱，吃盐会引起宝宝唾液分泌过少，细菌吸附在宝宝的呼吸道上。同时盐具有渗透作用，可以杀死正常细菌，使病菌乘机 “兴风作浪”，引起上呼吸道感染。
吃盐不当
容易让身体的钠离子的浓度过高，影响钙的吸收，阻碍宝宝成为“长腿欧巴”，影响身高。
5宝宝吃糖丸注意事项
脊髓灰质炎俗称糖丸，是预防小儿麻痹症最有力的工具，它主要通过口途径在人与人之间传播。宝宝对脊灰病毒非常敏感，小于4个月的宝宝有来自母体的抗体故很少发病，超过4个月的宝宝发病率逐渐增高至5岁后又降低，脊灰没有特效药治疗只能采取服用糖丸的方式来达到预防的效果，那么宝宝吃糖丸注意事项有哪些呢?
1、满60天后宝宝可口服小儿麻痹糖丸第一丸，疫苗后一般反应轻微，个别宝宝可有轻度腹泻，如果对牛奶或奶油严重过敏的宝宝要告知接种医生，因为糖丸是用奶油糖包裹核心的疫苗制成的。
2、为了使疫苗有效地发挥作用避免将活性疫苗病毒杀死，服用小儿麻痹糖丸时应用凉开水送服(禁用热水)，另外，由于母乳中含有抗体对活疫苗有降低效果作用，宝宝服糖丸前后半小时内不许吃母乳也不能喝热水及热奶。
3、如果宝宝正患肠道疾病(严重腹泻)时应暂缓吃糖丸，何时服用应由医生检查后决定，如果宝宝患有免疫缺陷病或正在接受免疫抑制剂治疗以及其他急慢性严重疾病，也应暂缓服用糖丸。