老年妇女的性生活受到什么影响，老年性生活对身体有影响吗
女性朋友上了年纪之后，对性生活的问题还是很抵触的，毕竟性欲望有所减退，即便是性交也经常会陷入尴尬之中，那么老年妇女的性生活受到什么影响?事实上女性朋友们性欲望如何与激素分泌有很大的关系，当卵巢功能逐渐衰退且出现绝经现象之后，性欲望就会大大降低了。
目录
1老人过性生活之前的注意事项
(1)、局部清洗
老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡，因为老年人本身皮肤敏感度就低，洗热水澡会进一步降低敏感性，还会消耗过多体力，进而影响性欲。
因此，老年人性爱前最好用温水冲洗私处，男性要翻起包皮把里面清洗干净，女性也要洗净外阴褶皱，保持清爽。
(2)、床头放润滑剂
专家指出，老年女性容易受到阴道干涩的困扰，为了不影响性爱进度和心情，床头最好备瓶润滑剂，以备不时之需。
(3)、提前调好室温
老年人抵抗力下降，如果夏天亲热时开着空调或电扇直吹，很容易出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒症状，还可能引起腰腿酸疼。专家建议，老年人性爱前最好提前半小时打开空调，将室温调节到26℃。
2、老人过性生活之后的注意事项
(1)、喝杯温水
性生活对体能消耗极大，身体会流失大量水分，很多老年人性爱后会觉得口干舌燥，想喝杯甜饮料或冰水。不过，专家指出，老年人肠胃较差，容易受到刺激，最好喝杯温水，稍缓一会，再吃东西补充能量。
(2)、静躺一会
性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，引起疲惫感，静躺则有助于恢复。专家表示，尤其老年男性，平躺可以帮助缓解睾丸充血、恢复性功能，还有助于放松情绪，消除性爱时的紧张。
(3)、暖好腰腹
腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。老年人腹部受凉，男性易出现尿急、尿频等问题，女性则会造成宫寒、手脚冰凉。中医认为，腰凉会损肾，影响性欲。因此，专家建议，性爱后男女都要盖好腰腹部，注意局部保暖。
老人过性生活需要注意的事项有很多，以上几点希望对你有所帮助。其实大家可以用一种比较开阔的心态来面对这件事，不要觉得很难启齿。老年人能不能过性生活?掌握正确的方法，可以助你获得较为愉快的性生活体验。
2老年妇女的性生活受到什么影响
1、雌激素的下降与性兴趣的降低。有人调查比较了同一年龄段，分别处于绝经前、绝经中、绝经后的妇女，结果发现她们分别有52%、68%和79%的人性兴趣的降低。
2、随着雌激素的逐步下降而导致性生活频率减少。一项调查表明，比绝经晚期血雌激素水平高一倍的绝经早期妇女，其性交频率差不多高一倍。虽然认为睾酮水平是性唤起的驱动力，但这两组妇女之间的睾酮水平却没有差别。有人认为当血雌激素水平低到35毫微克/毫克或更低时，将预示着性交频率的显着变化(每周少于1次)，因此这一数值成了一个关键性数字。当雌激素水平高于此值时，几乎所有的妇女每周至少性交一次。
有一项调查表明，46-50岁、51-60岁、61-70岁三个年龄组中停止性活动的妇女人数分别占14%、42%和73%。调查显示绝经后妇女的性活动频率(包括性交、手对生殖器的刺激和肉体亲昵活动等)都低于绝经期前的妇女。
3、绝经后性高潮能力也有所下降。虽然多数人的高潮能力仍然保持不变，但据报道在38岁、50岁、54岁三个年龄组中分别有12%、16%和24%的妇女在性交时无法达到性高潮。
通过上面的介绍，大家对老年妇女的性生活受到什么影响也都心中有数了。不过女性朋友还是需要不断改善性生活状态的，若是存在一些妇科疾病，在性交过程中有疼痛不适感，也要抓紧时间正确医治，千万不要一再的拖延时间。
3老人过性生活有什么好处
1.我心不老
保持心境常乐，做到人老心不老，不要为身体自然的衰老现象而否定自己的性功能，要意识到老年人也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。
2.我心坚持
不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性生活比较适宜。
3.我心放松
对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。如果出现了胡老师夫妇这种情况怎么办呢?首先一定不要相互埋怨，彼此多体贴、多鼓励，多了解一些老年人的性生理知识，不要对自己要求过高。给点耐性，不急于求成，经过一段时间也可以逐渐恢复。
4老人为什么要过性生活
1、性爱还能有效延长寿命
与没有性生活的男性相比,有规律性生活的男性寿命要长15—20年,性生活不和谐的女性平均寿命会缩短6年。
2、性生活还能帮助老年人保持积极乐观的心理
很多人到了晚年,因为身体的衰老、周围环境的改变,会有伤感、抑郁的倾向。坚持性爱则能使老年伴侣得到心理满 足,增加自信心,获得精神上的愉悦。
3、性交对内分泌、新陈代谢有促进作用。
性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受,而且能促进人体性激素分泌,防止骨质疏松,促进皮肤中蛋白的合成,改善皮肤微循环,减轻皮肤萎缩,保持皮肤弹性,使人精神抖擞,容光焕发。
4、性交可使老年人心情愉悦
适度的性生活可使老年夫妻得到心理上的满足,老年人会感受到温馨、愉快,对生活信心百倍,从而精神瞿铄,充满活力。
5、性交有抗衰老作用
人体各器官都有用进废退的现实,性器官也如此。老年人能保持正常的性生活,可防止性器官废用性萎缩。如果性器官不应用,导致人体阴阳失去平衡,便逐渐影响到其它器官的衰老,乃至疾病缠身。
5老人要如何过性生活
1、要顺其自然
不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困难,但不要着急也不要气馁。
先调节好自己的心态,做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病,千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床,应保持经常性的身体接触,如亲吻、爱抚等,这也是性爱中的重要组成部分。
2、性生活的体位
因为老年人身体大都偏胖,有的老年人还有不同程度的慢性病,动作不便,性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。
3、要保持心理健康
正常的性生活要充满信心,防止老年“衰败心理”。身体老化、性激素减少或疾病所致,而是属于心理老化,所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。
4、性生活前做好充分准备
如前所述,老年人性生活有其自身特殊点,如性唤起兴奋很慢,因此准备时间应稍长一些,而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少,非常干涩,如果没有充分润滑剂,动作过快、过大,会引起阴道痉挛、疼痛,甚至阴道擦伤,导致性生活失败,必要时可准备一些性爱用的润滑剂。
对于大多数人来说,一旦步入老年,性生活便成了休眠的火山,不复盛况。身体的衰退是最要的原因,老年人想要享受性爱,需要了解一些重要的注意事项,才能变成最快乐的男人和女人。