凉茶不是人人都能喝，凉茶不适合哪些人喝
当心!这4类人绝不能随便喝凉茶。夏季天气炎热，又到了喝凉茶的季节。高温天气下，来一杯冰镇凉茶，真可谓是凉爽至极。但是喝凉茶并不能想当然，有一些禁忌是需要我们注意的。这4类人要当心了，千万别随便喝凉茶。
目录
1王老吉能当凉茶喝吗
王老吉能当凉茶喝吗?就向王老吉的广告词说的“怕上火，喝王老吉”，其实王老吉在广告词中就强调自己是凉茶，而我们有时候也是能直接把王老吉当成是凉茶的，只是王老吉和正规的中药店的凉茶不同，也不能完全将王老吉当正规的凉茶饮用。其实现在王老吉也成为不少人聚会时的餐桌饮品，很多人逐渐抛弃碳酸饮料而选择王老吉，就是因为王老吉在“降火”方面效果还是很好的，若是在吃烧烤时，选择喝王老吉也是一个很好的选择，因为能很好的帮助润喉消火气。
王老吉的产品形式经历了水碗凉茶-凉茶包-凉茶粉 - 凉茶饮料等载体变化，拥有了固体凉茶、低糖凉茶和无糖凉茶等几种选择，开创了凉茶产品新形态。虽然称王老吉是凉茶，但是若是上火比较严重身体出现不适现象的，建议还是喝一般中药店的凉茶或是就医比较好，因为王老吉严格讲起来算是保健饮料，不能算是真正意义上的凉茶，所以王老吉的“疗效”还是不能算是高的。
2凉茶不是人人都能喝
因为凉茶里含有大量寒性中草药，既然有“药”，就会有一定的禁忌症，因此不适合所有人饮用。
1、阳虚的人：这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。
2、脾胃虚弱的人：服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
3、月经期和产褥期妇女：女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。
4、儿童和老年人：儿童是纯阳之体，特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。
3喝凉茶的禁忌
1、不要把凉茶当水或保健饮料。凉茶是药，就算是在超市买的凉茶，它也只是药性比较平和而已，一样要谨慎对待，不要盲目乱喝。有问题最好向医生咨询，或到医院购买煮凉茶的材料。
2、凉茶不要喝太多。即使是水，喝多了也会影响身体的钾钠平衡，更何况是有药性的凉茶。像超市卖的凉茶，天热的时候最多是一天喝一到两盒。
3、不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好。苦味、颜色只不过和所用的材料有关系，对药效的影响不大。反而对太苦的凉茶要小心，因为从理论上说，越苦代表越寒凉，更易伤阳气。若是在家里煮凉茶，考虑口感，可适当在凉茶里加盐或加糖。
4、不要以为凉茶里的材料越多越好。对现代都市人来说，喝凉茶最好是简单易行又有效。自己在家或在办公室喝凉茶，拿一种或两三种常用的清热解毒药材泡水足够了。当然，如果有新鲜的药材，其效果会比烘干的药材更好。
4 哺乳期能喝凉茶吗
凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,然而对于哺乳期的妈妈们能喝吗?有专家建议哺乳期不能喝凉茶。原因是什么?下面为你分析。
一、凉茶属于寒性食物。哺乳期喝凉茶，对宝宝多多少少都会有影响，乳汁是你身体的分泌物，你吃了什么东西进去，那些东西的成分就会在乳汁里分泌出来，所以哺乳期的母亲吃东西要小心。既然不吃已经吃了，那就细心观察宝宝有什么不同，不会有大的影响，你也不用太担心和内疚。
二、以免孩子腹泻。凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。若体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候;尤其是婴幼儿，脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱，若长期服用凉茶，攻伐不止，会损伤小儿正气，反而影响小儿健康成长。
5 孕妇能喝罐装凉茶吗
孕妇可以喝罐装凉茶，比如加多宝凉茶等，但是不要经常喝。孕妇可以喝加多宝凉茶的原因有：
一、加多宝凉茶的配方
加多宝凉茶含有仙草、蛋花、菊花、金银花等中药药材成分，这些药材能够帮助孕妇降火，但罐装类的凉菜没有自家煲的凉茶对孕妇的影响大。根据现代科学研究：对于孕妇，加多宝凉茶能够预防孕妇上火，有益孕妇的身体健康。因此，对于有上火问题的孕妇可以适当喝一些。
二、孕妇不适多喝
虽然说加多宝内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物，但是，这些植物均含凉性，因此建议孕妇不能多喝。另外，加多宝凉茶属于饮料类，里面或多或少会有其他的添加剂，孕妇长期饮用，会多肚子里的胎儿有影响的。所以，可以多吃新鲜的蔬菜水果，保持身体营养均衡，少喝凉茶饮料。
注意：加多宝凉茶因人而异，对于身体体质较差的孕妇，不建议喝加多宝凉茶。如果上火，可以去医生咨询。