女性小便憋不住怎么办，女生小便老是憋不住
很多女性朋友，尤其是到了中年，发现自己有时候会憋不住尿，在提着重物的时候，在高兴大笑的时候往往不能憋住尿，还没有跑到厕所就尿湿了裤子，在家里还好说，在公共场合的话，这可太令人尴尬了，毕竟不是小孩儿了，竟然还会尿裤子。但是很多人不重视，认为没什么大不了的。那么，女人夹不住尿是怎么回事呢?
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1女性小便憋不住怎么办
说起夹不住尿(医学上称之“尿失禁”)这个毛病，其实在女性中是很普遍的，尤其是生过孩子的女性，或者是年龄偏大的女性，只不过是表现出来的症状有轻有重而已。一些妇科专家提醒女性朋友们：疾病没有年龄和高低贵贱之分，中老年女性，包括一些年轻的妈妈都应该重视自己身体突然出现的这些症状，切莫讳疾忌医，贻误病情。
尿失禁是一种症状，指尿液失去控制而不由自主地流出。人正常的储尿及排尿都是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的，所以，任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降，都会造成尿失禁。
尿失禁的发病原因，大概的可以分为以下几种情况：
1.生产损伤，女性分娩时，盆腔肌肉受到不同程度的损伤使其对盆腔内的多个器官的支撑能力下降导致尿道膨出或者出现子宫下垂，从而导致压力性尿失禁，这一点顺产的女性发病率高于剖腹产。
2.肥胖，随着年龄的增大，活动量的减少，很多女性腹部容易堆积大量脂肪，从而导致腹压升高，给膀胱造成较大压力。
3.雌激素分泌水平下降。雌激素具有影响女性生殖器官上皮细胞发育的作用。女人上了年龄以后，随着雌激素水平的降低，尿道粘膜萎缩，尿道口及尿道上皮变薄。加之盆底肌肉松弛，后尿道周围的横纹肌张力亦消失，容易出现尿失禁。
很多女性朋友因为这个原因不敢出门太远，还不好意思说出原因，所以还是给患者带来了一定的影响的，不要因为不好意思就不去检查就医，不然的话，会越来越影响生活，希望大家在发现以上的症状之后，应该及早的进行治疗，祝大家都能早日康复!
2女性小便频繁憋不住是什么原因
女性最常见的尿失禁包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁。压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。这是妇女中最常见的尿失禁类型。各年龄段女性均可发病，尤其是生过孩子的妇女中有过难产史或患有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出者。妇女年老绝经后，由于缺乏雌激素，导致尿道变薄，使通过尿道的阻力减小，尿失禁更加多见。
急迫性尿失禁指突然想小便，并且感觉特强烈，好像马上就憋不住了，往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。最常见的起因是尿路感染。
压力性和急迫性尿失禁通常在女性中同时存在，也就是常说的混合性尿失禁。主要原因包括女性尿道较男性的短，平均只有3—5cm;盆骨宽大，肌肉支持力弱;尿道括约肌松弛;妊娠和分娩对盆底肌肉造成的损伤;中年以后妇女雌激素水平下降，尿道黏膜萎缩;手术对盆腔造成的解剖学改变等等。
3女性尿路感染的症状
1、尿液异常
该症状一般肉眼难以分辨，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等，经检查后较为明显。
2、排尿异常
经常性的尿频、尿急、尿痛甚至还会产生尿失禁的现象。多见于慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿现象。
4女性小便后能用纸擦吗
女性小便后能用纸擦吗?最好是不要用纸擦拭外阴。具体的理由如下：
女性过频繁地使用卫生纸擦拭外阴，很容易产生细菌，当细菌达到一定的数量时，就有可能引起阴道炎或外阴炎。尤其是饭店、酒店、各种公共环境里的卫生纸，此类纸巾由于质量较差，细菌也更多，特别容易诱发阴道炎。
此外，还有一些女性喜欢在包里放一些卫生纸以备不时之需。殊不知，无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌。因此，在兜里放了几天的卫生纸，最好不要用来擦拭外阴。
如果你习惯使用卫生纸清洁私处，那么一定要注意，最好使用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，暴露在充满细菌的环境里。
此外，处于青春期的少女要注意个人卫生，卫生用具要单独使用，不要与其他人的混在一起。内衣裤要单独清洗，不要和袜子、外衣等混着洗。同时要多了解一些卫生知识，如果出现不适，要及时看医生，莫要讳疾忌医。
5适合女性吃的滋补食物
1、红米
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
在红米的营养成分中含有大量的磷，维生素A、B群，因此经常食用不仅可以改善营养不良的现象，而且对于生活中一些比如夜盲症、脚气病等毛病都具有很好的改善功效。
红米还能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
2、红萝卜
红萝卜对于女性来说，有以下三大作用。《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
3、菌类
在平常的膳食里面多多食用菌类食物对身体非常的有好处，因为食用菌的营养价值很高，含有大量的微生物以及矿物质，而且高蛋白，并且不含无胆固醇、淀粉等，是一种低脂肪，低糖，多膳食纤维的营养食品。
4、大蒜
大蒜的保健作用有一下4种。
1)强力杀菌
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
2)排毒清肠，预防肠胃疾病
大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。