如何抵御小儿过敏性疾病，儿童过敏怎么预防
过敏体质常常会伴有过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性气喘，发作起来让人很不舒服，如果没有及时地舒缓，如过敏性气喘会危及生命，所以了解如何处理这三种过敏性体质易发的疾病，是很有必要的。如何抵御小儿过敏性疾病?下面来看一下。
目录
1小儿过敏食谱精选推荐
1岁：三色饭
材料：西兰花1/3个 熟蛋黄1个 鱼肉120克 米饭60克
调味料：盐1匙
做法：
1、西兰花洗净，放入滚水中煮软，剁碎。
2、起油热锅，将西兰花、熟蛋黄、鱼肉及米饭放入一同拌炒即可。
营养小叮咛：西兰花是蔬菜中最具代表性的健康蔬菜，属于十字花科，大部分的宝宝不会对西兰花过敏。
营养成分：蛋白质5.04克脂质1.71克糖类27.16克
2岁：橘子酸奶
材料：低脂酸奶100毫升 橘子丁80克 橘子汁30毫升
调味料：蜂蜜少许
做法：
1、将橘子汁与低脂酸奶搅拌。
2、倒入容器中，加入橘子丁做装饰。
3、依宝宝口味，倒入蜂蜜调味即可。
营养小叮咛：肠道中的坏菌会产生有毒物质导致过敏，而酸奶含有大量的益生菌，有助于肠道健康。而且，益生菌会在肠道黏膜形成保护层，使外来过敏原不易侵入体内，还可帮助肠道分解过敏原。即使益生菌不是活的，仍然有抗过敏的作用。
营养成分：蛋白质2.15克 脂质1.81克 糖类14.36克
3岁：鸡肉花椰菜面线
材料：鸡肉30克 西兰花20克 面条30克
调味料：盐1匙
做法：
1、鸡肉洗净去骨、切小丁;西兰花洗净、切小块;面条剪成小段状，备用。
2、锅中放水烧开，再放入处理好的西兰花、鸡肉，一起熬煮至热软。
3、加入面条，待面条煮熟后即可。
营养小叮咛：西兰花含丰富的维生素、矿物质、植物纤维，对幼儿的细胞成长、造血功能、抗过敏，均有助益。搭配上具有高蛋白质的鸡肉，有益宝宝的成长。
营养成分：蛋白质9.31克脂质0.62克糖类26.85克
2如何抵御小儿过敏性疾病
过敏性鼻炎：
早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛痒、上腭痒，遇天冷或吹冷风时，则加重病情，中医观点要以温补为主，平时可以龙眼干或人参片煮汤饮用。不宜饮用冰水，早上起床时先喝热开水，并且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用温水刷牙洗脸，保持肺经、督脉的温暖，常常按压头顶部百会穴与足双膝眼下方三寸之足三里穴，可以改善鼻过敏。
过敏性气喘：
婴幼儿、小孩气喘时，可把手掌拱起适当力道轻拍胸肋两侧，帮助痰震出。枸杞子二钱、黄芪四钱、大枣三钱、当归一钱、百合二钱、杏仁二钱当茶饮煎水，作为饮料解渴又强化体质，或取川贝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有强化小孩过敏性气喘体质的效果。
成人气喘急性发作时持续按压灵台、身柱两穴位，空拳来回轻拍背部及双肋，以助黏痰顺利咳出。发作后缓解期按压丰隆、合谷穴，一日五次每次10分钟，能清热化痰，助痰排出。保健预防气喘可熏灸足三里穴，一日三次每次 15 分钟，能改善体质、增强抵抗力。
过敏性皮炎：
亦称异位性皮肤炎，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，日常食疗采用薏仁、红豆、扁豆等具有健脾燥湿，肾虚者取黑豆、小米、小麦，鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、蜂蜜等，皆有健脾利虚的功用。
专家建议：当个点穴高手
主任医师 高龙铭
在背部的足太阳膀胱经上有许多腧穴，是体内五脏六腑的对应点，位于脊椎左右各旁开一寸半，经常按压这些穴道可以调节脏腑功能。加强按压肺腧、脾腧、肾腧，可以改善过敏体质。一般自行按摩以每个穴道按3—5分钟为宜，有酸胀感觉即可，按摩完后再喝杯温开水，做几次深呼吸。
3婴儿湿疹与小儿过敏的区别
1、儿童过敏的特点是年龄分界比较清楚伴随着儿童年龄的增长，过敏性疾病的表现也会发生阶段性的变化，儿童身体的各个系统都会随着成长而陆续出现过敏症状，这种现象被称为过敏进程。家长应该了解儿童过敏的过敏进程，看看自己的孩子属于哪个年龄段，是不是出现了这个年龄段多发的儿童过敏的症状。
2、过敏进程通常从湿疹开始过敏进程通常都是从湿疹开始的。从婴儿刚一出生就可能会出现过敏引发的湿疹，直到2岁之前都是过敏性皮炎高发的时间。这段时间不仅过敏的症状比较集中，而且引发过敏的原因也比较集中，大部分是通过饮食引起的。因为宝宝这时候和外界接触不多，基本都是通过母亲的奶水和其它的食品，所以食物过敏占到了相当大的比重。和湿疹几乎同一时期发作的还有婴幼儿因为过敏引起的腹泻，诱发的原因也是食物过敏。
和湿疹不同，食物引发的胃肠道过敏发病率并没有皮肤疾病那么高，在1岁的时候到达高峰，随后渐渐减缓，并且一直伴随着儿童的成长。
3、很多疾病背后都有过敏的影子很多儿科医生在治疗过敏的过程中遇到最大问题，就是家长对于过敏疾病的误解。孩子明明就是简单的咽炎或者结膜炎，为什么医生会诊断成过敏呢?实际上，过敏的意义并不仅仅局限在某几种疾病上，更多表现在孩子的体质上。
4小儿过敏有哪些症状
0～1岁婴儿组：持续哭喊或尖叫，不能进食或需要不停地进食，烦躁或极度萎靡，入睡困难或嗜睡，不愿被抱，摇头，等等。
1～3岁幼儿组：莫名其妙地发脾气，过分活跃，乱蹦乱跳，撞床，疲劳，蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里，拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣，等等。
3～6岁儿童组：情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘(兴奋型)，或字越写越小并往下降(抑郁型)，间歇性讲话困难，5岁后还尿床，等等。
5婴儿呕吐多是过敏惹的祸
假如婴儿容易呕吐或食欲不佳，这不一定是他们故意挑食，很有可能是食物过敏惹的祸。如果不及时施以积极的防治措施，其健康危害将会从婴儿时期延续到成年。
近日在曼谷召开的第20届世界过敏大会上，国际众多专家学者共同探讨了与过敏有关的最新医学动向，并发布了过敏性疾病的最新诊断原则。值得注意的是，不少学者纷纷将关注点聚焦在儿童食物过敏的防治策略上。专家一致呼吁，在判断儿童食物过敏时，既不可张冠李戴错漏过敏原，也不可因噎废食放弃儿童成长所必要的营养补给。建议应在科学诊断的基础上，对食物过敏儿童的饮食配方进行调整，采用合适的替代食物以保证婴幼儿的营养需要。
婴儿爱挑食，原是过敏“添乱”
怎样让儿童吃得更好，是许多家长关心的头等大事。可是许多人并不知道，孩子拒吃某些食品并非因为任性，这很有可能源于食物过敏。如果不了解患儿的过敏症状，一味对孩子实行诱食、迫食，使其继续进食致敏食物，很可能会加重其过敏反应。
有关儿科专家指出，0到1岁的婴幼儿出现湿症(俗称“奶癣”)、便秘、频繁哭吵、气喘,都可能是婴儿受到食物刺激后引发的过敏症状。通常来说，小儿对某一物质(过敏原)发生过敏反应，是由于血液中出现了针对这一物质的免疫球蛋白e(特异性ige抗体)。当小儿首次暴露于过敏原后，就可能产生针对该过敏原的ige抗体。当第二次接触过敏原时，小儿就会出现变态反应性疾病的症状。
一般来说，食物过敏常见的症状主要有以下几种：第一种为胃肠道症状，表现为反复呕吐、持续腹泻或便秘、血便、缺铁性贫血等。第二种为皮肤症状，表现为特应性皮炎、血管性水肿(唇周或眼睑)、风疹等。第三种为呼吸道症状，表现为气喘、频繁咳嗽、流涕等。第四种为全身症状，表现为烦躁不安或腹绞痛，如每天持续3小时或以上，每周至少发生3次，症状持续3周以上。