洋姜的保健用法，洋姜的保健用法与功效
洋姜原产于北美洲，后来传入中国，受到国人的欢迎，制作成各种食品。很多朋友都在想，姜只是作为一种配料，没有多大的价值。其实，洋姜的营养价值非常丰富。下面是洋姜的各种营养价值及功效，希望可以帮助到大家。
目录
1洋姜的保健用法
特性：
秋季开花，长有黄色的小盘花，形如菊，生产上一般用块茎繁殖，其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物，可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料。
降糖消渴：
有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究显示，洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。
洋姜树的功效：
洋姜的地上茎也可加工作饲料。其块茎或茎叶入药具有利水除湿，清热凉血，益胃和中之功效。 宅舍附近种植兼有美化作用。
医用功效：
利水除湿，清热凉血，益胃和中，消肿;主治：肠热出血;跌打损伤;骨折肿痛，根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎。根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎。适用于糖尿患者、浮肿、小便不利者。
保健产品：
洋姜中的碳水化合物八成是菊淀粉。菊淀粉又称菊糖或菊粉，是目前发现的少有的几种可溶性膳食纤维之一。其热值低，具有非胰岛素依赖和非龋性等特点，被作为优质的膳食纤维源和脂肪替代物，广泛用于乳制品、面包、糖果、饮料、调味品、功能性食品、药品和保健品等食品的制作。也可制成淀粉、酒精，加工成蜜饯、果酱，目前大多用来提取菊糖。世界上有40多个国家已经批准菊淀粉作为食品的营养增补剂，使之成为风靡海外市场的保健产品。
2吃洋姜的时候应该怎么吃呢
洋姜其实和生姜的味道差不多，肉质都是属于比较细腻的，所以很多地方的人会直接将洋姜凉拌着吃。但是其实洋姜的制作方法也是很多样的，像是可以将洋姜直接切片，之后可以和辣椒或者是青椒一起煸炒，也可以和瘦肉之类的食物一起煸炒，味道也是非常的不错的。但是要是喜欢洋姜那爽脆的感觉，还是凉拌着比较好吃。经常吃洋姜还有调节血糖和利尿的作用，所以说洋姜是个比较不错的食物。
洋姜是一种营养价值很高的食材，腌制洋姜的方式有很多，比如可以和蒜同时腌制，和甘草一起腌制味道更好，洋姜应迅速加工，不然会变颜色，还要轻拿轻放，防止洋姜受损营养流失，先除去洋姜表皮的根须和土，洗干净，洋姜沥干后，放在缸里，倒入盐水。每天都将洋姜翻一次，翻缸4次就可以了，再加盐浸泡两天后，取出沥干，再换到另一个缸，用竹片卡紧，加入等重量清水，浸泡去盐2小时，取出，投入酱，酱制3～4天，每天翻搅2次，取出，沥干，再入缸，将甜酱、豆饼酱混合搅匀倒入缸内继续酱制洋姜，每天早晚搅拌2次，20天后即可食用。
洋姜的本身的主要含有丰富的淀粉还有菊糖一类的果糖多聚物，不存在有任何会阻碍蛋白质吸收的物质，所以不会对降血糖有很大的效果，只能说轻微，如果过量吃，可能还会引起加重的可能，所以建议还是不要过多的使用。洋姜可以与肉类、蛋类等一些富含蛋白质的食物一同加工成菜品。这样是不会对营养成分有变化的。洋姜丝炒肉丝、洋姜片烧蛋片都是很不错的菜肴。
3哪些人不宜食用洋姜
根据自己的身体情况去选择食物能让身体变得更健康，但是食物的种类是有很多种的，尤其是洋姜这样的食物并不是所有人都适合吃的，下面一起了解下哪些人不适合吃洋姜呢。
副作用
无副作用
禁忌人群
凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者少食或慎食洋姜。
我们在身体的不同时期会有不同的症状，一定要把饮食做好调整，这样身体才能变得更加的健康，了解了哪些人不适合吃洋姜之后，希望每一个人能多注意一些生活中的细节，这样身体才能更好。
4洋姜如何种植
1、洋姜的繁殖和生长环境
洋姜的生命力很强，在一些山野地带就能生长，对土质没有过高的要求。平时种植洋姜时是以块茎繁殖，大家秋季采收洋姜以后可以把洋姜比较大的块茎保留起来，在第二年春天到来以后把它们取出，进行播种种植就可以。
2、洋姜的播种方法
在每年春天，土壤化冻以后，就可以开始播种洋姜，穴种或者沟种都可以在，株距和行距都应该在五十厘米左右。在种植洋姜时，挖好沟或者穴以后，要入基肥，肥料数量不宜过多，每穴一千克左右有机肥料即可，把洋姜块茎种入以后上层盖土平穴即可。
3、洋姜种植以后的田间管理
洋姜种植以后田间管理比较简单，它在种下以后三十天左右出苗，在出苗齐全以后要及时追肥和浇水。在洋姜生长期间要及时把田间的杂草去除，如果洋姜的茎部长生过快要及时摘顶，这样能让洋姜的块茎更加肥大。洋姜多会秋霜以后进么采收，采收以后带着新鲜的泥沙直接上市出售就可以。
5洋姜和生姜的区别
1、洋姜和生姜的味道不同
洋姜和生姜的味道不同，这是它们之间最大的区别，洋姜味道略甘，微带苦味，性质寒凉，它是菊科植物的一种，而生姜则是姜科植物的一种，它味道辛辣，有特殊的香气存在，大家平时购买时，如果把洋姜和生姜分不清，可以尝一下味道，一下子就能分明白了。
2、洋姜和生姜的用途不同
洋姜和生姜的用途有很大的不同，洋姜在平时的生活中多会被人们用来腌制咸菜，也能晒干以后制成洋姜干，或者当成提取淀粉的原料，而生姜则是平时生活中最重要的调味料，它可以制成生姜汁，供人类食用，另外生姜还可以入药，有止痛和活血等多种作用。
3、洋姜和生姜的功效不同
洋姜除了能人体提供多种营养成分以外，它还有一处类似于胰岛素的天然成分，人们食用以后能降低血糖缓解糖尿病症状，而生姜则不具有这种功效。生姜平时多用于人类脾胃虚寒和恶心呕吐等不良症状的治疗，另外生姜还能解表发汗，可以预防和缓解感冒症状。