骨质疏松的治疗方法有哪些，骨密度针一旦打了就不能停吗
骨质疏松是有几种原因导致的一种骨病，骨组织通常是有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。大部分的骨质疏松中，骨组织的降低通常都是因为骨质吸收超多而导致的。主要表现为骨骼疼痛、容易出现骨折。骨质疏松的治疗方法有哪些?下面一起来详细了解一下。
目录
1骨质疏松患者的日常护理注意什么
1、控制饮食：
骨质疏松的日常护理要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
2、禁烟禁酒：
禁烟禁酒忌咖啡是骨质疏松的日常护理方法。吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，骨质疏松的日常护理中应该避免上述不良习惯。
3、防止缺钙：
防止缺钙，养成良好的生活习惯。骨质疏松的日常护理中需要避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜打游戏、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。
4、积极锻炼：
多进行户外运动。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
5、保持良好心情：
骨质疏松的日常护理要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。
2骨质疏松的治疗方法有哪些
骨质疏松的治疗方法是比较多的，下面就跟大家介绍几种比较常见的方法。
骨质疏松可以通过食物进行治疗。钙是根据人体生理发育的需求，在发育的每一个阶段都是要摄入钙。患者在日常饮食中可以通过一些食物来补充钙和维生素D。饮食补钙主要可以通过喝排骨汤和牛奶等，一些富含钙元素的食物，另外虾皮、扇贝、豆腐、青菜等钙含量也比较高。年纪比较大的骨质疏松患者则可以根据自身的实际情况来调节饮食。
骨质疏松的患者还可以服用一些药物来进行治疗。建议患者可以选用降钙素。降钙素是一种肽类激素，可以抑制破骨细胞的活性，降低破骨细胞的数量，缓解缓解的疼痛，增加活动功能促进钙平衡。另外患者也可以多补充维生素D。维生素D及其代谢产物可以帮助小肠对钙的吸收和骨的矿化，活性维生素D促使骨的形成。
雌激素也可以用来治疗骨质疏松。能提高具有抑制骨吸收作用雌激素可以降低钙的活性，促进肠道对钙的吸收。绝经期的妇女可以补充一些雌激素，可以减慢钙的丢失速度。但是如果长时间使用大量的雌激素会导致女性的乳腺和子宫内膜发生不正常的增生，增加乳腺癌和子宫癌的危险，所以患者要注意用最低最有效剂量使用孕激素。建议患者可以使用利维爱，这种药物目前在治疗绝经期女性的骨质疏松症效果比较好。
骨质疏松的患者要坚持进行运动。人在成年后，进行多样的运动是可以帮助骨量的维持。在进去绝经期的女性每个星期必须要保证有3个小时的运动时间，促进身体内钙增加。但是，运动的量也要适合而止，因为过度的运量是会导致女性闭经的，而且还会使得人体的骨量丢失速度加快。适当的运动是可以提高骨头的灵敏度个平衡能力，所以我们建议骨质疏松症患者可以进行适量的运动。
3骨质疏松是否有遗传性
骨质疏松是一种隐性的、无症状的疾病，早期不易被注意，等有明显症状时就比较严重了。不过，依然有“蛛丝马迹”可以追寻，比如早期时候经常抽筋，走路乏力或上下楼梯时膝关节疼痛等。等到脊柱改变3厘米以上，比如身高从170cm变到了167cm，这就是明显的骨质疏松现象。更有甚者碰一下就会骨折，已到了病症比较严重的时期。
据统计数据显示，骨质疏松症发病的原因有多种，其中最常见的是家族遗传，尤其是受母亲影响更大。据统计，妈妈患有髋部骨折或骨质疏松的，孩子的患病几率就很大。年轻患者的得病原因基本都是遗传。另一个常见原因是缺钙，而中国人的饮食普遍缺钙。
骨质疏松是否有遗传性?以下提供几点线索：首先是家族史，尤其是母亲方面;其次45岁之前闭经的女性要特别注意;再者经常拉肚子的人，因为这会造成钙的流失;另外，患有甲状腺疾病和胸腺瘤等疾病的人也要格外小心骨质疏松。
4骨质疏松真的是女士优先吗
骨质疏松真的更爱女人吗?
“就年龄段来说，女性60岁，男性70岁都会发生骨质疏松。因为女性到了绝经期后身体代谢会出现一个紊乱，雌激素水平下降影响到骨重建，骨丢失加快容易出现骨质疏松。男性激素水平相对稳定，骨量丢失相对就晚一点，比女性出现骨质疏松大概会晚个十年左右。”广东省中医医院骨三科主任曹学伟说。
造成骨质流失的部分原因是矿物质钙的损耗，它对于女性的影响要大于男性。在女性身体里，雌激素水平的高低决定了食物中的钙转换成新骨的能力。当你接近或处于更年期，体内雌激素水平下降，骨里面的钙流失，女性大约有20%—30%的骨质流失都发生在停经后的头5年里。
另外，骨质流失也发生在因卵巢切除、雌激素水平降低的年轻女性身上，因身体脂肪水平低而阻碍了雌激素分泌的女运动员也会发生。此外长期使用抗惊厥药和皮质类固醇等药物也会导致同样结果。
5骨质疏松食疗方
1.黄豆猪骨汤 ： 鲜猪骨250克、黄豆100克。
制法： 黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污;然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。
功效说明：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。
2.桑葚牛骨汤 ：桑葚25克，牛骨250~500克。
制法： 将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。
功效说明：桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。
3.虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。
制法：虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。
功效说明：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。
4.猪皮续断汤：鲜猪皮200克，续断50克。
制法：取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块，放入蒸锅内，加生姜15克，黄酒100克，食盐适量;取续断煎浓汁加入锅内，加水适量，文火煮至猪皮烂为度，即可食用。1日1次，分次服。
功效说明：猪皮含丰富的骨胶原蛋白，胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。续断：有强筋健骨、益肝肾等作用。此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛，延缓骨质疏松的发生。