三大恶习让你妇科病缠身，警惕妇科疾病
妇科病，向来是女性的健康大敌，让女性苦不堪言。其实，你知道吗，日常生活中一些看似非常卫生的习惯常常给你带来严重的健康危机，让你在不经意间患上妇科疾病，以下三大恶习，女性朋友们一定要警惕咯。
目录
1妇科病如何治疗
妇科病有如此大的危害，使得女性饱受困扰，所以一定要寻找方法进行治疗。但是对于妇科病的治疗需要分病因，区别治疗。
1.炎症类的妇科疾病：对于这类疾病，最主要的目的就是消炎，但是女性不能主观臆断，认为自己是什么疾病，或是应该吃什么药，应该到医院检查，确定病因，对症治疗。但是这类疾病也是会有反复的，并不是一朝治愈就不会复发的，尤其像是阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂这些疾病更是会反复发作，所以在治愈以后还要注意预防，防止再次出现。
2.月经类的妇科病：这类疾病主要是由于生活饮食，习惯等引起的疾病，还是要靠饮食以及规律的作息时间来调理。在平时要按时休息，不能过度劳累，饮食上要保证食物的营养，并且冰冷的食物最好不好吃，因为女性本身属于阴性，所以宜多使用温热的东西进行滋补。除此之外，还可以吃中药进行调理。
2?三大恶习让你妇科病缠身
恶习一：盲目使用阴道洗液
很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。
如果过分讲究卫生，每天用洗液清洗阴道，破坏了阴道的生态平衡，不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌，引起炎症。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。
恶习二：长期使用护垫
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
恶习三：长时间久坐不动
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
3常见的妇科病
妇科疾病是一种很容易得的疾病，稍有不当的行为都会导致妇科疾病的产生，而且妇科疾病发病的范围广泛，种类繁多。常见的疾病有：月经不调、痛经、乳腺炎、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌、子宫癌等。
1.月经不调：指的是女性来月经不准时，并且来月经时血量不正常，有的血量特别多，持续时间特别长，有的血量特别少，持续时间短，这些都被称为月经不调，月经不调是身体虚弱的表现，有时候可能同时患有其他妇科病。
2.痛经：痛经是很多女性都会有的妇科问题，有的是在来月经的第一天，有的是前几天，还有的在没有来月经之前就会有痛经的表现;主要表现就是腹痛，感觉体寒。这些都是因为平时生活的不规律或是刺激性的饮食导致的。
3.乳腺炎：乳腺炎症一般都会伴有乳房的肿胀和按压疼痛，这类炎症要及早治疗，否则发展严重以后，会演化成乳腺癌。
4.阴道炎：阴道炎并不是只有进行性生活的女性会得，没有性生活依然可能患有阴道炎，只是概率会小一点;患有阴道炎一般都是因为不卫生的生活习惯导致细菌感染，这是最主要的原因。
5.盆腔炎：我们通常把女性生殖系统包括周围的组织患有炎症称为盆腔炎。
6.宫颈炎：宫颈炎症是因为宫颈受到刺激以后产生的炎症，一般来说会有急性和慢性之分，但是但多数的都是属于慢性的。
7.宫颈糜烂：宫颈糜烂并不是我们普通意义上说的溃烂，而是指宫颈受到刺激以后，原先在宫颈口处的鳞片会脱落，然后就会失去保护，露出里面的柱状上皮。宫颈糜烂有轻、重、中度的区分。
4女性预防妇科病的食物一览
牛奶
大家都知道牛奶可以帮助身体补充钙质。当女性月经期间出现腹痛不适的经期问题时，可以饮用加入蜂蜜的温热牛奶。可以有助于舒缓生理疼痛。而且对于腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安和情绪烦躁等症状都可以饮用热牛奶。
专家发现，女性在月经期间，每晚临睡前喝下一杯加入蜂蜜的热牛奶，可以起到减轻或消除月经所带来的身体不适。因为牛奶中含有的钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用。可以舒缓情绪，减轻下腹坠痛，防止感染和减少月经量的作用。
而蜂蜜中含有的镁，则可以镇定情绪，平气宁神。帮助消除女性在月经期间所带来的紧张情绪，舒缓心理压力。
香蕉
为什么说痛经的MM要多吃香蕉呢?就是因为在香蕉里面含有丰富的维生素B6，疼痛较轻的MM，在月经来潮前7天开始服药，每次服用维生素B6两片(20毫克)，每天服药3次，连续服药7天至月经来潮停药。
病情较重的患者，服药方法同上，只是服药剂量加至40毫克，比轻症患者服药剂量多1倍。有些痛经患者在月经来潮时才发生腹痛，对于这些患者可采取即时服药法。当月经来潮时，口服维生素B6 40毫克，4小时后再服用40毫克，共服用2次即可。
但是要注意，维生素B6可调整中枢神经系统功能，如果含量增高可引起肌肉松弛，降低子宫平滑肌张力，从而用于少女痛经的治疗。
鱼类
由于月经期间，内分泌激素发生变化，因而受其影响，女性会出现高低起伏的情绪问题，严重者会出现抑郁情绪。在月经期间，饮食上要注意多吃鱼类，尤其是三文鱼、沙丁鱼，因为这些鱼类含有丰富的ω-3脂肪酸，起到很好的抗抑郁作用。 可以帮助女性缓解在生理经期间引起的情绪暴躁或者是情绪抑郁等症状的发病率。
豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素。如果在女性体内的雌激素比正常水平低的时候，会使女性的生殖功能和性功能受到影响，甚至还会使心脏失去保护。所以，女性要多吃豆制品，可以通过异黄酮的补充，弥补身体内的雌激素不足，避免雌激素下降所带来的身体异常。
5宫寒惹来3种妇科病
“子宫寒，百病生;子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。小编为大家带来日常调节宫寒的5个方法，简单易行须坚持，助你早日回暖，不做宫寒女。
宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。
中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。
宫寒惹来3种妇科病
1、子宫疾病：
慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、输卵管疾病：
慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。
3、卵巢疾病：
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。