男人如何让血压不再跑高，怎样让一个高血压的男人得绝症
随着生活节奏的不断加快，很多男性朋友的身体也是出现了不少问题，高血压就是其中之一。而且高血压的危害很大，但是很多人都不了解。那么高血压的危害究竟有哪些呢?男人高血压吃什么食物好呢?不要着急，接下来就跟着系小编一起文章中看一看高血压防治的方法吧!
目录
1男人需警惕高血压引起勃起的障碍
高血压对患者的身心有着很大的影响，甚至会影响男性的勃起障碍，增加对于病情的了解，有助于患者自身病情的恢复，定时的到医院体检是预防疾病最有效的措施，不要总依靠治疗，我们要预防疾病才是最好的治疗方法，疾病远离我们的生活，当遇到身体不适也要及时的到正规医院诊治，通过下面的介绍，可以了解高血压对与勃起障碍的影响。
很多高血压病人都伴有勃起功能障碍(ED)的症状，所谓勃起功能障碍是指有性欲，但阴茎持续无法达到或维持充分的勃起以获得满意的性生活。常表现为勃起功能减退，勃起不硬，插入困难等。其发生与高血压病不无关系。
高血压病人发生勃起功能障碍的原因有二：一为心因性原因，即高血压患者担自己的血压过高而导致的精神上的压力因素;二为器质性原因，是指动脉硬化的因素引起生殖器官血管功能降低。
在进行性生活的时候，人不但在进行着体力上的活动，还同时包含着兴奋、恐惧等的精神上的活动。因此，随着心率的增快、心脏每分输出率的增高、交感神经系统兴奋性的增强等，血管无论收缩压还是舒张压都会升高。但由于在性生活时，血压升高持续的时间不长，因而并不会对正常人的机体机能产生不良影响。但对于高血压患者来说，这短暂的血压升高有可能对其是致命的打击，若是上了年纪的人、心脏功能不全等高血压患者来说，这种影响程度尤甚。常见的病发症状有脑血管意外、肺水肿、心律失常、心绞痛等。
在治疗伴发勃起功能障碍的高血压病人时，详尽的病史记录、全面的体查对勃起功能障碍发生病因的确定至关重要。详细了解病人的用药史也是必不可少的工作，这有助于医者对病人施治时正确地选择药物。
由于患者发生勃起功能障碍的直接原因是高血压，所以治疗上首要任务自然是降压，稳定高血压病性的发展、维持血压的正常水平，有利于患者性生活的正常进行。但日常生活的基础血压并不能真实地反映性生活时血压的变化水平，所以疾病检查时应包括运动试验，并综合评估若精神高度集中时血压的变化程度。
2男人如何让血压不再跑高
减肥常常是治疗高血压的第一步，而且效果显著。注重饮食、多做运动，还有像沉思、瑜伽这样的精神放松也被证明对降低血压有效。如果这些方法都不能保证血压在正常范围之内，那就只能选择药物治疗。
高血压的危害是十分大的，对脑血管都有很大的危害，高血压，易于造成脑血管硬化或者痉挛，轻者可以导致头晕、耳鸣、记忆力减退、平衡能力失调;再发展可以导致一过性脑缺血发作、腔隙性脑梗塞;重者可以导致中风、偏瘫失语甚至危及生命。
心脏是支撑我们身体的中心，高血压对心脏的危害也是很大的，高血压患者外周动脉压力增高，心脏如果想要把血液输送出去，必须加倍做工，让左心室处于持续的高负荷状态，导致左心室肥厚、劳损，进一步发展可以出现胸闷喘憋、活动能力受限等左心衰的表现。
肾是男人最重要的器官了，那么对肾有什么危害呢?高血压可以导致肾功能逐渐减退，体内毒素不能排泄，甚至导致尿毒症。
高血压的危害很多，对男人的眼睛也有危害，比如说视力下降，为什么高血压患者的眼睛也会视力下降呢?因为高血压会引起眼底动脉硬化，因此说男人在饮食当中一点要注意，多了解一些关于高血压的预防保健常识，对自己的身体有很大的帮助。
任何人群都会出现常见的疾病，女性是妇科炎症，男性则是肾部疾病，不同疾病产生的原因也有所不同，则治疗方案更为不同。虽说疾病的常见让多数人不再为此惶恐，但它的严重性还是存在，因此当身体出现异样的症状时，不要忽视。
对于很多男人来说，肾脏好不好关系到了一生的健康生活，男人的肾脏往往与身体的颜色也有着一定的关联，当身体某些部位变黑时，多数是说明肾虚了。
3高血压男人可以常吃阿胶吗
其实，从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。
当然，还应注意的是，以上所指的是一般性的情况，其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能;所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶!
那么男性吃阿胶的还有哪些好处呢?我们一起来了解一下吧。
1、强精血
男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。
2、抗疲劳
工作的繁忙，很多男人已经习惯了埋头工作，弄得身心疲惫。而阿胶滋阴补血，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。同时，还能显著增强人体的耐力，从而达到抗疲劳的功效。
3、抵御疾病
阿胶性味甘平，可以长期服用，也不会损伤身体。坚持长期小剂量地服用阿胶，滋养肺阴，能提高肺功能，增强体质，提高机体的抗病能力。
4高血压男性要对阳痿保持警惕
阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。从发育开始后就发生阳痿者称原发性阳痿。
由于性交过程中可给高血压患者带来某些不适，加重了患者对性生活会加重病情的担心，加之对既往性交失败产生心理障碍，这种焦虑情绪、心理负担是导致高血压患者发生阳痿的主要因素。
要减轻性生活时给患者带来的不适，首先要降低血压，在应用降压药前最好了解病人24小时内的血压变化，进行动态血压监测。血压监测时让病人做可耐受的活动，观察血压变化和24小时内血压谷峰值变化。这些数据可告诉患者能否进行正常的性生活。高血压患者患阳痿后要注意以下几点：
1.调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。
2.合理膳食：避免高脂，清淡，减盐戒烟，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。
3.适当锻炼：坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。肥胖者要，控制体重。
4.减少或改换对性功能有影响的药物，避免药物性阳痿的发生。
5中老年男性高血压可以吃什么
1.鲜葵花叶
也可以治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。
2.鲜萝卜
也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
3.海带丝
可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
4.蚕豆
可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。
5.如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥。
采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
6.菊花也是可以治疗高血压的。
就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。