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吃树番茄的好处,吃树番茄的好处和坏处

树番茄大家认识吗?知道它的功效与作用是什么吗?树番茄在中国的云南和西藏等地比较常见,它表面有短柔毛,叶子互,果实卵形,成熟以后多为红色,可以食用。树番茄在食用、观赏和药用方面都有自己独特的价值,想具体了解可以随小编一起去看看树番茄的功效与作用有哪些。

目录 番茄剥皮烹饪有妙法 吃树番茄的好处 番茄和这4种菜更配 番茄营养价值跟颜色有关系 番茄树简介

1番茄剥皮烹饪有妙法

  不要以为番茄剥皮很容易,其实有一定技巧,以下教你剥皮绝招。

  1、先用刀在番茄顶部画个十字,可深入番茄肉内。

  2、开火煲水,把番茄放在滚水中浸10-30秒,放番茄前要用有洞的圆勺盛着番茄,一旦发现番茄皮呈现松开现象,便要即时捞起。

  3、最后把番茄浸泡在水中,慢慢剥除番茄皮即可。

2吃树番茄的好处

  树番茄的功效与作用

  1、树番茄营养价值高

  树番茄是一种营养价值很高的食材,它含有的蛋白质和矿物质都是人体各器官工作时必须的成分,另外胡萝卜素和维生素也是树番茄中最重要的存在,人们食用它以后,很容易把这些营养成分吸收和利用,能有效提高身体各器官的功能,增加人们的身体素质。

  2、树番茄能润肠通便

  树番茄这种水果可以润肠通便,它含有大量的天然的果胶,它们进入人体肠道以后可以加快肠道蠕动,能加快体内垃圾的排出,可以预防大便燥结,也能缓解人类的便秘。平时树番茄可以直接鲜食,也能制成果酱或者果冻以后再食用,不论哪种食用方式,它润肠通便的功效基本不变。

  3、树番茄能治脾胃虚弱

  树番茄味甘性平,可以入脾经和胃经,具有健脾益胃的重要功效,对人类的因脾胃不和引发的,腹胀和腹痛以及食欲不振等症状都有很好的调理功效,治疗时可以把十到三十克树番茄洗好以后切成片状,加清水煎制,煎好以后可以喝汤吃树番茄,能让脾胃不和的症状很快好转。

3番茄和这4种菜更配

  一说到番茄,相信人们最容易想到的菜谱就是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。番茄作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很“搭”。

  番茄搭配4种菜很营养

  番茄烧茄子。做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。

  番茄炒菜花。这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效,菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒,也是纤维素的极佳来源,有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。

  番茄土豆片。这道菜可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

  番茄炒虾仁。虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。

  但是吃番茄也有一些禁忌:

  No1、最好不与黄瓜同食

  因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

  No2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

  西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

  No3、空腹时不宜食用

  西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍。

  No4、未成熟不宜食用

  青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。

4番茄营养价值跟颜色有关系

  番茄营养非常丰富,日常多吃一些番茄对全身健康有非常好的作用,但是常吃番茄容易让人产生饥饿感觉,但是番茄热量非常低,对减肥有一定的作用哦,如果瞒住维生素C的需求,则各种番茄都可以,关键是要选择新鲜以及风味浓的产品,如果要补充番茄红素以及胡萝卜素等氧化的成分,则应该选择深红色或者橙红色的,下面我们来对不同颜色的番茄的营养价值进行介绍。

  不同颜色的番茄营养价值不同

  粉红色的含有少量番茄红素,但胡萝卜素很少。

  浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素,不含有番茄红素。

  橙色的红素含量少,但胡素含量高一些。

  番茄中最精彩的成分莫过于番茄红素,它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。伴随着番茄红素,红色番茄也含有一部分胡萝卜素,对眼睛和皮肤均有好处。这两种健分都是“脂溶性成分”,特别喜欢脂,所以炒番茄或者做汤等都很好,而生吃吸收率很低。

  如果吃番茄是为了摄取、钾和膳食纤维,那么则生吃熟吃都没问题。番茄本身酸度大,有利于维生素C的稳定,加热烹调之后损失比较小。而钾和膳食纤维并不怕热。

  不过,番茄性寒凉,、容易的人,就要适当控制吃生番茄的量了,最好采用熟吃的方法。吃番茄减肥的人也要注意,非常饥饿的时候吃生番茄,可是越吃越饿啊!这时,就不如喝一碗番茄蛋汤了。虽然热量很低,却能安慰饥饿的胃肠。

  减肥力荐:“美味番茄蛋汤”

  锅中放一大碗冷水,加入一个切好的番茄片,加半勺,烧开。然后放一点,煮1分钟,加入液,同时快速搅动,最后撒一点花或香菜,或者加点鸡精,就好了!这样做,番茄的风味充分融入汤中,喝起来很有满足感。同时,番茄红素和胡萝卜素能吸收,也不会刺激肠胃。最好的一点是,这样的汤能令人长时间不觉得饿。一大碗汤的热量只有120千卡,和1个苹果加1个橘子相当,营养价值却要高得多。

5番茄树简介

  番茄树又名木本树番茄,属多年生茄科四季常青灌木。成年树一般株高1.50~2m,为无限生长型。一般种植当年即可结果,一次种植可连续收益20a。番茄树所产果实为圆形,果面深红色,果肩无裂纹,肉厚、皮薄,平均单果重150g左右。与普通番茄相比,口感独特,鲜食甜似黄桃,香如菠萝。熟食酸甜可口,清香味美,并且富含矿物质及维生素C等各种对人体有益的微量元素。

  番茄树什么样

  这些称之为"树"的番茄,植株高约2-2.5米,每株树冠面积40-50平方米,上面挂满了红红绿绿的果实。不仅如此,这种番茄树2013年在我国1株年结果数可达上万个。