女性谨防季节内分泌失调，冬季内分泌失调
内分泌失调会有季节性变化特别是在秋冬交季，天气干燥，容易耗损女性气血，气滞血瘀，导致内分泌失调，在干燥的天气里，体内的水分和营养更容易流失。女性谨防季节内分泌失调，我们一起看看吧。
目录
1哪些原因会导致女性内分泌失调
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。如女性经期，孕激素会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理和心理健康。女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，这或许就是女性易致内分泌失调的原因。
内分泌失调代表激素的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，同时还要注意休息、充足睡眠。
另外，女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，情绪好坏则直接影响人体激素的分泌。她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。
2女性谨防季节内分泌失调
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。对于内分泌失调，我们也许并不陌生。而秋冬燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。在这干燥的季节里，我们该怎样去保健呢?
内分泌疾病不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。
3内分泌失调的症状有哪些
1.皮肤变差:肌肤上突然出现很多黄斑、面色发暗,抹了不少的化妆品也无济于事,这就不仅仅是简单的皮肤问题,很有可能是内分泌不稳受到外界刺激引起。
2.脾气急躁:更年期女性经常会出现脾气急躁,情绪变化较大的情况,这可能是女性内分泌功能下降导致的。
3.妇科疾病:妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律等都是妇科内分泌的疾病。
4.突然发胖。“喝口凉水也长肉”,很多人会这样感慨,这可能和本人的内分泌失调有关系。
5.不孕:内分泌失调,会导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,降低了受孕成功的机会。
6.乳房胀痛:乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易出现乳腺增生及乳房胀痛。
4怎么才能检查出女人内分泌失调
1、做B超检查：B超事妇科检查的补充,B超可以了解月经失调是子宫肌瘤或内膜息肉等器质性病变所致,还是黄体萎缩不全这个内分泌失调因素所致,对直接诊断有重大意义。
2、做基础体温检查：这项测试患者可以自己监测,这个比较简单可靠.根据月经周期双相体温的有无,高温相持续时间的长短,可以了解有无排卵及黄体功能的好坏,可以指导受孕做好避孕.
3、性激素六项检查：女性性激素六项检查有促卵泡素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(PROG)、催乳素(PRL)、睾酮(TEST)，但是并不是每个患者，都要进行这项检查，而该根据患者实际的情况，来断定需不需要做这个检查。
5女性内分泌会引发哪些并发症
一、子宫肌瘤：
会导致女性结块或伴有疼痛的现象，主要出现在胞脉、胞宫、冲任脉、胞络等部位。20%～25%育龄妇女会导致。
二、妇科疾病：
不育不孕的发生、女性月经不调、子宫内膜异位症、女性出现痛经等这些是内分泌导致的疾病，还会出现乳腺疾病也与内分泌失调有关，有些女性的面部色斑也是由于这个疾病导致的。
三、脾气急躁：
更年期女性经脾气就会变得很差。呈现脾气变差、出汗等，这就是女性内分泌呈现了下降的功能，还会导致女性的肌肤恶化。
四、乳房肿块：
导致30岁以上妇女患乳房肿块的几率增加，女性导致乳房内没有包膜、可以接触的、边境也不清的肿块。
五、肥胖：
不注意膳食平衡等饮食习惯，还有一些女性喜欢的高脂肪、热量高的食物也会对内分泌发生影响。
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。