痛经女性好孕攻略，痛经的女生怎么办
每月“好朋友”来的时候，总是带来一个不太受欢迎的客人——痛经。你只好用卧床休息、热毛巾敷肚、喝红糖水，姜汤、止痛药来招待她，甚至还自创了独特的待客姿势：抱膝蹲着、叉腰站着……每次把朋友送走，你总有隐隐地担心，她会影响要小宝贝吗?下面为大家介绍一下痛经女性好孕攻略。
目录
1痛经有哪些症状表现
50%痛经患者有后背部痛、恶心呕吐、腹泻、头痛及乏力;严重病例可发生晕厥而急诊就医。痛经在一般妇科检查时大多无异常发现，有时可见子宫发育不良、子宫过度前屈、后屈以及子宫内膜呈管状脱落的膜样痛经等情况。
1、原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1-2年内发病;
2、疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2-3日后缓解，疼痛常呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧;
3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗;
4、妇科检查无异常发现。
2痛经女性好孕攻略
你家“大姨妈“ 痛感等级?
轻度：仅仅是腹部坠涨，偶有疼痛，伴有腰部酸痛 ?
说明你现在的痛经只是小问题，可适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶来达到缓解疼痛的作用。
另外，切记要对老公的需求say no!规律安全的性生活才能让大姨妈来去畅通无阻，每月有规律。
中度腹痛明显!坐卧不宁，面色苍臼、多少影响工作和学习、需卧床休息?
那么，你的内分泌可能出现了一些紊乱，有可能是你在经期内不注意，经常食用 冰凉的食物，用冷水造成的。此类疼痛，可适当采用温和有效的中药产品对身体进行调理。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，所以，找个老中医瞧瞧吧。
重度腹痛难忍：冷汗淋漓，甚至必须卧床休息，必须吃止痛药才有用!
那么，我告诉你拉响警钟 ，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度! 盆腔炎 、 子宫内膜炎等妇科炎症可能随时侵蚀着你的子宫或输卵管。如果你还年轻这种病 理性痛经会严重影响你的身体发育。如果你想要个孩子，那你就要做好治疗不孕 的心理准备了。
那么，怎么搞定大姨妈，轻松求好孕?
生理性疼痛———不会影响怀孕
生理性痛经多是食用冷饮或贪凉等人为因素造成的疼痛而不是有月经开始就有腹痛。一般来说，未婚女性的 宫颈口比较紧，就好像大门一样门隙比较小。如果此时，精神紧张、过度劳累或是过多食用冷饮，就会在月经时形成血块，而血 块要要想通过狭窄的宫颈 "大门势必迫使子宫加快收缩，引起肌肉紧张， 从而 导致腹部疼痛。
宫颈管狭窄的女性结婚(有了夫妻生活)后，子宫位置可得到一定程度纠正，宫颈管也会变得松弛，这类痛经绝大多数能自愈，而且经期调理或随年龄增长，症 状会明显减轻。
盆腔炎——消除炎症可顺利怀孕
女性盆腔有子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织，炎症可局限于一个部 位，也可能几个部位同时发病，所以慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。月经期间 因盆腔充血而诱发炎症活跃，如果炎症影响到输卵管， 导致管腔不通，影响到卵巢时，则可能造成不孕。
如果打算要孩子就要在医生指导下服用抗炎药物冶疗 ，因为即使是同一种器官 疾病引起的痛经，也有不同的病因，在用药种类、剂量上有很大差别。只有在医 生指导下，根据个人病情对症用药，才能 尽快消除炎症，缓解腹痛并顺利怀孕。
子宫内膜异位——会与致不孕
子宫内膜以为通俗一点就是出现了“经血倒流”。现象，也就是经血和子宫内膜流到了盆腔内部，随着每次月经来潮局形成一个局部包膜，包膜不断长大、破裂。 长大到一定时候还会影响到输卵管、卵巢等部位导致女性不能正常受孕。
据统计子宫内膜异位症的女性中不孕的比例可达50 % ，而子宫内膜异位症的 女性出现不孕的几率几平是非子宫内膜异位症女性的20倍。因此，及时治疔非 常重要子宫内膜异位症的治疗依然以药物及手术治疗为主。
3痛经的防与治
对于不是由疾病引起的痛经，可以采取以下办法，减轻疼痛：
1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。
2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。
3、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。
4、药物治疗：疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗需3个月经期才停药，多数人在停药后半年内痛经不再复发。
4女性痛经和这几个原因有关
1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
5经期吃这些食物会加重痛经
1.螃蟹：螃蟹是凉血散瘀的食物，在女性经期之前，要忌食生冷寒凉的食物。
2.柿子：柿子中含有的鞣酸会影响铁的吸收，而女性在经期损失大量的血液，所以一定要补充铁质，不宜进食柿子。
3.绿茶：在月经期间，会流失大量的铁质，所以，应该要多补铁以促进血液生成，而茶中含有大量的鞣酸，在肠道中，容易与铁离子结合，产生沉淀，还容易导致乳房胀痛，引起焦虑、情绪不稳等情况，还会破坏碳水化合物的新陈代谢。
4.酒：酒会消耗身体的维他命或者矿物质，过多的饮酒也会影响身体的新陈代谢，刺激血管扩张，引起月经增多或者月经提前。
5.食盐：在月经来潮之前，吃过咸的食物是对身体有很大的危害的，过咸的食物会导致体内的盐分和水份潴留，导致月经来潮前发生头痛、易怒等情况。
6.含咖啡因的食物或者饮料：含咖啡因的食物会引起女性乳房疼痛，还引起情绪不稳，还会消耗体内的维生素，所以，一定要注意避免含咖啡因的食物。
7.汽水：碳酸饮料含二氧化碳过多，很容易导致女性出现疲劳或者精神不振的现象，而且汽水中含有磷酸盐，影响铁质的吸收，所以，在月经期前一定要避免汽水的摄入。
8.巧克力：巧克力过甜，如果吃过多，会影响血糖的稳定，而且也会影响体内激素的平衡，加重不舒服的感觉，所以，女性在经期前应该要避免过多吃巧克力。