高血压悄悄袭击年轻人，高血压吧年轻人
高血压悄悄袭击年轻人。高血压病可以说是一种高危疾病，很多患者朋友就是在不知不觉的情况下失去生命的，所以这类患者不管是从情绪方面还是生活起居方面都需要有人照顾。那么，高血压病的最新治疗方法有哪些呢?高血压要注意什么?
目录
1高血压是怎么形成的
1、遗传因素：在高血压患者中，大部分都是有家族遗传史的。高血压病有明显遗传性特点，一般说来，有着高血压发病史的情况下，那么其患有高血压的几率，也会相应增加。
2、过量吃盐：日常生活中的不当饮食，也是诱发高血压的常见因素。尤其是过多的摄入钠盐，也就是吃的太咸，是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g>20g/日发病率30%。
3、长期饮酒：适当的饮酒，对身心健康是有益的，但长期饮酒，甚至是酗酒，会给患者的身心健康带来极大的伤害，尤其是会导致血压的升高，形成高血压疾病。
4、精神紧张：随着生活压力的增加，社会竞争更加的激烈，导致更多人容易出现焦虑、愤怒、恐惧、抑郁等不良情绪，都对高血压的发生会产生作用，导致血压的升高。此外，环境的恶性刺激，如长期生活在噪音过大的地方，也会导致血压升高，从而导致高血压。
5、环境与职业：高血压的出现，还与人们的工作环境和职业有很大的关系，尤其是在有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，研究表明，城市中的高压发病率高于农村。
2高血压悄悄袭击年轻人
26岁的谭先生是一家公司的项目经理。由于工作忙，加上自认为身体很好，平时他很少去医院，更没有做过体检。一个月前他感觉胸闷、气短，在一次上楼时突然跌倒。几天后他的症状加重，并出现颜面、下肢浮肿，少尿，夜间睡眠无法平卧。到医院检查发现，他的血压为170/120毫米汞柱，心率105次/分，下肢浮肿，全心扩大，诊断为高血压3级、高血压心脏病、心力衰竭、高血压性肾病、肾功能不全。谭先生有高血压家族史，但他本人从没有量过血压，也不知道自己有高血压，偶尔出现头晕时他也认为与劳累有关，休息一下就好了。这种没有明显症状的高血压在医学上称为无症状性高血压或适应性高血压。
无症状性高血压在临床上并不少见，其主要特点，一是患者平时身体强壮，很少去医院看病，不知道自己患有高血压;二是此类患者多为年轻人，尤其是年轻白领，平时工作忙，压力大，熬夜多，生活不规律，偶有不适也总与劳累联系起来;三是这种高血压通常呈阶梯式缓慢上升，由轻度到中度再到重度逐渐升高。由于患者对这种缓慢升高的血压已经适应，即使血压已很高，也无任何症状和不适，仍日复一日在激烈竞争中拼搏，不知道自己身上已隐藏着危及生命的定时炸弹。随着年龄的增加，心脑血管逐渐发生硬化，脆性增加，弹性减弱，在进行高强度的活动或情绪激动时，血压会迅速上升导致严重的心脑血管意外甚至猝死。因此无症状高血压是一种很凶险的疾病。
3老人得了高血压怎么办呢
医学治疗的方法
老人得了高血压首先要避免高血压治疗的最为常见误区，老人得了高血压怎么办医学治疗方面要注意选择合适自己的降压药，注意血压的密切的监测，偏方降血压方法要慎重。无合并症的单纯高血压、有合并症的高血压人群要注意治疗选药及联合治疗的方案，进而实现最后个性化治疗目的。
生活的注意事项
高血压的发生与生活陋习，生活行为习惯有很大的关联，老人得了高血压怎么办要注意调整生活方式，少摄入食盐，同时控制总热量摄入，清淡饮食，适当参加户外运动，戒烟限酒，控制体重，保持良好的情绪，规范化服用降压药物，监测血压控制的效果。
4适合高血压患者的药膳食疗方
高血压食疗
海带决明饮
海带20克，决明子15克。用适量水煎煮，食海带饮汤。可消痰散结利水，清肝明目润肠。本品具有降压、降脂的作用，适用于肝阳上亢伴高脂血症的高血压患者。
海带根
将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。
玉米须
将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。
山楂汁
鲜山楂10枚，白糖30克。山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。或山楂树叶10克，水煎代茶饮。
芹菜
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。此方降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。
醋浸花生米
生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。本方具有清热、降血压，对保护毛细管壁，阻止血栓形成有较好作用。
5一个穴位即可轻松治疗高血压
治疗高血压在中医看来，这些疾病很多都是与肝肾有关，在治疗高血压的时候，患者可以经常揉按涌泉穴，这个穴位位于肾经上，刺激可以起到活经疏血的降压功效。具体的方法大家和我们一起来学习。
治疗高血压
中医认为高血压病与肾、肝密切相关，患者不妨经常按摩涌泉穴，刺激肾经，起到疏经活血降压的效果。具体方法如下：
1.左腿盘放在右膝上，用右手手掌搓擦涌泉穴36次;再将右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完毕，再屈伸双脚趾数次，然后静坐10～15分钟。
2.在床上取坐位，双脚自然分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。
3.取仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，也可用脚心蹬搓床头或其他器械。
在治疗高血压的时候，大家一定要找准穴位，最后和大家一起巩固一下穴位知识。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部。
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。