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月经期性生活,月经期性生活会怀孕

经期同房是同房的阶段的选择,由于男女性爱的情趣和冲动具有不确定性。加之很多男女不想受避孕套避孕工具的舒服,所以很多时候会在经期的时候发生性爱的欲望,但又担心在这个阶段同房会因此怀孕。一般人认为,月经期行房不用担心怀孕。但事实是:确实有经期行房而怀孕的先例。

目录 女性经期正确的护理法 月经期性生活有什么危害吗 经期后几天能正常同房呢 喝红糖水能缓解痛经吗 月经期间吃什么减肥

1女性经期正确的护理法

  一、饮食篇

  月经期要多吃三类食物:

  1、蛋白质:白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质,适量食用可以补充经期流失的营养素。

  2、维生素B群:多摄入维生素B群,多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。

  3、高纤维食物:多吃高纤维食物,可促进动情激素的排出,增加血液中的镁含量,有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食物都是不错的选。

  四类食物尽量别吃

  1、巧克力与酒:过量的甜食和酒精会消耗维生素B与矿物质,还会让人发胖。

  2、含咖啡因饮料:咖啡因饮料会让情绪不稳定,破坏碳水化合物的新陈代谢,引起乳房胀痛。

  3、生冷食物:生冷食物会造成血液不流畅,月经不调。

  4、辛辣食物:过于辛辣刺激的食物,容易导致痛经、经血过多。

  二、运动篇

  经期不宜做剧烈运动,但适量的运动可以改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩与放松,有利于经血的排出。如一些伸展动作、冥想型瑜伽等都是不错的选择。高强度、大运动量的运动,如跑步、跳跃则不适合,游泳也要避免。

  运动后要注意保暖,出汗后要及时更换衣物。如果在运动过程中感到不舒服应该立即停止。

  三、清洁篇

  1、勤换卫生巾,最好两个小时换一次,每天用温热水清洗外阴。

  2、不要洗冷水浴。

  3、切勿长期用抗生素和化学药物冲洗阴道,防止菌群失调引起阴道炎。

  四、情绪调整

  经期可能会让人感到烦躁、忧郁,出现乏力、嗜睡、哭泣甚至大怒的现象。这时应该转移注意力,放松心情,将烦闷的心情诉说给姐妹或者朋友听,有利于情绪的控制。

2月经期性生活有什么危害吗

  1、使男子发生尿道刺激症:在经期性交,女性的月经分泌物进入男性尿道,会使男子发生尿道刺激症。另外,月经期间阴道随时可能流血,这时候性交容易把经血弄到到处都是,恐怕多数人都不愿意这样。

  2、产生抗体导致不孕:抗体是怎样产生的,这与我们体内的免疫反应有关。当外来异物第一次进入人体时,我们的身体对它毫无防备,它可以长驱直人。当它对身体进行破坏时,免疫系统就产生了抗体,这些抗体具有识别能力和杀伤能力。当它再次入侵时,抗体被激活,对入侵者全力阻击、把它排斥在外,即使进入人体也被杀死。

  3、引起炎症:平时性生活时,阴茎会把细菌带至阴道,但阴道中的酸性环境不利于细菌繁殖,会把细菌清除掉。而月经期,内于经血的排出,阴道内的酸性环境被冲淡,抵抗力减弱。又由于血液中有丰富的营养物质,使得细菌大量繁殖。月经期子宫内膜脱落形成创面,子宫口也呈微张状态。这些致病的“集团菌”蜂拥上行,穿过子宫颈,进入子官腔,并在子宫腔的创面上大量繁殖,极易引起阴道炎、盆腔炎、子宫炎等,给妇女带来疾病和痛苦。

  4、造成宫外孕:月经期间同房,房事时造成的负压使大量致病菌被“吸入”输卵管。致病菌在输卵管繁殖,引起输卵管炎,使其肿胀、坏死、化脓。

  5、加重月经期的不适症状:月经来潮,子宫内膜出血,一部分子宫内膜破裂脱落,有些血管也开放暴露,此时性交,局部受到刺激后会增加月经量,还会造成下腹重坠疼痛,同时还会延长行经的日子,加重月经期的不适症状。

3经期后几天能正常同房呢

  经期后几天能同房的问题反映了经期后男女同房的迫切心理,由于担心经期后提前同房可能造成的危害。所以经期后几天能同房的问题备受关注。那么经期后几天能同房呢。两性健康专家指出:通常情况下,建议在月经干净后三天同房为益,这样能避免提前同房的系列危害。

  年轻男女或新婚夫妻总是表现出很强的性欲望,但在女性生理期间都会让双方都万般忍耐。所以不少男女在刚刚月经结束后就迫不及待的回归正常性生活,殊不知这样的行为不仅对男性而且对女性朋友都潜藏巨大危害。

  如果在月经刚停止就匆忙同房,可能引起子宫腔充血,迫使子宫腔内膜再次出血,并出现阴道流血现象;过性生活时,男性的阴经、尿道、以及女性阴道口附着的病菌,可随这些进入女性生殖道,从耐印发生殖器官的感染,也会对尚未恢复的子宫内膜造成损害。

  所以为避免月经后提前同房造成的系列危害,男女在月经后同房的时间不能在月经后立即进行。通常情况下,每次月经都应在干净后的3天后,再恢复正常的性生活,这样才更有利于女性的生殖健康。如果在月经后的前两天可能引起月经返潮,危害依旧存在。

4喝红糖水能缓解痛经吗

  喝红糖水能缓解痛经,但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前,必须了解自己的体质属性,这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。

  对于体质虚寒、寒湿血虚的女性,喝红糖水可以提高体内热性,起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮,在姜与红糖的共同作用下,会让月经来得更顺畅,痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热,容易燥热上火。体质偏热的女性,内热较重,喝了红糖水之后容易虚火上行,迫血妄动,导致以出血的方式来排泄内火,最终会造成经血过多、甚至失血的后果。

5月经期间吃什么减肥

  月经期间,女性身体激素分泌出现变化,这段时间内身体分解脂肪的能力比平时强,因此,女性可抓住时机,合理安排饮食,达到减肥目的。月经期间吃什么减肥?

  1、海带

  海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食,减肥和排毒的效果会更好。

  2、大蒜

  大蒜可以减少血中胆固醇的生成,有助于增加高密度脂蛋白,为经期女性补充足够的能量。若女性在月经期间大量进食或感觉油腻反胃,可以吃一些大蒜缓解。

  3、山药

  山药含有大量黏液蛋白,可以防止脂肪沉积在血管上,为女性留住足够的血蛋白,不会因为失血过多而导致营养不足。

  4、红豆

  红豆性味甘平,有很好的解毒作用,能帮助人体排出毒素,在解毒的同时还能帮助人体补充气血。如果女性腿部有经期水肿的情况出现,可以吃一些红豆,有很好的消肿作用。