哺乳期喂奶要注意什么，哺乳期妈妈需要注意什么饮食呢
母亲是天下最伟大的职业，不仅要承受十月怀胎的折磨、分娩的痛苦，还要有抚养儿女长大成人的重任，可以说是母爱才让我们每个人都得以健康成长。而一个婴儿的健康成长是需要很多条件的，比如说成长环境、教育环境，营养等等，那么母乳作为一种最适合婴儿生长发育的食物，自然有着不可替代的作用。有的新手妈妈刚开始哺乳孩子会有些担忧，比如哺乳期喂奶好吗等等之类的问题，那么我们就来看一下。
目录
1女性哺乳期喂奶的饮食禁忌
1、巧克力。
因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
2、韭菜、麦芽水、人参等食物。
因为韭菜、麦芽水、人参等这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
3、腌制的肉、鱼。
成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设(坐月子能吃盐吗)。
4、辛辣、刺激性食物。
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
5、油炸食物、脂肪高的食物。
这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。
6、麦乳精。
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
7、冷饭。
冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。
2哺乳期喂奶要注意什么
一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓.
如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变.
如果哺乳期乳头部剧烈疼痛，乳头破碎、裂开，则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂.如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视.
甚至有时，乳房部尚无明显疼痛感，而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛，则也有恶性病变的可能，对这些细微变化均不应轻易放过.如果乳房部出现剧烈的持续性烧灼样疼痛，进行性加重，难以自行缓解，且伴有局部肿块破溃坏死或手术创口处及周围皮肤破溃者，则为恶性病变晚期的乳房疼痛，此时因其他恶性病变的症状体征已很明了，找到疼痛的原因已非难事.
此外，还有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛，这是生理情况，应注意与疾病造成的乳房疼痛相鉴别.
哺乳期喂奶还是比较好的，因为妇女在生完孩子之后，身体会自然的分泌乳汁，这个时候哺乳对女性的身体也是有很大的益处，当然对初生婴儿也是有很大好处的。事实证明，在哺乳期喂奶好吗的回答是肯定的，那就是有益无害。但是，女性朋友们也要注意在此期间的一些问题，比如卫生和营养，一定要加强自身营养的补充。
3哺乳妈妈吃药多久能给宝宝喂奶
吃药多久能给宝宝喂奶，我们首先应了解什么是药物半衰期?
什么是药物的半衰期?
药物的半衰期一般指药物在血浆中最高浓度降低一半所需的时间。例如一个药物的半衰期(一般用t1/2表示)为6小时，那么过了6小时血药物浓度为最高值的一半;再过6小时又减去一半;再过6小时又减去一半，血中浓度仅为最高浓度的1/8。
根据药物在体内清除的理论，每一种药物都会有半衰期，通常会在药品说明书里注明，一般认为经过5个半衰期左右药物就能从体内完全清除，就可以恢复哺乳了。例如某一药物的说明书里标注的半衰期是6 个小时左右，5 个半衰期的时间药物在体内基本清除，因此用半衰期的数值6 乘以5，就能算出大概30 小时药物可以从身体里清除完全，也就是说吃药后30个小时左右可以恢复哺乳。
涂抹的药物，使用多久后可以哺乳?
1.治疗脚气的达克宁：
其有效成分是硝酸咪康唑，这个成分外涂基本上不进入乳汁，因此哺乳期局部外用不影响哺乳。
2.治疗湿疹的丁酸氢化可的松或莫米松药物：
以上两种药物哺乳期的妈妈应注意短期小面积使用。最好在喂奶后涂抹，喂奶前需要把药膏彻底清洗掉。
3.治疗乳头皲裂的金霉素软膏或百多邦：
哺乳后立刻涂抹，下次哺乳前洗净。
哺乳期用药牢记5事项
1.用药时合理调整哺乳时间
为了减少宝宝吸收药量，妈妈可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出体外。
2.不随意中断哺乳
除了少数药物在哺乳期禁用外，其他药物在乳汁中的排泄量不会损害宝宝的身体。所以服用安全的药物不应该中断哺乳。
3.不随意乱服药物
哺乳妈妈一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。
4.不可滥用中药
有些中药对产后的妈妈有滋阴养血、活血化瘀的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。
5.不宜服用避孕药物
避孕药会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，乳汁不足影响母乳喂养。而且，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妈妈不宜采取药物避孕的方法。
4哺乳期不能吃的食物有哪些
1.哺乳期不能吃刺激性食物
因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康.但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的。
2.哺乳期不能吃巧克力
因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。
3.哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物
如韭菜,麦芽水,人参等食物。
4.哺乳期不能吃腌制的鱼
肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。
5.哺乳期不能吃油炸食物
因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。
6.哺乳期不能吃过量味精
食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
5哺乳期小心你的乳汁变毒药
1、辛辣食物
每个人的口味不一样，有的人天生爱吃清淡食物，而有些人则是无辣不欢。对于还处于哺乳期爱吃辣的新妈妈来说，可能要“牺牲”自己一段时间了。辣椒、胡椒、茴香等食物虽然是妈妈在吃，但是食物的各种成分会随着乳汁进入到宝宝体内，宝宝对这种刺激性的食物是不能接受的。
2、盐分多的食物
口味重的人不仅体现在爱吃辣，还比较爱吃咸。但是，吃得过咸会增加宝宝肾脏的负担。所以，腌制食品等过咸的食物是一定要避免的。
3、冰镇食物
天气越来越热了，很多新妈妈们在经过了一个孕期的忌口之后，看到冰镇的美食难免会垂涎欲滴，比如冰淇淋、冰镇饮料等。这些食物不仅会使大人产生腹泻，孩子吃了这样的母乳，也会跟着腹泻。若是腹痛的话，还会哭闹不止。
4、酒
虽然很多妈妈都知道洒精会对大脑产生刺激，但有时也会在聚会时产生侥幸心理，比如喝红酒或啤酒，认为这些酒的度数低，应该不会产生太大的影响。事实上，酒精不仅会给宝宝的大脑发育带来危害，还会影响乳汁的分泌和子宫的收缩，对大人、小孩都没有好处。