一般月经过去几天排卵，月经过去多少天排卵期
月经和排卵，是女性的生理特征，正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。月经之后就会迎来排卵期，但是很多年轻人不知道排卵期是怎么计算的，反而错过了怀孕的最佳时期，下面我们就了解一下月经过去几天排卵?
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1排卵期有几天
1、一般来说，女性的排卵期有10天。
正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2、并不是每个人的排卵期都是10天。
由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。
3、排卵期的有效受孕时间是7天。
既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。
也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。
2一般月经过去几天排卵
排卵期的成熟卵子从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一次卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天[2]，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。如果在排卵期的时候进行没有避孕的同房，受精几率是非常大的。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
3为什么月经后减肥事半功倍
在生理期结束之后到排卵的10天时间里，女性的荷尔蒙、雌性激素的分泌量会变多，荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪，对运动健身的效果也有相当的影响，因此在这段时间内减肥更容易达到想要的效果。根据生理周期中几个不同阶段的荷尔蒙分泌情况调整健身计划，既可使健身效果更有效，还能同时训练体内荷尔蒙的正常生活。
在排卵前大约10天的时候代谢能力特别容易提高，拉伸腰部周围可以让肌肉让腰围变细，让身体更加活跃。靠近排卵日期，盆骨会快速拉伸。缠绕着盆骨的交感神经会更加敏感、活跃，因而使得食欲下降。这时，身体倾向容易变瘦的状态。此时，有意识地调节饮食，进行运动，锻炼躯干、调整盆骨，可以在短期间内达到意想不到的减肥效果，帮你身形变小一个尺寸，而且养成不容易发胖的体质。
月经期后减肥方案
排卵的第14天，由于动情素进入黄体期，分泌黄体素，造成水分滞留，因此出现浮肿现象。所以在生理期这段期间，有的人体重增加，增加幅度约为1-3公斤。生理期结束后，也就是到所谓减肥加速期时，减去1—3斤，很可能减的是水分而非脂肪!
女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时机。
1、运动频率尽量保持在每天或隔天2小时，每星期至少保持7个小时以上的运动量。
2、最有效的减肥运动方式莫过于请私人健身教练帮你制定一份减肥运动计划。
3、跑步、游泳、骑自行车运动特别易于消耗热量，对于想要减轻体重的人来说是最佳选择。
4、此时你可以去尝试各种自己感兴趣的有氧运动，比如韵律操、拉丁舞、芭蕾舞之类。
4排卵期有哪些症状表现
1、乳头胀痛
排卵期的症状有很多，乳头触碰感到疼痛就是其中之一，这阶段雌激素分泌比较旺盛，乳头就会受到这种刺激产生变化。首先就是看上去乳头和整个乳房都会胀大，并且颜色上也会发生变化，变成深红色，这时候乳房最好不要受到刺激，因为触碰的时候或是不经意的挤压都会产生痛感。
2、小腹刺痛
又称“中期痛”，这也是排卵期的前兆之一，这种疼痛对于不同的人会有不同的体现，但是一般来说痛感都不是很强烈，有的人可能从来都不知道会有这种痛感存在，出现这种疼痛有的很快就会过去，但是有些却会要持续好几个小时，疼痛的部位一般在右下腹部，但也并不一定，有的人会出现不同情况，有的还会一个月左边，一个月右边的进行交替。
3、白带增多
女性除去排卵期和月经期，白带一般都较少，而且在粘稠度上也比较高，但在排卵期即将临近的时候由于体内激素的变化，会出现白带增多，且不会像平时那么粘稠，呈稀薄的蛋清状，可拉成丝。
4、少量出血
排卵期出血是正常现象，主要是因为在卵泡排出的过程中，卵巢壁会被扯破，由此少量的出血便会产生。很多人排卵期的时候其实并不会见到血，这是因为大多数人出血量十分少，因此等不到血流出便已经吸收了。
5排卵试纸测到强阳后多久排卵
排卵试纸弱阳后多久排卵
1、当排卵试纸出现两条紫红色线，下端线(检测线)比上端线(对照线)明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试。
2、排卵试纸出现两条紫红色线，上，下端线(对照线、检测线)颜色基本相同，或下端线(检测线)比上端线(对照线)深色，表示你将在24-48小时内排卵。
3、排卵试纸只出现一条紫红色线(对照线)于试条上端，表示无排卵。
4、排卵试纸测到了阳性的时候建议每隔4小时测一次，这样比较容易测到强阳。当试纸颜色转弱时，就是排卵的时候。
排卵试纸一直强阳怎么回事?
排卵试纸测到强阳之后还会出现一种情况，就是排卵试纸一直是强阳的。这种情况发生的原因很可能是女性LH黄体激素分泌得比常人要高，所以用排卵试纸可能不适合，可以选用其他方法，诸如基础体温或者是排卵仪测试之类的方法。
当排卵试纸检测到强阳之后，说明排卵将会在48小时内发生，比较常见的是在24小时内发生。此外，排卵一般是发生在强阳转弱阳的时刻，也就是说，使用排卵试纸测到强阳后，随后如果马上测到弱阳，说明排卵正在发生。 第二天再次使用试纸，如果一直测试显示阴性了，说明排卵已经发生了。排卵试纸强阳之后，并不是马上就排卵了，而是在48小时内随时都可能排卵，这个时候，在条件允许的情况下，应该每4个小时使用排卵试纸测一下，这样可以很好的捕捉到排卵的时间。排卵试纸测到强阳转弱阳之后，应该及时行房，这样受孕的概率会非常的高。
排卵试纸强阳转弱容易怀孕吗?
排卵试纸测试时如果强阳持续2天，由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。在排卵期同房是最容易怀孕的，如果是测试结果为阴性可以隔天测一次，如果出现弱阳需要每天测一次，如果出现强阳(即检测线和对照线都很明显的时候)就说明在24-48小时之内就要排卵了。