肉苁蓉泡茶的保健作用，肉苁蓉泡茶的保健作用与功效
肉苁蓉又名大芸，寸芸。肉苁蓉是一种沙漠植物，喜欢寄生在沙漠树木梭梭、红柳的根部。肉苁蓉属于名贵的中药材，在古代的药方里主要出现在补肾壮阳的方子里，可以说十个方子里九个有肉苁蓉，素有沙漠人参的美称，肉苁蓉泡茶的保健作用?肉苁蓉的功效与作用?一起来看下。
目录
1肉苁蓉的功效与作用
肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。
在了解了肉苁蓉的功效和作用后，我们再来看看肉苁蓉主要适用于哪些人食用：
1. 适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。
2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。
3. 一般腹泻者短时间禁服。
2肉苁蓉泡茶的保健作用
第一：提高身体免疫力
肉苁蓉进入身体知乎可以很好的兴奋垂体，同时对于肾上腺皮质也有一定的兴奋作用，还能够促进肾上腺皮质激素的分泌，有效的调节体内的免疫功能。肉苁蓉属于一种名贵的中药材，其中能够提取大量的多糖，而这种多糖的成分则是可以增强免疫功能。
肉苁蓉中所含有的多糖可以促进淋巴细胞的形成，同时还可以提高这种细胞的活性。长期坚持服用肉苁蓉，可以有效的增强淋巴细胞的增能反映，身体的免疫力也会越来也好。
第二：抗衰老
现代科学研究发现，长期坚持服用肉苁蓉的人群，不仅寿命可以大大增加，同时患有高血压、胃病以及前联系肥大还有肾病 可能性都会降低很多。
出现这种情况的主要原因就是肉苁蓉，肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种物质是其他药材中所不含有的，进入身体之后可以起到延缓衰老的作用，同时对于一些胸腺、性腺还有下脑垂体出现衰老的情况有不错的抑制以及延缓作用。
第三：增强体质
肉苁在我国具有非常悠久的使用历史，我国古人多将肉苁蓉直接用水煎煮趁热服用。现代医学也发现，肉苁蓉中含有大量的生物碱、中性物质、氨基酸、维生素以及微量元素、所以说，平时生活中将肉苁蓉泡水喝，可以起到补肾阳以及补益精血的作用，对于一些阳虚的症状有着非常不错的抑制作用。除此之外，肉苁蓉对男性肾虚、女性月经不调还有女性闭经不孕不育的情况都有不错的疗效。
第四：保护肝脏
肉苁蓉进入身体之后还可以起到保护肝脏的作用，对于一些心肌缺血、高血脂、动脉粥硬化、血栓形成肿瘤、脂肪肝等都有不错的疗效。除此之外，肉苁蓉进入身体之后还可以起到调节循环系统的作用，特别是降血脂、预防心肌缺血、扩张外周血管、降低血压以及抗脂肪肝等，有效的促进身体健康。
第五：抗疲劳
肉苁蓉泡水喝最主要的功效就是促进肾脏健康了，而甚至是先天之本，也是身体产生动力以及体力的源泉所在。如果进行了长时间爱你的运动，那么就有可能过度劳累，同时血睾酮也会下降，这样体力的恢复时间就要大大延长了。这个时候可以适量的服用肉苁蓉，能够很好的促进身体中垂体性腺激素的分泌，让社体快速恢复运动能力。
第六：保护心脑血管
很多人会出现怕冷、四肢冰冷的情况，特别是在冬天以及深秋的情况更加的严重。这主要会血管的运行出现了问题，建议将肉苁蓉泡水喝来改善情况。肉苁蓉中含有苯乙醇总苷，这种有效成分能够很好的改善体内微循环，同时对血脑血管以及神经系统都有很不错的改善效果。
第七：润肠排毒
中医上认为，肉苁蓉可以入大肠经以及肾经，所以可以起到补肾助阳还有润燥通便的功效。肉苁蓉这种中药材泡水喝之后通便效果更好，可以有很好的促进肠道加速蠕动。
建议一些老年人习惯性便秘的，以及体虚所导致的便秘还有女性在分娩之后出现便秘的情况，都可以将肉苁蓉泡水喝，效果非常的不错。
3肉苁蓉怎么吃才好
肉苁蓉的服食方法和一般的补益中药基本相同，既可单用，也可配伍使用，患者可根据自己的需要，把它制成不同的制品进行服用。或茶饮、或煎汤、或制膏、或煮羹、或泡酒等。
茶饮法：将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，泡茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜。
煎汤法：肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。
制膏法：肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。
煮羹法：嫩肉苁蓉150克，山药50克，羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片，山药、羊肉亦切为片，放锅中加水煮，再加入适量调料，羹成后食用。功用：补肾养肝，用于阳虚血少，治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。
泡酒法：肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。
4肉苁蓉有什么副作用
别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)。
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉的带鳞片的肉质茎。
植物形态多年生寄生草本，高80～100cm。茎肉质肥厚，不分枝。鳞叶黄色，肉质，覆瓦状排列，披针形或线状披针形。穗状花序顶生于花茎;每花下有1苞片，小苞片2，基部与花萼合生;背面被毛，长约为花茎的1倍，花萼5浅裂，有缘毛;花冠管状钟形，黄色，顶端5裂，裂片蓝紫色;雄蕊4。蒴果卵形，褐色。种子极多，细小。花期5～6月。
生于湖边、沙地琐琐林中。寄生于藜科植物琐琐(盐木)的根上。主产内蒙、甘肃、新疆、青海。
“肉苁蓉, 滋肾补精血之要药, 气本微温, 相传以为热者误也.甘能除热补中, 酸能入肝, 咸能滋肾, 肝肾为阴, 阴气滋长, 则五脏之劳热自退, 阴茎中寒热痛自愈.肾肝足, 则精血日盛, 精血盛则多子.妇人癥瘕, 病在血分, 血盛则行, 行则癥瘕自消矣.膀胱虚, 则邪客之, 得补则邪气自散, 腰痛自止.久服则肥健而轻身, 益肾肝补精血之效也.”(《本草经疏》)
“肉苁蓉, 养命门, 滋肾气, 补精血之药也.男子丹元虚冷而阳道久沉, 妇人冲任失调而阴气不治, 此乃平补之剂, 温而不热, 补而不峻, 暖而不燥, 滑而不泄, 故有从容之名.”(《本草汇言》)
“肉苁蓉, 《本经》主劳伤补中者, 是火衰不能生土, 非中气之本虚也.治妇人癥瘕者, 咸能软坚而走血分也.又苁蓉止泄精遗溺, 除茎中热痛, 以其能下导虚火也.老人燥结, 宜煮粥食之.”(《本经逢原》)
“肉苁蓉, 诸书既言峻补精血, 又言力能兴阳助火, 是明因其气温, 力专滋阴, 得此阳随阴附, 而阳自见兴耳.惟其力能滋补, 故凡癥瘕积块, 得此而坚即消.惟其滋补而阳得助, 故凡遗精茎痛, 寒热时作, 亦得因是而除.若谓火衰至极, 用此甘润之品, 同于桂、附, 力能补阳, 其失远矣.况此既言补阴, 而补阴又以苁蓉为名, 是明因其功力不骤, 气专润燥, 是亦宜于便闭, 而不宜于胃虚之人也.谓之滋阴则可, 谓之补火正未必然.”(《本草求真》)
“肉苁蓉, 气温, 味甘酸咸, 属土而有水与火.峻补精血, 骤用反致动大便, 脾泄者不宜用.酒洗用之.阳事不举, 必须用之, 不可缺也.”(《药鉴》)
“肉苁蓉, 暖腰膝, 健骨肉, 滋肾肝精血, 润肠胃结燥.凡粪粒坚小, 形如羊屎, 此土湿木郁, 下窍闭塞之故.谷滓在胃, 不得顺下, 零星传送, 断落不联, 历阳明大肠之燥, 炼成颗粒, 秘涩难通, 总缘风木枯槁, 疏泄不行也.一服地黄、龟胶, 反益土湿, 中气愈败矣.肉苁蓉滋木清风, 养血润燥, 善滑大肠, 而下结粪, 其性从容不迫, 未至滋湿败脾, 非诸润药可比.方书称其补精益髓, 悦色延年, 理男子绝阳不兴, 女子绝阴不产, 非溢美之词.”
5高血压能吃肉苁蓉吗
肉苁蓉，是当前世界上频临灭绝的物种，含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，肉苁蓉补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。高血压能吃肉苁蓉吗?
中医认为，高血压主要由于肝肾阴虚、肝阳上亢、阴阳两虚、气血亏损等因素引起，按“虚则补之”和“辨证施补”的原则，冬令适当选服调补阴阳、调理气血类的补品，对调整机体内在平衡、化瘀降脂、软化血管和降低血压等，都是大有裨益的。而高血压病属于中医的“眩晕”、“头痛”和“中风”等病症的范畴，按阴阳气血和虚实的分类，主要有以下几种类型。高血压病人应根据自己的体质，在医师指导下辨证、合理地选择冬令补品。高血压患者应注意综合治疗，三分服药，七分调理。平时应保持乐观豁达的情绪，不要急躁、愤怒和紧张，宜适当进行有一定强度的体育锻炼，保持充分的睡眠。特别指出，冬令进补不宜选用人参、鹿茸、黄芪和肉苁蓉等“大补之品”，否则反而有害。
高血压需要饮食控制，肉苁蓉不能吃，很多食物也不能吃，动物的内脏一般都不建议吃，鱼只可以吃有鱼鳞的鱼，没有鱼鳞的鱼不可以吃，现在国家对高血压非常重视，经常举办一些免费的高血压知识讲座，高血压每天的食盐摄取量控制在六克，高血压是终生疾病。