四个敏感时期女人最易胖成一堵墙，
说道减肥这个话题，想必许多女性朋友们都有切身的体验，有发言权。许多人认为这与个人的体质相关，其实身材在不同的时间段也是有一定变化的。其实，这四个阶段的女人更容易长胖。接下来，小编将为你详细介绍，来看看吧。
目录
1女人为什么会发胖
腰：
1，腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。
2，腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上容易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕，头痛，失眠，多梦，记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的，所以医学调查数据显示：腰大一公分，寿命缩短一年。
背部：
背厚1公分人显老3岁，千金难买老来瘦，背脊如纸最健康。
1，脊椎：是人体年轻的第二代生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80% 的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!
2，高低肩：也是由于脊椎侧弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
3，大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕，头痛，失眠，多梦，记忆力下降。
4，脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿，肥胖甚至疾病。环跳穴：是卵巢的反射区，臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降，阴道开始松弛，分泌物开始减少，性冷淡，身材走形。
腿：有六条经络经过
1，肝胆经：(内肝外胆)，是解毒排毒的，大腿脂肪过多会出现内扩外扩，大象腿，擦当现象，压迫肝胆经导致排毒受阻，使体内毒素增加，湿气增加，而阴部本来就阴暗潮湿，这样就增加了阴部的湿润度，加速了细菌的繁殖，容易导致妇科炎症。
2，脾胃经：脾胃是管肉的，脂肪过多压迫脾胃经易造成脾胃失调，出现皮肤松弛，营养失衡，皮肤发黄，有的喝水都长肉，有的吃再多也不长肉。
3，肾经膀胱经：肾经膀胱经是管水的，脂肪过多易压迫肾经膀胱经，已造成体内湿气和毒素增加，新陈代谢缓慢，体重上升，下身浮肿，减肥也难减。腹部：有子宫，卵巢，输卵管，大小直肠，膀胱，成为女人的根部。
2?四个敏感时期女人最易胖成一堵墙
发胖阶段一：青春发育期
女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。如果此时贪食、爱吃零食和甜食，那么这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步。
发胖阶段二：毕业离校后
毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口，因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。
发胖阶段三：结婚生子期
很多女性因为结婚，自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲大增，这样体重自然变大。另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。同时怀孕也是女性体重剧增的重要原因。
很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”，很多女性彻底放弃控制饮食的想法，导致赘肉横生。
发胖阶段四：中年发福期
人在40-50岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。而且由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪，大肚腩就找上了门。
3如何预防更年期肥胖
1、调整心态
要正确认识更年期肥胖发生的原因，不可过于紧张，但也不能错误认为更年期的胖是“发福”，应当采取积极主动的方法，防止身体肥胖，保持身体健康。
2、饮食调节
在生活上饮食要合理，营养要适当。当进入更年期、身体有发胖倾向时，应该适当限制高蛋白、高脂肪、高热量食物的摄入量，多吃些新鲜蔬菜、五谷杂粮以及瘦肉、豆制品等。
3、加强运动
要加强运动，如游泳、中速骑车、慢跑、快速散步、太极拳、跳舞等，只要每天坚持，既有利于改善更年期的生理变化，又能防止更年期发胖。
怎么对抗更年期腹部肥胖?
1、多运动跳广场舞
可别小看广场舞哦，对于年纪有点大的中年妇女而言，太过剧烈的运动容易吃不消，而广场舞相对而言，运动难度小，跟着节奏就能跳，在扭动身躯的同时，减掉小肚腩。跳广场舞最重要的是要坚持，每天大约吃完饭半小时后出来运动，因为跳广场舞是团体运动，所以更能坚持下去跳舞时应该幅度大一些，不能死气沉沉的，虽然啊看起来貌似很简单，可长时间坚持一个动作也是很辛苦的。
2、减少脂肪的摄入，均衡饮食
食用含有大量高脂肪的食物会给身体增加多余的热量，从而发胖。因此，脂肪的比例应当占每日总摄入热量的20%～35%为宜。生活中，要尽量少吃动物脂肪，以那些有益于健康的植物脂肪为主，如橄榄油，菜籽油、花生油等。食谱要做到多样化，但最重要的是要有水果和蔬菜，只有这样才能够稳妥地减少热量的摄入以及安全有效地减肥。
4女人胖的好处
1、女人胖的好处之胖妞通常是个乐天派
地球上没有什么事情让她们烦恼忧心的,对生活中的风雨坎坷她们抱着豁达、乐观的心态,其心理承受能力通常很好,所谓心宽体胖。娶胖妞做老婆,男人会整天乐呵呵。
2、女人胖的好处之娶胖妞做老婆家庭关系融洽
胖女人给人的感觉是没有那么多的心计,在整个家庭的和睦关系中,胖女人常扮演着心胸开阔、亲切热心的角色,孩子喜欢她,老人喜欢她,亲戚朋友也喜欢她。
3、女人胖的好处之让男人有面子
胖妞看上去旺夫益子,有富贵相,富贵生活是家庭实力、生活环境的体现,也是人们的梦想。一个没有能力的男人不能给老婆一个幸福生活,不能把女人养得珠圆玉润的,而胖妞足以让大伙儿相信她是幸福的。因而男人在自己与老婆的亲戚朋友中,就有了很多面子。
4、女人胖的好处之性感
大多数男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性,丰腴的女人就像一个饱满的水蜜桃,给男人的视觉以饱满和丰厚的感觉,夫妻生活美满。
5、女人胖的好处之性生活更和谐
微胖女人的性生活质量普遍要比瘦女人要高。她们能最大程度调动男人的性趣。
6、女人胖的好处之心宽体胖
虽然这句话并不是特质微胖女人,但一般来说微胖女人的心思都比较单纯直接,所以和他们相处起来很轻松。
7、女人胖的好处之面相好
中国人还是很相信面相这一说法的,一直就有面有心生这句话,微胖女人脸上有肉,一般都是多福旺夫的面相。
8、女人胖的好处之性格好
微胖女人一般都是性格比较开朗的,和他们相处男人不会觉得很累。
9、女人胖的好处之比较踏实
微胖女人都很踏实,不会天天去计较有的没的,然后做事也很靠谱。
10、女人胖的好处之有安全感
男人也需要安全感,微胖女人踏实、性格好的特点让男人觉有安全感。
5最无知的减肥方法
1、绝食
除了水,其他啥都不吃,连续饿很久,体重是降了,却没发现掉的体重,根本不是减的肥,减掉的是健康。
过度节食,身体代谢会明显降低,短期内会降低体重,长久来看,脂肪会更容易堆积,除非你饿一辈子。
2、不透气减肥
想减肚子的赘肉,就用保鲜膜把肚子密封起来,再做做运动,一位出点汗就能减肥肉了。
保鲜膜减肥,可以立竿见影的减掉体重,但是减掉的是水分,不是脂肪,喝点水体重就回来了,没卵用。
3、抽脂
简单粗暴,直接把脂肪抽走,这种方式减掉的确实是脂肪。
但是这种方式很可怕,直接抽脂会破坏皮下组织,会有一系列并发症,曾经也出现过因抽脂死亡的案例。
4、切胃
把胃切除一部分,减少食欲,很多超级肥胖的人,都会选择切胃来减肥,不然很容易复胖。
切胃和抽脂一样,简单粗暴极其不健康,体重是减下来了,但是一堆健康问题就出来了,得不偿失。