宝宝胆小或是心理障碍，宝宝 胆小
只要你留心观察，这种胆小的儿童并不少见。心理学研究表明，胆小其实只是一种表面现象，胆小的背后实际上是他们认为自己无法克服所面临的困难和障碍，担心自己在同伴、老师或父母面前“出丑”而采取的一种自我保护行为，心理学上称之为“习得无助行为”。怎么做?一起看。
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1孩子胆小竟是被父母“逼”出来的！
宝宝胆小竟得“习得无助行为”
一位女士带着儿子来找心理医生咨询，说她儿子胆子太小，总不愿意参加集体活动，也从不主动结交新的朋友，更不用说参加幼儿园里面那些大大小小的比赛了。她担心这样发展下去，孩子将来会适应不了社会。
心理医生认真地为孩子做了心理测查后，发现孩子智力正常，但自我保护意识过强，害怕困难，害怕失败，整个测试过程中都缺乏主动性，也没有一般儿童的好奇心。同时医生还了解了孩子的家庭教育情况，原来他们两口子都是知识分子，从妊娠起就对孩子寄予了厚望。
孩子两岁多时，他们就开始教他识字算数，但孩子的脑袋不“开窍”，教了几个星期，仍然只会数不会算，为此挨了不少的骂和打，慢慢地，就变得问他什么都不肯开口，也不再像以前那样对什么事都兴致勃勃的。综合测验时的表现、测验结果及家庭教育情况，这个男孩患的是一种叫“习得无助行为”的心理障碍。
只要你留心观察，这种胆小的儿童并不少见。心理学研究表明，胆小其实只是一种表面现象，胆小的背后实际上是他们认为自己无法克服所面临的困难和障碍，担心自己在同伴、老师或父母面前“出丑”而采取的一种自我保护行为，心理学上称之为“习得无助行为”。
“胆小”根源在于觉得自己“笨”
这样的宝宝会把自己遇到的挫折归咎于自己“笨”，这对个体的自尊心与自信心是一大打击，因而有这种归因的儿童，往往表现为回避挑战，寻求获得对自己能力的良好评价，避免出现对自己能力的不良评价。碰到障碍、失败时，表现出低坚持性，常把失败归因于自己的低能力，并产生负性的自我认知和不良情绪，即形成一种非适应性的“无助”反应模式，并用这种“无助行为”来消极地保护自己。
“胆小”心理或因父母期望过高
进一步的研究表明，儿童对失败归因方式的形成，与儿童的智力并无关系，却与父母对他们的要求和期望，及失败后的评价有关。若父母对孩子期望过高，要求过高，使孩子无法达到要求，便导致经常失败。
一方面，孩子由于经常失败使家长由期望变失望，从而招致家长更多的批评、抱怨和贬低，孩子由此更加感到灰心、沮丧，并严重损害个人的自尊与自信，为维护自尊，便会产生消极的心理防御机制，其主要表现之一就是逃避困难;另一方面，过多的失败体验和经常被贬低，势必影响孩子自我信念的确立，产生“我确实不行”的自我认同，进而构成消极的自我概念，以致在面对困难和失败时，往往过低估计自己的能力。
2宝宝胆子小可能是心理障碍
首先，家长和老师要改变过去那种只看到孩子的短处，经常歧视、贬低他们的做法，要去观察和发现他们的长处和进步，并给予充分的肯定和赞扬，使他们重新体验成功的乐趣，并重建自信。
其次，要从孩子的角度理解他们碰到的困难和问题。如一学生告诉我，她不想向老师提问的原因，是怕提的问题太简单，怕老师说她连这么简单的问题都不懂。而实际生活中，父母和老师很可能曾在不经意间对孩子说过类似的话语，也在无意间否定了孩子的能力，伤害了孩子的自尊，于是，为了保护自尊，他们学会了沉默：他不说，你就不知道他会不会，就不会说他笨了。
再次，要改变孩子对失败和成功的不正确认识。由于儿童把失败看成是自己能力不行的结果，而把成功视作自己能力良好的表现，才会形成“习得无助行为”，所以，要想改变他们已经形成的心理结构，就必须要改变他们对失败和成功的不正确认识。在孩子面临失败时，不要动不动就责骂他“笨”，质疑他的能力，发现他们是属于不够努力或是学习方法不对的问题才是家长的任务。因为只有这样，就算孩子现在失败了，但他的自信心仍在，就易于在鼓励下形成屡败屡战、越战越勇的心理趋势。家长还可以在孩子的生活与学习中，利用各种实例，教育他们认识到，失败和成功都是学习和训练成果的一种标志，失败只是代表学习程度还不够，只要更加努力地学习，就会取得成功。
最后，强调要加强儿童心理承受能力的训练。如果孩子对失败有良好的心理承受能力，他就不会惧怕失败，在面临困难时他就会主动进行尝试而不会退避。训练方法，一是与他共同体验失败，如与孩子真切地谈谈过去的失败经历与体会，或与他一起参加角逐活动，共享成功与失败，从而使孩子懂得失败是人人都会经历的，失败并不可怕，关键是失败后如何总结经验、吸取教训，反败为胜;二是训练孩子“负重”，即让孩子承担一些有难度的任务，努力就能完成，可以得到肯定与赞扬，不努力就会失败，就会受到批评和责罚。但训练时，要注意布置的任务不能太难，因为太难的任务会使儿童经常面临失败，挫伤其积极性，反会适得其反，即使想增加难度，也要循序渐进，难度增幅适当。如果用定量来说，让孩子在生活中得到的是三分之二的赞扬与三分之一的批评，就最为适宜了。
3六方法让宝宝变勇敢
家庭应改变溺爱的教育方式。爸妈过分溺爱宝宝，会在不知不觉中形成以宝宝为中心的家庭关系，导致宝宝变得自大、自私和任性。因此，爸妈应改变教育模式，对宝宝要严爱相济，让宝宝在家庭中的地位成为受教育者和家庭普通成员，重新制定家庭规则，而且每个人都要遵守。
教会宝宝懂礼貌，守规则。这两点在人际交往中是重要的两点，只有充分尊重别人的权利，你的权利才会被尊重。只有遵守共同的规则，生活才会井然有序。
停止对宝宝的过度保护。对于宝宝力所能及的事情，要求宝宝自己尝试去做，由于宝宝在这之前一直是被大人帮着做事情，所以，一开始时他还会说“帮我做”，这时不要再满足他的要求，而是应该对他说：“自己试着做做看。”在这种情况下，宝宝会渐渐地开始鼓起勇气自己试着做起来。宝宝有一点成功，有一点努力，都应当及时地夸奖宝宝，在这个时候千万不要责备宝宝，责备会让她更不知所措。宝宝需要爸妈的引导。爸妈在这个阶段不要给宝宝设置过高的目标。一旦宝宝产生挫折感，就会产生失落感，产生自卑。
不比较。不要拿宝宝和别人家的宝宝进行比较。有些妈妈总是对宝宝抱怨：“你真笨，这有什么可害怕的呀?”“你看看人家豆豆。”等等，宝宝各有所长，各有所短，要记住：每个人都有自己的优势，发挥自己的优点，努力补充自己的不足才是最重要的。
创造交往机会。宝宝的勇气与能力不是天生的，也不是爸妈可以代替给予的，必须是宝宝自身在与社会的交互作用中获得的，这是谁也给予不了的。爸妈要给宝宝创造交往的机会，主动地带宝宝到户外玩，让宝宝多接触同龄小朋友，让宝宝在与小朋友交往中学会谦和合作。宝宝在交往中发生的争吵，只要没有危险，爸妈最好不要干涉。遇事让宝宝自己动手去试试，以培养宝宝的责任心和自信心，减少依赖性。
爸妈要有耐心。要宝宝由胆怯变得勇敢大方需要一个过程，但这个过程绝对不仅仅是只想办法让他变得不胆怯，而是要从本质上提升宝宝的自我力量。在这一点一点成功经验的过程中，宝宝会逐渐产生这样的自信：我能行。
4如何让1-3岁的孩子有一个良好的饮食习惯
1-3岁的宝宝生长速度会减慢，食欲也减弱，所以在给宝宝添加辅食以后一定要让他养成一个良好的饮食习惯。怎么样才能让1-3岁宝宝拥有一个良好的饮食习惯呢?
1、在宝宝还小的时候就应该培养他良好的饮食习惯。每天要少食多餐，差不多保持在5顿左右，平时要多吃水果和蔬菜，早饭包括一个水果，中饭和晚饭也要荤素兼备。
2、要是你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，那么不妨让他尝尝那些生的胡萝卜或者黄瓜，可以直接给他吃，也可以凉拌一下。
3、当你烹饪蔬菜的时候，最好是采用蒸，因为蒸出来的菜比煮的味道更好，营养成分也会流失地更加少。
4、要是无论如何都无法让你的宝宝接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小块，然后拌在米饭中或者酱汁里。
5、如果是一家人一起吃饭的话，让宝宝多吃一些，因为宝宝比成人需要更多的卡路里和脂肪。
6、一般状况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们里面含有的营养物质就会越多，平时在购买蔬菜和水果的时候可以按照这个标准来挑选。
7、要是宝宝拒绝了这个食物，那就把食物拿开，不要硬逼着宝宝吃下去。
5如何满足孩子的探索欲
一、错误成因
孩子爱破坏一个原因是因为孩子还小，对各种事物的好奇心很强，还有其他原因，具体分析如下：
1、觉得好玩。就像是，把墙上挂的日历撕下来叠飞机;家里的植物上的叶子一片一片掰下来;用刀、笔在墙上、桌上按照自己的想法乱画;把娃娃身上漂亮的裙子给脱了之类的。
2、经验不足。3岁宝宝其实心里想的是帮爸爸妈妈做一些事情，可是因为还小，经验不足，一些时候都是帮了倒忙。就像是吃饭前帮妈妈拿碗筷，但是没拿稳，然后碗就掉在地上碎了。孩子其实是想帮助爸爸妈妈的，出发点是好的，可是因为经验不足或能力有限，所以爸爸妈妈们反而觉得孩子是在帮倒忙。
3、模仿的结果。3岁孩子模仿能力特别强，此时，爸爸妈妈做什么，他就模仿做什么，就像，自己的小玩具坏掉了，他看到爸爸拆开了，所以要是遇到玩具又坏了，他会模仿他将收音机拆开，可是往往都是把玩具拆了以后结果再也装不起来了。
二、解决方案
发现孩子爱拆东西，大部分的爸爸妈妈会打骂孩子，但是最好的方法是引导孩子：
1、当爸爸妈妈看到孩子拆玩具时，最好是和孩子一起拆玩具，拆完后，告诉孩子机器中有哪些零件，怎么样搭配在一起玩具才会动，然后，手把手教导孩子把拆开的玩具恢复原样。这如此一来可以让孩子在“破坏”——探究——复原的过程中，觉得自己获得了知识。
2、爸爸妈妈在给孩子买玩具时，拼插、组合玩具是比较好的。原因在于这种玩具比较容易拆装，这样子孩子就能积极探索了，可以让孩子体会创造的快乐，又能培养其动手能力。
3、教给孩子一些安全常识，就像是，明确告诉孩子，电器、药品不要乱动。如此一来就可以正确引导孩子的好奇心，也能够让孩子树立安全意识。
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。