如何去除妊娠斑，如何去除妊娠斑妊娠斑
我相信每个女性都是特别爱美的，都希望自己身体的每一寸肌肤都是完美无缺的。但是事实却完全没有想象的那么好，因为女性怀孕之后就会出现妊娠纹，妊娠纹的出现非常影响身体的美观，那么我们应该如何去掉妊娠纹呢，今天我就给大家介绍一下去除妊娠纹的方法：
目录
1产后妊娠斑的护理
日光照射可以使妊娠斑加重，因此夏日外出时应戴遮阳帽，避免阳光直射面部，根据季节不同来选择防晒系数不同的防晒产品。
日常选择适当的护肤品，选用天然成分及中药类的去斑化妆品，去不掉的斑点可以慢慢调理。不要试着去漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，形成永久性的伤害。
运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖时，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用，不过，这仅仅是治标不治本的方法。
产后新妈妈肌肤敏感，不宜做去斑美容手术，且果蔬原料中的天然汁液可以进行祛斑美白护理，安全又有效，比如：新鲜的萝卜有祛斑增白，补水润肤的功效，可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后用汁液拍在脸上，把吃剩的西瓜皮切成薄片贴于面部有斑的地方，最后再用瓜皮轻轻按摩，还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小块，擦面部有斑的位置，直到擦红为止。
养颜饮食调养
妈妈应多吃含维生素C，维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿，柠檬，鲜枣，芝麻，核桃，薏米，花生米，瘦肉等，维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。
此外，少吃油腻，辛辣等食品，尤其是咖啡，可乐，浓茶，酒，吃的越多，皮肤老化越快，黑斑越容易扩大及变黑，同时，抽烟对保养皮肤也有害。
2如何去除妊娠斑
1、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。推荐方案：
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
B、女性有妊娠纹的时候，则应该要控制糖分的摄入，并且少吃一些含有色素高的食物。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
2、控制体重增长：在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案：
A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
3祛妊娠斑的误区
误区之一：长斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
误区之二：分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
误区之三：只顾效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
误区之四： 认为色斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。
4祛妊娠斑的食物有哪些
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推荐：
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
3、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
4、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
含维生素E丰富的食物
5、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
5孕妇长妊娠斑的因素
女性特别关系自己的皮肤问题，特别是怀孕的女性，很担心怀孕的期间会出现妊娠斑。是女性天生就希望自己每天都美丽漂亮，不管是哪个生理时期也一样，但是女性面临怀孕期的时候就担心有妊娠纹的出现，我们所说的妊妊纹就是一些深色的色素，在女性怀孕时期以肚皮和大腿上最多，给孕妇生活上带来很多困扰，那么孕妇长妊娠斑的因素是哪些呢?
孕期为什么会长妊娠斑
这其实是跟孕期的激素水平变化有关，怀孕之后，孕妈妈体内的激素水平变化促使体内黑色素细胞活力出现暂时性地增强，从而容易出现黑色素沉着。除了脸部的色斑外，孕妈妈原本色素比较多的部位，如乳头、外阴周围皮肤等，或者是孕前已有的痣，在怀孕后也会变得更加的深色，另外，经常摩擦的部位，如腋下、大腿内侧，或者是疤痕处，肤色也会变得更深。